-
個人五四精神在我心心得體會多篇
弘揚(yáng)五四精神，肩負(fù)歷史使命，就是要樹立理想，立志報國，獻(xiàn)身于改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的偉大事業(yè)，自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運前途聯(lián)系起來，在服務(wù)祖國服務(wù)人民的實踐中發(fā)揮自己的聰明才智；就是要深入群眾，投身實踐，與工農(nóng)相結(jié)合，與實踐相結(jié)合，自覺到祖國和人民最需要的地方去，了解國情，經(jīng)受鍛煉，增長才干，開拓視野；就是要勤奮學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造，刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，努力學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)科技法律歷史和其他方面的知識，用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己，提高創(chuàng)新能力，勇于創(chuàng)新實踐；就是要鍛煉品格，磨礪意志，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高自身素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時代進(jìn)步要求的新道德規(guī)范的實踐者，做新型人際關(guān)系和良好社會風(fēng)尚的倡導(dǎo)者；就是要腳踏實地，艱苦奮斗，深刻認(rèn)識我國的基本國情，繼承和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，任何時候都不懈怠創(chuàng)業(yè)精神，都不渙散奮斗意志，創(chuàng)造無愧于前輩、無愧于后輩的業(yè)績。
個人五四精神在我心心得體會多篇
弘揚(yáng)五四精神，肩負(fù)歷史使命，就是要樹立理想，立志報國，獻(xiàn)身于改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的偉大事業(yè)，自覺地把自己的人生追求同祖國和民族的命運前途聯(lián)系起來，在服務(wù)祖國服務(wù)人民的實踐中發(fā)揮自己的聰明才智；就是要深入群眾，投身實踐，與工農(nóng)相結(jié)合，與實踐相結(jié)合，自覺到祖國和人民最需要的地方去，了解國情，經(jīng)受鍛煉，增長才干，開拓視野；就是要勤奮學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)造，刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，努力學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)科技法律歷史和其他方面的知識，用人類創(chuàng)造的優(yōu)秀文明成果武裝自己，提高創(chuàng)新能力，勇于創(chuàng)新實踐；就是要鍛煉品格，磨礪意志，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高自身素質(zhì)，完善人格品質(zhì)，努力做中華民族美德的傳承者，做體現(xiàn)時代進(jìn)步要求的新道德規(guī)范的實踐者，做新型人際關(guān)系和良好社會風(fēng)尚的倡導(dǎo)者；就是要腳踏實地，艱苦奮斗，深刻認(rèn)識我國的基本國情，繼承和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，任何時候都不懈怠創(chuàng)業(yè)精神，都不渙散奮斗意志，創(chuàng)造無愧于前輩、無愧于后輩的業(yè)績。
我們有精神 說課稿
一、說教材《我們有精神》一課，旨在幫助學(xué)生“養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有良好的精神面貌”。本課三個主題緊密結(jié)合“我們有精神”這一話題展開，同時又分別側(cè)重不同的要點。教科書以“這樣真精神”為切入點，引導(dǎo)學(xué)生理解“有精神”的狀態(tài)，通過升旗儀式引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會在正式、莊嚴(yán)的場合里“有精神”的樣子。在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注日常生活中的“有精神”。無論是坐姿端正、認(rèn)真讀書的樣子，還是站得挺拔、高唱愛國歌曲的樣子，或是在課堂上響亮回答問題的樣子，都是“有精神”的具體表現(xiàn)。接下來，教材通過對學(xué)生坐姿的對比圖，幫助學(xué)生了解“有精神”的價值，以此說明“有精神”對身體健康的重要意義。而在第三個小主題“我們天天有精神”中，教材旨在幫助學(xué)生找到自己在不同狀態(tài)中“有精神”的感受。教師要引導(dǎo)學(xué)生回到生活中，思考怎樣才能每天都有精神，從而進(jìn)一步討論保持天天有精神的策略和辦法，讓有精神成為一種生活常態(tài)。
國旗下的講話：牛的精神
老師們、同學(xué)們，早上好！和大家說說關(guān)于牛的話題——牛的精神“人勤一世千川綠，牛奮四蹄萬頃黃”。說起牛，人們自然會想到：勤勞。每天早起耕地，勤勤懇懇，日復(fù)一日，年復(fù)一年，在地里辛勤地勞動著。太陽火辣辣地曬著，它不叫累；大雨不停地下著，它不叫苦，踏踏實實地做著自己的工作。忠厚。你和它打招呼，它會沖你點頭；你走過來拍它，它會搖搖尾巴；如果你不小心打重了，它最多只會哼一聲，從不輕易發(fā)怒。無私。它除了為我們辛勤耕耘外，還供我們享用它身上的一切，肉、皮、角、骨，就連其膽結(jié)石?；且部盀槊F藥材。執(zhí)著。人們喜歡用牛脾氣形容一個人的執(zhí)著，因為牛不會為外界干擾而改變自己認(rèn)準(zhǔn)的方向。果敢。我們經(jīng)?？吹皆谖靼嘌赖亩放錾希Ｊ冀K認(rèn)準(zhǔn)紅色的斗篷，堅持不懈的追尋、奔跑著，直至獻(xiàn)出生命。堅韌。牛在受傷之后還在往前沖，這昭示了一種堅韌的力量，就像戰(zhàn)爭年代，無數(shù)革命戰(zhàn)士憑著堅韌不拔之志，沖開了新中國解放的大門。
《感恩教育》主題班會說課稿
這是一堂主題班會，要避免說教性，直白的說教很生硬呆板，所以，情境引入，案例討論成為這堂課主要活動形式。另一方面，情感教育上應(yīng)該是渲染之下的正面教育為主，選用好聽又寓意不錯的歌曲、經(jīng)典電視短片，極具感染力。另外要突出是學(xué)生之間的互動交流，要充分發(fā)揮班干部的組織作用和學(xué)生的主體地位作用，基于以上幾點:本次《感恩主題》班會我設(shè)計了以下幾個步驟。 第一步:《感恩教育》電視系列片觀看回顧，品味感恩。1、根據(jù)學(xué)生實際組織學(xué)生重點觀看《小草與春暉》的短片。2、進(jìn)行觀后感的小組交流，合作探究學(xué)習(xí)。討論最感動的人和事是什么？為什么要感恩？我們應(yīng)該怎樣感恩？本環(huán)節(jié)是重點，截取生活中有代表性的關(guān)于感恩的問題，通過短片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生站在旁觀者的角度大膽討論，討論中升華和收獲。（視頻1） 第二步:全班交流傾訴心聲，表達(dá)感恩。
一年級下冊朗文1B 介詞主題教案
知識與技能To teach the words in the house : sofa table chair box cupboard shelf . Pron. on in under near
國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)
這篇關(guān)于國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)，是編輯為您整理的，希望對您有所幫助！國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)同學(xué)們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)".不少同學(xué)都知道,本周六是農(nóng)歷九月初九,它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié).據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了.東漢時期,民間在這一天又有登高的習(xí)俗,所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老,敬老,愛老,助老的老人節(jié).在這個屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長壽!
小班主題活動“彩色世界”——活動紀(jì)實課件教案
一、 生成背景 秋天到了，老師帶著孩子們在幼兒園里散步，有的說“小草變成黃色了”，“秋天到了，樹葉也變黃了?！薄袄蠋煟蠋?。我還看到過紅色的樹葉”。孩子們高興地在幼兒園里找著還有什么顏色的樹，回去后，我們和孩子們一起制作了手掌樹，有的綠，有的黃，有的紅……一棵五顏六色的樹生長在我們班活動室里。我們繼續(xù)和孩子們在生活中發(fā)現(xiàn)哪里有顏色，找一找，說一說，畫一畫，由此生成了“彩色世界”的主題。 二、 課程目標(biāo)與網(wǎng)絡(luò)圖 目標(biāo)： 1、探索周圍事物的顏色。 2、學(xué)習(xí)觀察生活中物品的顏色，形成相應(yīng)的顏色概念。 3、嘗試運用多種形式感受顏色。 4、體驗色彩表化的奇妙。 5、參與色彩游戲，并體驗游戲的樂趣。
小班主題活動親親寶貝之寶寶覺得怎么樣課件教案
活動目標(biāo)： 1、幼兒敢于嘗試，且愿意與同伴交流感受。2、幼兒會用自己的方式來表達(dá)不同感受及不同表情。3、幼兒嘗試運用指畫的技能表現(xiàn)各種表情。*活動準(zhǔn)備： 1、部分表情的寶寶頭像。 2、食物（若干）。 3、紙盤、顏料。 4、鏡子。
《金牌精神》國旗下的講話范文
回顧本次省賽的點點滴滴，浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛，不僅僅是教練團(tuán)隊們秉燭夜熬的投入，還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔，這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù)，光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事，我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽，作為基層一線的組織者和參與者之一，我深深為我們團(tuán)隊的擔(dān)當(dāng)和魄力點贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍，隨之而來的辦賽壓力可想而知?？头抠愴椏雌饋聿僮鲿r間短，但其實技術(shù)點密集，要求高，所有的操作依靠的只有布草，因此對賽品的要求極高，失之毫厘，謬以千里，全部只能手工操作，一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。
學(xué)雷鋒精神，創(chuàng)建文明校園說課稿
雷鋒精神是什么？這一環(huán)節(jié)是讓學(xué)生用簡單的詞語或句子概括。通過這一活動，讓學(xué)生概括出雷鋒精神的內(nèi)涵：像無私奉獻(xiàn)、樂于助人、為人民服務(wù)、勤儉節(jié)約、尊老愛幼、勤奮好學(xué)、干一行愛一行、言行一致等等都是雷鋒精神的體現(xiàn)。我們少年兒童是中國的未來和希望，雷鋒精神的發(fā)揚(yáng)和光大，創(chuàng)建文明校園的任務(wù)就落在他們的肩上，所以在這里我還設(shè)計了為發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，創(chuàng)建文明校園“我該怎么做”這樣的問題，目的就是讓他們一起行動起來，學(xué)雷鋒做好事，并制作了“榮譽(yù)”旗，獎勵身邊的好人好事?；顒友由欤哼@里我設(shè)計了一個角色游戲活動——我要義賣獻(xiàn)愛心，這個游戲?qū)W生們表現(xiàn)得非常積極，他們收集了自己不要的小文具或小玩具，將他們拿到集市上去賣，賣東西獲得的錢，捐給王奶奶的孫女，因為王奶奶的孫女生病了，無錢治病。我覺得這個游戲使學(xué)生們懂得，一個人只要有愛心，只要愿意去幫助別人，無論什么方式都行，而且在游戲活動中孩子們體會到了幫助別人是一件多么多么快樂的事呀。
第二周國旗下講話稿：發(fā)揚(yáng)宏志精神，實現(xiàn)青春跨越
老師們，同學(xué)們，大家好！今天我國旗下講話的題目是《發(fā)揚(yáng)宏志精神，實現(xiàn)青春跨越》。XX年9月，宏志班在xx市xx實驗中學(xué)創(chuàng)立了。從那時起到今天，歷經(jīng)三年時光，自強(qiáng)不息的田中人用青春和汗水換來了宏志大樹的剛健與挺拔，鑄就了xx中學(xué)今日的豐碩與芬芳。特別是XX年、XX年兩年中考，宏志班的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績，有90多名宏志生錄取到四星級高中，圓滿的完成了教育局下達(dá)的揚(yáng)中、附中指標(biāo)，這些數(shù)據(jù)不斷刷新著田中教學(xué)質(zhì)量的新高度，贏得了家長、社會的刮目相看和高度贊譽(yù)。喜人的成績面前，我們追尋原因：到底是什么讓田中學(xué)子不斷書寫美麗的傳奇？我想：應(yīng)該就是宏志精神。什么是宏志精神呢？宏志精神的核心就是“自強(qiáng)、勤奮、感恩”。《易經(jīng)》中說：“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。古往今來，成就大事之人，都是自強(qiáng)之人。勾踐臥薪嘗膽，實現(xiàn)了“三千越軍可吞吳”的壯舉；祖逖聞雞起舞，贏得了東晉軍事家的美名；曹雪芹披閱十載，增刪五次，鑄就了《紅樓夢》的絕世經(jīng)典。人生的道路漫長而又精彩：我們要學(xué)會在陽光中歡笑，在陰霾中堅強(qiáng)，在狂風(fēng)中抓緊希望，在暴雨中堅守理想；自強(qiáng)不息，樂觀向上，走出一條屬于自己的人生之路。
精編個人工匠精神學(xué)習(xí)心得體會與感受優(yōu)選八篇
“創(chuàng)意無限，匠心支撐”。當(dāng)下，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大潮涌動，“互聯(lián)網(wǎng)+”頗受青睞，大批創(chuàng)客投身其中。這里頭有腳踏實地的深耕者，但也有不少一天到晚想著如何造噱頭、拉投資，幻想借互聯(lián)網(wǎng)的東風(fēng)，“抄一把就走”之人。與此相應(yīng)，很多產(chǎn)品往往火了一把便再無蹤跡。如此“創(chuàng)”法，除了攪出些過時即破的泡沫，難言價值。創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)不應(yīng)成為浮躁的代名詞，那些真正成功的互聯(lián)網(wǎng)神話締造者，遠(yuǎn)非鼓吹概念、販賣情懷這么簡單。很多大佬正是以其對細(xì)節(jié)近乎嚴(yán)苛的追求向大家證明，只有“互聯(lián)網(wǎng)+工匠精神”，才能出優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
精編個人學(xué)習(xí)紅軍長征精神心得體會與感受八篇
二萬五千里長征，一次改變中國人命運的征程已在人們的評說中去過了大半個世紀(jì)。照現(xiàn)代社會這種急速更新?lián)Q代的觀念，早已是好幾個時代過去了。按我們熟悉的某種號召“過去的就讓它過去吧”。再說下去，就成了梟鳴似的煩擾，不免令人生厭。然而長征卻不同。人們總在不斷的言說、探究、拷問。我想或許是由于長征所代表的一種精神吧――一種全人類永恒追求的精神――堅持到底?！ 凹t軍不怕遠(yuǎn)征難”的精神！正因為這心中永存的信念，紅軍才有了“萬水千山只等閑，五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸”的英雄氣概！正因為這心中永存的信念，才有了“親人送水來解渴，軍民魚水一家人”的溫情！
人教版高中政治必修4時代的精神的精華說課稿
（二）能力目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運用哲學(xué)理論觀察、分析、處理社會問題的能力，增強(qiáng)學(xué)生的時代感。（三）情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生與時俱進(jìn)的思想品質(zhì)，讓學(xué)生關(guān)注時代、關(guān)注現(xiàn)實、關(guān)注生活，逐步樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀。三、說教學(xué)重難點：時代精神的總結(jié)和升華是本框的難點，雖然學(xué)生在文化生活中學(xué)習(xí)了文化與經(jīng)濟(jì)政治的關(guān)系，但要讓學(xué)生得出哲學(xué)是時代精神的總結(jié)和升華，還要聯(lián)系前面關(guān)于哲學(xué)的基礎(chǔ)知識進(jìn)行總結(jié)歸納，因此可能會難以把握，另外關(guān)于什么樣的哲學(xué)是真正的哲學(xué)的理解會稍有難度。社會變革的先導(dǎo)是本框的重點，一方面哲學(xué)源于時代，另一方面強(qiáng)調(diào)哲學(xué)反過來對時代又有重要的反作用，突出這一點能夠更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)哲學(xué)的熱情和信心，對于后面知識的學(xué)習(xí)是極為有益的，因此社會變革的先導(dǎo)這一目作重點處理。
《防溺水》主題班會說課稿
大家好!今天我說課的內(nèi)容是《防溺水安全教育主題班會》我將從教材、學(xué)情、教法與學(xué)法、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程以及板書這六方面對本課的教學(xué)設(shè)想進(jìn)行說明.據(jù)統(tǒng)計，全國每年因意外死亡的近5萬名兒童中溺水身亡者占到6成之多，達(dá)到近3萬名。這其中又以游泳溺亡居多，游泳溺亡已成為暑期青少年的第一殺手。江西省小學(xué)生安全教育讀本《我的安全我知道》小學(xué)6年級版本中《安全游泳謹(jǐn)防溺水》這一知識點體現(xiàn)在第三章意外事故與自我保護(hù)中的第六節(jié)。根據(jù)教材中游泳要掌握的安全知識以及小學(xué)生懵懂過于自信、自我調(diào)控能力較差的特點,我擬定了如下教學(xué)目標(biāo):知識方面:揭示溺水原因，了解游泳安全好習(xí)慣，掌握溺水自救措施。能力方面:通過掌握溺水自救方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
《珍愛生命》主題班會說課稿
第三個環(huán)節(jié)--感受生命的脆弱主持人甲:人的生命是來之不易的，可是生命卻很脆弱。我國頻繁發(fā)生災(zāi)難，在汶川地震、玉樹地震、云南地震，我們看見一幕幕的慘狀，悲慘的場景，一次又一次讓我們感受到生命的脆弱以及可貴?？墒?，有人卻漠視生命。 失落的花季（指名朗讀材料）(1)成都市一個13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。(2) 16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長時間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對其教育時，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。（3）2002日，遵義市有5位小學(xué)生集體自殺，原因僅僅是，一人因“爸爸沒買生日禮物”，便認(rèn)為“爸媽對我不好”，而到她家玩的四位小伙伴也由此聯(lián)想到自己受父母打罵的經(jīng)歷，于是這 11-13 歲的小女孩，一致決定吃安眠藥一死了之，所幸被及時發(fā)現(xiàn)送到醫(yī)院獲救。
主題教育讀書班總結(jié)講話
（四）抓服務(wù)，回應(yīng)社會關(guān)切。一是做好鎮(zhèn)街養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施綜合利用。規(guī)范養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施運營管理，常態(tài)化開展人文關(guān)懷、健康體檢、文化娛樂、緊急救助等基本養(yǎng)老服務(wù)，不斷提升養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量。二是推進(jìn)敬老院社會化運營改革。深化公辦養(yǎng)老機(jī)構(gòu)管理體制改革，實現(xiàn)敬老院社會化運營率達(dá)100%。引導(dǎo)社會資本投資改造桂林、雙江、古溪、上和4個敬老院，持續(xù)推動敬老院提檔升級。三是加快居家適老化改造?！笆奈濉逼陂g對1300戶特殊困難老年人家庭實施適老化改造，年底完成改造400戶以上。四是增強(qiáng)基層未保工作能力。健全區(qū)、鎮(zhèn)、村三級未成年人關(guān)愛保護(hù)機(jī)構(gòu)，落實生活、教育、醫(yī)療、關(guān)愛四方面保障，試點開展困境兒童和農(nóng)村留守兒童心理關(guān)愛服務(wù)。五是加快公益性公墓建設(shè)。落實市級民生實事任務(wù)，采用“大規(guī)劃小實施”辦法，分期推進(jìn)城市和農(nóng)村公墓建設(shè)。
人教版高中政治必修2和平與發(fā)展：時代的主題教案
2、建立國際新秩序（1）建立國際新秩序是解決和平與發(fā)展問題的有效途徑為了和平與發(fā)展，必須改變舊的國際秩序，建立以和平共處五項原則為基礎(chǔ)的有利于世界和平與發(fā)展的國際新秩序。這是抑制霸權(quán)主義、強(qiáng)權(quán)政治，解決和平與發(fā)展問題的有效途徑，是每個國家生存和發(fā)展的最基本和最重要的外部條件。教師活動：引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材103頁“相關(guān)鏈接”材料，并思考所反映的問題學(xué)生活動：積極思考并討論問題教師點評：世界發(fā)展的主體是世界各國人民。世界的管理必須由各國人民共同參與。這是各國人民的共同呼聲。（2）國際政治經(jīng)濟(jì)新秩序的主要內(nèi)容建立國際政治經(jīng)濟(jì)新秩序，就是要保障各國享有主權(quán)平等和內(nèi)政不受干涉的權(quán)利，保障各國享有平等參與國際事務(wù)的權(quán)利，保障各國特別是廣大發(fā)展中國家享有平等的發(fā)展權(quán)利，保障各個民族和各種文明共同發(fā)展的權(quán)利。
（冬季長跑）國旗下講話：文明精神，強(qiáng)壯體魄
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求初中生每天長跑1500米，高中生每天長跑20XX米，并為冬季長跑選定一個大的目標(biāo)，長跑總距離可分為140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）、190公里（從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）、350公里（從XX省XX市到釣魚島的大約距離）。正如大家所知，現(xiàn)在日本正在強(qiáng)詞奪理認(rèn)定釣魚島是他們的，作為一個充滿愛國熱血的中國人，我們豈能容忍他們?nèi)绱瞬?！然而熱愛祖國，保衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，第一個條件就是要有強(qiáng)健的身體。寒冷的冬天，誰都不想動——呆在教室里，縮在座位上，甚至抱著熱水袋，慵懶的一天便可以過去！可是，同學(xué)們，為什么不選擇長跑鍛煉呢？青春時光，怎能因為冬日的陰霾而失了顏色。花季少年，豈能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不，我們不能這樣！我們不愿這樣！冬季長跑，不僅能鍛煉我們的身體，更能磨練我們的意志。七中有一名言：七中沒有超人，只有超人的意志。長跑對我們的耐力，堅持，不半途而廢的品質(zhì)有了很好的鍛煉，能在凜冽的寒風(fēng)里堅持到最后的人，就是勝利者。
