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XX年3月份國(guó)旗下的講話

  • 國(guó)旗下的講話:沖刺中考  享受成功

    國(guó)旗下的講話:沖刺中考 享受成功

    國(guó)旗下的講話:沖刺中考享受成功老師們、同學(xué)們,大家好!每周一我們都要奏唱國(guó)歌,旨在牢記自己是中國(guó)人,不做有損國(guó)家利益的事。每周一我們都要高呼校訓(xùn),旨在牢記自己是屯一學(xué)生,勤奮學(xué)習(xí),踏實(shí)做人。每周一我們都要表?yè)P(yáng)一位教師,一名學(xué)生和一個(gè)集體,旨在讓大家認(rèn)識(shí)他們,了解他們,學(xué)習(xí)他們!今天是6月11日,是個(gè)特殊的日子,因?yàn)樗嚯x我們初三學(xué)生告別初中生活正好10天,可以說(shuō)XX年的中考已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段,進(jìn)入沖刺階段了。因此借今天升旗的機(jī)會(huì),我想表達(dá)三層意思:一是表?yè)P(yáng)、二是感謝、三是祝福.。首先表?yè)P(yáng)XX屆的優(yōu)秀生,三年來(lái)他們始終能勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,憑借優(yōu)異的成績(jī)?yōu)閷W(xué)校贏得了榮譽(yù),為自己進(jìn)一步提升打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。他們是:三1班的馬XX;三2班的楊XX;三3班的金XX、陶XX;三4班的劉XX、張XX。其次我想表?yè)P(yáng)一批踏踏實(shí)實(shí),胸懷夢(mèng)想,從不放棄的學(xué)生,他們是:三1班的彭XX;三2班的李XX;三3班的顧XX;三4班的趙XX。這21名學(xué)生在剛剛結(jié)束的二??荚囍?,發(fā)揮出色,成績(jī)得到大幅提升,相信后期他們會(huì)越戰(zhàn)越勇,取得更好的成績(jī)。

  • 國(guó)旗下的講話:安全締造幸福

    國(guó)旗下的講話:安全締造幸福

    如果我現(xiàn)在問:世界上最寶貴的東西是什么?我想大家的回答與我的答案是一樣的,是生命。的確,生命是美好燦爛的,生活是明旭的,如詩(shī)如畫,磕生活往往是也有它殘酷的一面,許多殘酷的事實(shí)都是由于安全知識(shí)的貧乏,安全意識(shí)的淡薄引發(fā)的。事故的發(fā)生讓人膽戰(zhàn)心驚,只有親身經(jīng)歷過,在生死邊緣徘徊過的人才能深刻體會(huì)到生命可貴的真諦,才能深刻明白“安全”這句話的重要性,可是,我們不可能每個(gè)人都去體驗(yàn)一回,因?yàn)樯挥幸淮?,但我們可以引以為鑒,為自己敲響警鐘,不可疏忽大意,時(shí)刻注意安全。首先,我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己安全意識(shí)的培養(yǎng)。

  • 國(guó)旗下的講話:關(guān)注學(xué)校安全

    國(guó)旗下的講話:關(guān)注學(xué)校安全

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是高一班的學(xué)生代表。今天我演講的題目是《關(guān)注學(xué)校安全、刻不容緩》。想必大家都知道吧 ! 3月29日是《全國(guó)中小學(xué)生的安全教育日》,在我們出門的時(shí)候,父母總叮囑一句:注意安全,放學(xué)回家的時(shí)候老師總會(huì)叮囑一句:“注意安全”, 所以說(shuō)‘安全’是我們最熟悉的字眼。安全教育是一個(gè)沉重的話題,雖然,現(xiàn)在安全教育越來(lái)越得到社會(huì)的重視,中小學(xué)生安全意識(shí)增強(qiáng),防范能力提高,但關(guān)于學(xué)校,學(xué)生的特大傷亡事故依然有發(fā)生,情況不容樂觀,據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì),近年來(lái),全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人,平均每天就有40多名中小學(xué)生非正常死亡,這意味著每天就有一個(gè)班級(jí)消失。同學(xué)們,想一想,這是一件多么恐怖的事啊 ,“生命不保何談教育?校園安全一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn),生命只有一次,而且相當(dāng)愛脆弱。我們每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西。都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)注自己和他人的生命。

  • 國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛 自強(qiáng)自立

    國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛 自強(qiáng)自立

    國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛自強(qiáng)自立十幾個(gè)青蔥歲月悄然逝去,我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?;貞浲晟畹狞c(diǎn)滴,我們是幸福的,因?yàn)槲覀兪窃趷鄣淖甜B(yǎng)下成長(zhǎng)的。從出生伊始,我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護(hù)環(huán)繞。正因?yàn)樗麄儛畚覀儯圆蝗绦淖屛覀兪芤稽c(diǎn)兒傷害,他們把風(fēng)雨扛在了肩上,而把絢爛的彩虹留給我們。可也正因?yàn)檫@種愛,讓我們終究是要長(zhǎng)大的,總有一天,我們會(huì)離開為我們遮風(fēng)擋雨的父母,獨(dú)自一個(gè)人去面對(duì)未來(lái),那時(shí)沒有人會(huì)像家人那樣不計(jì)回報(bào)地付出,視我們?nèi)缟D菚r(shí)的我們必須靠自己,所以從現(xiàn)在開始,我們要拒絕溺愛,學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立。那怎樣才能做到自強(qiáng)自立呢?我覺得一個(gè)人要自強(qiáng)首先要自立,只要我們真正自立了,那么也就自然而然學(xué)會(huì)自強(qiáng)了,但要做到真正意義上的自立,要從以下三個(gè)方面開始:一、心理上的獨(dú)立。一個(gè)人真正強(qiáng)大的其實(shí)是他的心靈。在人生的旅途中,我們會(huì)遇到很多的挫折和失敗,也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心,用一種積極向上的心態(tài),微笑著去面對(duì)生活,把每一次的挫折打擊都?xì)w結(jié)為一次嘗試,不去自卑,彈奏從容的弦樂,去面對(duì)挫折,去接受幸福,去品味孤獨(dú),去沐浴憂傷,去迎接一次又一次的挑戰(zhàn),讓我們的心靈日漸充盈

  • 國(guó)旗下的講話:踏上深閱讀之旅

    國(guó)旗下的講話:踏上深閱讀之旅

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:大家上午好!我是高一、29班的王xx。夏日炎炎,心氣浮躁,不如安靜地坐下來(lái),手捧一古卷,細(xì)細(xì)思量,最是書香能致遠(yuǎn)。今天我國(guó)旗下講話的主題就是踏上深閱讀之旅。閱讀對(duì)人的成長(zhǎng)影響是巨大的,一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。生活中,因?yàn)樽x了一本書,而使人的命運(yùn)有了根本性改變的比比皆是。讀書不僅是一個(gè)人的修養(yǎng)標(biāo)志之一,而且也應(yīng)該成為人們完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途徑之一。新教育的發(fā)起人——-朱永新教授說(shuō)“一個(gè)人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”“一個(gè)民族的精神境界很大程度上取決于這個(gè)民族的閱讀水平”“一個(gè)沒有閱讀的學(xué)校也不可能有真正的教育”。而今在這個(gè)信息高度發(fā)展的競(jìng)速時(shí)代,隨著網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)一步發(fā)展,人們卻忽視了閱讀,快餐文化盛行。顧名思義,所謂快餐,只突現(xiàn)快,文化快餐既缺乏內(nèi)涵,也不可能體現(xiàn)和代表主流,多啃也會(huì)無(wú)益,從而導(dǎo)致淺閱讀泛濫。一目十行地瀏覽,只把視野停留在了書本的表面,把讀書當(dāng)作娛樂與消遣,讀書也就失去了意義。這種形式化的閱讀不如不讀。更為嚴(yán)重的是,應(yīng)該讀書的人偏偏不讀書。

  • 國(guó)旗下的講話:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰

    國(guó)旗下的講話:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰

    在昨天剛完成閉幕式的“xx區(qū)第一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)“上,我校組織了12位運(yùn)動(dòng)員參加了本次比賽的角逐,在運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們見證了我校健兒們,發(fā)揮勇于拼搏,永不服輸?shù)木瘛T诿鎸?duì)強(qiáng)手如云的27個(gè)中學(xué),平均每個(gè)項(xiàng)目都有20多名運(yùn)動(dòng)員的情況下,他們披筋斬箣,勇往直前,以可歌可泣精神,用自己的實(shí)力,證明了自己,也為赤岑中學(xué)贏得榮譽(yù)。通過三天激烈緊張的角逐,我校共獲總分101.5分,贏得團(tuán)體總分第三名的好成績(jī),距總分第二名,僅差2分,也是我校有史以來(lái)在大型運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得最好的成績(jī)。在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上:九①的:林陽(yáng)政,以12.18米的成績(jī),奪得三級(jí)跳遠(yuǎn)第一名,獲得該項(xiàng)目金牌,打破我校11.76米的記錄。在110米欄的比賽中,他以17′48的成績(jī)奪得第一名,獲得該項(xiàng)目金牌,打破我校17′5的記錄。在4×100米的接力比賽中,林陽(yáng)政同學(xué)與八③薛志斌八②陳銀水九③徐松濱奮力拼搏以50′81的成績(jī),又獲銀牌一枚,打破我校52′3的記錄。至此,他共獲2金1銀,打破我校三項(xiàng)記錄。八①班的:徐曉婷同學(xué)以14′36的成績(jī),勇奪初中女子100米第一名,獲得該項(xiàng)目金牌。之后,她又在初中女子三級(jí)跳中以9.68米的成績(jī),又奪第一名,獲得金牌一枚,同時(shí)也打破我校9.64的記錄。

  • 國(guó)旗下的講話:我們要珍惜時(shí)間

    國(guó)旗下的講話:我們要珍惜時(shí)間

    兩千多年前的孔子站在波濤滾滾的黃河岸邊,望著眼前奔流不止的滔滔江水,不禁發(fā)出感嘆:“逝者如斯夫,不舍晝夜。”孔子的這句話至今仍然啟迪著我們,讓我們知道了時(shí)間的珍貴性?,F(xiàn)在,作為學(xué)生的我們,更應(yīng)該珍惜時(shí)間,時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是如此寶貴,只有把握好時(shí)間我們才能更好的學(xué)習(xí)知識(shí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過:“浪費(fèi)時(shí)間就等于慢性自殺?!笔前?在你浪費(fèi)時(shí)間的同時(shí),你的生命就在不停的消耗。我們雖然不能組織生命的消逝,但是我們可以好好利用每一分每一秒,讓自己的生命更加絢麗多彩。從古至今,一切有成就的人,都很嚴(yán)肅地對(duì)待自己的生命,當(dāng)他活著一天,總要盡量多勞動(dòng),多工作,多學(xué)習(xí),不肯虛度年華,不肯讓時(shí)間白白的浪費(fèi)掉。

  • 國(guó)旗下的講話:我們?nèi)绾螌?duì)待榮譽(yù)

    國(guó)旗下的講話:我們?nèi)绾螌?duì)待榮譽(yù)

    親愛的老師、同學(xué)們:早上好!我是xx班xx,今天我為大家演講的題目是《快樂,始終是些經(jīng)過——我們?nèi)绾螌?duì)待榮譽(yù)》。生活中,總有些我們渴望的東西,我們?nèi)ヅψ非?,而生活也總是不吝嗇地給予我們肯定。這些肯定,我們稱之為“榮譽(yù)”。相信所有的人都十分看重榮譽(yù),因?yàn)樗巧鐣?huì)對(duì)一個(gè)人已經(jīng)取得的成績(jī)或者品格的評(píng)價(jià)與認(rèn)可。榮譽(yù)要靠我們用行動(dòng)去爭(zhēng)取。只有付出,才會(huì)有回報(bào)。個(gè)人的榮譽(yù)來(lái)自于自己不懈的努力,來(lái)自于永不言敗的精神和堅(jiān)定的意志;集體的榮譽(yù)來(lái)自于全體成員的團(tuán)結(jié)和奉獻(xiàn)。榮譽(yù)記錄了我們的成長(zhǎng)過程,是對(duì)過去努力的一種肯定,對(duì)未來(lái)生活的一個(gè)激勵(lì)。榮譽(yù)是暫時(shí)的,奮斗才是永恒的。相信很多人都知道球王貝利,當(dāng)貝利創(chuàng)造了踢進(jìn)1000個(gè)球的記錄時(shí),有記者問他,最滿意的是哪一個(gè)球,他答道:“下一個(gè)。”榮譽(yù)不應(yīng)該成為自己炫耀的資本,而是一個(gè)新的起點(diǎn)、一種新的動(dòng)力!

  • 國(guó)旗下的講話: 安全教育心中記

    國(guó)旗下的講話: 安全教育心中記

    寒假里同學(xué)們都喜歡煙花爆竹,選購(gòu)時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,玩耍時(shí)也要嚴(yán)格按照要求,不能把煙花對(duì)著自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同學(xué)們也不要在路邊購(gòu)買小攤販的"三無(wú)"食品,以免出現(xiàn)肚子疼,腹瀉甚至中毒的情況.至于騎車,追逐玩耍等,千萬(wàn)不要在公路上進(jìn)行,在安全的地方進(jìn)行時(shí),也要小心.同學(xué)們,為了度過一個(gè)愉快的寒假,我們要樹立安全意識(shí),掌握一些必要的安全知識(shí),預(yù)防不安全的事件發(fā)生.最后祝愿大家假期里都能快快樂樂,平平安安!

  • 國(guó)旗下的講話:《安全締造幸?!?></a><h4><a href=如果我現(xiàn)在問:世界上最寶貴的東西是什么?我想大家的回答與我的答案是一樣的,是生命。的確,生命是美好燦爛的,生活是明旭的,如詩(shī)如畫,磕生活往往是也有它殘酷的一面,許多殘酷的事實(shí)都是由于安全知識(shí)的貧乏,安全意識(shí)的淡薄引發(fā)的。事故的發(fā)生讓人膽戰(zhàn)心驚,只有親身經(jīng)歷過,在生死邊緣徘徊過的人才能深刻體會(huì)到生命可貴的真諦,才能深刻明白“安全第一”這句話的重要性,可是,我們不可能每個(gè)人都去體驗(yàn)一回,因?yàn)樯挥幸淮?,但我們可以引以為鑒,為自己敲響警鐘,不可疏忽大意,時(shí)刻注意安全。首先,我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己安全意識(shí)的培養(yǎng)。如果一個(gè)人在思想認(rèn)識(shí)上不重視,就更不可能在行動(dòng)上有安全防范的能力和措施,所以,在學(xué)習(xí)中我們要不斷加強(qiáng)安全意識(shí)。

  • 國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》

    國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》

    國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們,大家早上好!我是來(lái)自高XX級(jí)7班的xx,今天我演講的題目是《讓文明之光撒滿天空》。什么是文明?文明是一種“人人為我,我為人人?!钡乃枷?;文明是一種“己所不欲,勿施于人”的品質(zhì);文明是一種“贈(zèng)人玫瑰,手有余香”的素養(yǎng)。文明是一種為人處世的態(tài)度,文明更是一種盡善盡美的行為。但是,我們的生活中真的做到了處處文明嗎?公共場(chǎng)合中烏煙瘴氣,天安門廣場(chǎng)數(shù)不清的口香糖,萬(wàn)里長(zhǎng)城周圍零亂不堪的垃圾廢物,正是這些人們視而不見的現(xiàn)象壟斷了我們通往文明社會(huì)的大路,破壞了人類家園的美好形象。一個(gè)人的不文明,也許并不是那么的明顯,但是一群人的不文明則如同驚濤駭浪,沖擊著中華文明古國(guó)的稱號(hào)。同學(xué)們,讓我們來(lái)試想一下,如果我們?cè)诮淌依锱K話連篇,如果我們的校園中一片狼藉,那么,你還有心情來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)嗎?

  • 關(guān)于文明城市的國(guó)旗下講話

    關(guān)于文明城市的國(guó)旗下講話

    老師們、同學(xué)們:上午好!全力爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)文明城市,提高城市文明程度,塑造良好城市環(huán)境,是市委、市政府為群眾謀福利、為鎮(zhèn)江謀發(fā)展的一項(xiàng)重要工作部署,是一件得民心、順民意的好事,是一件顯民智、聚民力的大事。爭(zhēng)創(chuàng)文明城市,是時(shí)代所要求,亦城市本身之必須。經(jīng)濟(jì)固需發(fā)展,精神更要文明。今逢盛世,城市競(jìng)爭(zhēng),日益激烈,鎮(zhèn)江要爭(zhēng)創(chuàng)一流,必先從文明建設(shè)入手。而文明建設(shè),非一朝一夕所能成就,唯鎮(zhèn)江每個(gè)市民齊行動(dòng),數(shù)京口古城才能煥生機(jī)。同學(xué)們,試想:當(dāng)文明城市、創(chuàng)業(yè)城市、幸福城市、平安城市、生態(tài)城市真正得以實(shí)現(xiàn),那么鎮(zhèn)江人們的生活將會(huì)是何等的美好和幸福!

  • 關(guān)于品味低碳生活的國(guó)旗下講話

    關(guān)于品味低碳生活的國(guó)旗下講話

    品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對(duì)低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實(shí),低碳的生活離每個(gè)人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹,還有人買運(yùn)輸里程很短的商品,有人堅(jiān)持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開燃油汽車。從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士,其實(shí)很簡(jiǎn)單。平時(shí)我們勤動(dòng)手動(dòng)腦,也可以實(shí)現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實(shí)稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲(chǔ)物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈;喝過的茶葉渣,曬干做一個(gè)茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……

  • 關(guān)于如何珍惜自己的國(guó)旗下講話

    關(guān)于如何珍惜自己的國(guó)旗下講話

    珍惜自己尊敬的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是《珍惜自己》。一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長(zhǎng):“像我這樣的沒人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天,院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場(chǎng)上去賣,但不是‘真實(shí)’,無(wú)論別人出多少錢,絕對(duì)不能賣。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣,且價(jià)錢越出越高。第三天,在黃金市場(chǎng)上,石頭的價(jià)錢高了10倍。最后,當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。后來(lái),院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的:“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價(jià)值”。

  • 關(guān)于十八歲成人禮的國(guó)旗下講話

    關(guān)于十八歲成人禮的國(guó)旗下講話

    十八歲成人禮尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我們懷著滿腔的熱情,用自己的方式表達(dá)對(duì)“十八歲成人”的祝福。經(jīng)過幾百個(gè)日日夜夜的奮斗之后,現(xiàn)在,我們站在神圣的國(guó)旗下舉行莊嚴(yán)的成人儀式,今天以后,就意味著你的一份成熟,少了一些幼稚;多了一份責(zé)任,少了一些借口,并不斷走向成長(zhǎng),走向成熟。18歲,正是鮮花盛開的美好歲月,同時(shí),它也被賦予一種神圣的莊嚴(yán),從此,我們步入了人生中最為重要、最富生機(jī)的青年時(shí)代。作為新世紀(jì)的一代青年,祖國(guó)興旺發(fā)達(dá)的重任落在我們肩上,繼承前輩開創(chuàng)的事業(yè)完成時(shí)代賦予的歷史使命,成為我們每一個(gè)青年的神圣職責(zé)。翻開歷史的長(zhǎng)卷,我們英勇的革命先烈,曾高舉“五四”火炬為中華之崛起高歌奮進(jìn),也許當(dāng)時(shí),他們也正值18歲,但18歲的他們,早已成為了中華民族解放斗爭(zhēng)的先鋒,年青的他們豪不畏懼,為了革命事業(yè),拋頭顱灑熱血,用自己的青春譜寫了一曲18歲的壯麗凱歌。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。

  • 關(guān)于機(jī)遇與成才的國(guó)旗下講話

    關(guān)于機(jī)遇與成才的國(guó)旗下講話

    機(jī)遇與成才同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《機(jī)遇與成才》在同學(xué)們中對(duì)怎樣成才的問題有各種各樣的說(shuō)法。其中有的同學(xué)說(shuō)機(jī)遇出人才,這種說(shuō)法表面看來(lái)有些道理,因?yàn)樵S多偉人就是由于偶然的機(jī)會(huì)而走上了成功的道路,但實(shí)行上機(jī)遇不等于成功,它僅僅是一種偶然的因素。因此,機(jī)遇出人才的說(shuō)法是不全面的。誠(chéng)然,機(jī)遇對(duì)于人的發(fā)展有重要影響,它常常使人的一生發(fā)生轉(zhuǎn)變。一個(gè)平凡而默默無(wú)聞的人,因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)而突然發(fā)現(xiàn)并顯示出自己都未覺察到的才能。這樣的例子很多,一個(gè)著名歌星,曾經(jīng)一味憧憬著外交家的生涯,但一次嚴(yán)重的車禍?zhǔn)顾艿搅藗吹恼勰ァK髞?lái)發(fā)現(xiàn)最好的解說(shuō)就是聽音樂,沒想到這竟成了他生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn),他自己譜寫并演唱歌曲,從此走向了成功。但是,倘若他平日沒有對(duì)音樂和了解和愛好,沒有這方面的才華,即使碰上這種機(jī)會(huì)也無(wú)濟(jì)于事。

  • 關(guān)于高中學(xué)習(xí)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于高中學(xué)習(xí)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于高中學(xué)習(xí)的國(guó)旗下講話步入高中已將近一學(xué)期了,我們的學(xué)習(xí)生活也漸漸地進(jìn)入正軌??旃?jié)奏的學(xué)習(xí)生活有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過氣來(lái)。從桌角堆得高高的試卷中拍頭,揉揉微酸的太陽(yáng)穴,黑板上復(fù)雜的數(shù)學(xué)題刺得我們眼睛生疼?;蛟S宵衣旰食的生活讓我們的嘴角有了一絲連自己都難以察覺的冷漠。其實(shí)學(xué)習(xí)是一個(gè)溫長(zhǎng)的曲折的過程,途中會(huì)遇到些挫折與困難,你能否正確面對(duì),能否做一名快樂的學(xué)習(xí)者?既然環(huán)境有能改變,那么不妨試著以樂觀的心態(tài)去面對(duì)每一天的學(xué)習(xí),這樣我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們擁有很多別人不能擁有的幸福;每天早早爬起的我們總能呼吸到清晨第一口新鮮空氣。伴隨著優(yōu)美的旋律,我們開始做起早操,盡情舞動(dòng)自己的青春,每一個(gè)動(dòng)作都散發(fā)出蓬勃的朝氣。教室里總能感受到老師一絲不茍的敬業(yè)精神及同學(xué)們埋頭苦干的氛圍。

  • 關(guān)于高考的詩(shī)歌國(guó)旗下講話

    關(guān)于高考的詩(shī)歌國(guó)旗下講話

    高考誓詞選擇了大海,就該支乘風(fēng)破浪。選擇了藍(lán)天,就該去振翅翱翔。選擇了高考,就該去成就輝煌。梅花已調(diào),柳葉零星。寒冬已經(jīng)逝去,臨來(lái)的是一百天的逐鹿學(xué)海,當(dāng)80后開始回望他們的歷史,我們才初踏上這片廣茂的熱土,我們也許一無(wú)所有。有誰(shuí)不曾迷茫,有誰(shuí)不曾痛苦,當(dāng)壓力如海浪般擠壓我們的靈魂,我們緊握雙拳,體嘗這刻骨銘心的時(shí)光。各位同胞,誰(shuí)不在背負(fù),背負(fù)自己的夢(mèng)想,背負(fù)家庭的希望,背負(fù)家族的興衰;誰(shuí)又在遺憾,遺憾覺悟的遲來(lái),遺憾奮斗的缺少,遺憾決心的不堅(jiān)。

  • 關(guān)于誠(chéng)信去哪兒的國(guó)旗下講話

    關(guān)于誠(chéng)信去哪兒的國(guó)旗下講話

    誠(chéng)信歸去來(lái)誠(chéng)實(shí)守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來(lái),人們講求誠(chéng)信,推崇誠(chéng)信。誠(chéng)信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠(chéng)信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠(chéng)信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個(gè)角落里。羅蘭曾說(shuō):“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸。”美貌、健康、才學(xué)、金錢、榮譽(yù)-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實(shí)在太多了,不知失掉了誠(chéng)信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?

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