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跟崗學習國旗下講話
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛的同學們： 雖然我們不是很熟悉，但我們已經(jīng)走在了一起，雖然我們還不能彼此叫出的名字，但我們已經(jīng)默契成了朋友。我們一行18位來自全省各地區(qū)的校長，將在溫馨的德勝小學進行為期一個星期的跟崗學習?！ ‘斠惶みM德勝小學大門時，我們被老師們的熱情和學生們的真誠所感動了。我們也感受到了德勝小學“萬物育德，人以德勝”的辦學理念；體會到了德勝小學“關(guān)心每一個人，關(guān)注每一件事，關(guān)愛每一類物，融知情意行于一體，集德識才學于一身，爭做優(yōu)秀德勝人”的和諧教育；更享受到了德勝小學以“道德三字歌”為載體的良好道德教育的春風。我們感嘆：杭州不愧是大城市，德勝小學是整個杭州教育的一個縮影。
革命傳統(tǒng)教育國旗下講話
——革命傳統(tǒng)精神代代相傳尊敬的各位老師、親愛的同學們：早上好！我今天國旗下講話的題目是：革命傳統(tǒng)精神代代相傳“孩子們，喜歡過生日嗎？”“因為生日有小禮物，是嗎？”“喜歡過節(jié)嗎？”“因為過節(jié)有壓歲錢,是嗎？”現(xiàn)在社會發(fā)展了,生活水平提高了.你們的生活也非常優(yōu)越，甚至有些同學不用等到過生日，過節(jié)，平時就有屬于自己的零花錢，但是對于過去的艱苦生活，你們了解嗎?同學們，抬頭看看用戰(zhàn)士們的鮮血染成的五星紅旗吧！透過鮮紅的五星紅旗，你是否又看到了在軍閥鍘刀前毫無懼色的劉胡蘭
公司企業(yè)的國旗下講話
國旗下講話尊敬的領(lǐng)導們、同事們：大家早上好！今天，我很榮幸的站在國旗臺下與大家共同溝通一個話題，在此之前，我特別感激各位領(lǐng)導對我半年來的不斷培養(yǎng)和工作的認肯，及各位同事對我的工作支持、幫助。（敬個軍禮）今天我所要與大家溝通的是如何才能成為一名“金牌員工”？現(xiàn)實生活中，幾乎所有職業(yè)人士都對成為金牌員工所傾心向往，但卻很少有人能夠準確說出具備怎樣的關(guān)鍵素質(zhì)才能稱得上是“金牌員工”。有些人認為是業(yè)績高，有些人認為是人脈廣，但事實并不是這樣，成為一名金牌員工的關(guān)鍵在于一種態(tài)度，大部分在職場中失意的人并非工作能力不強或社交能力太差
關(guān)于“元旦”的國旗下的講話
話說“元旦”尊敬的老師、親愛的同學們：上午好！寒風料峭，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又即將傳來元旦的聲聲腳步。今天迎著明媚的陽光，我們匯聚在國旗下，整理即將走過的20xx年，祈盼新年的到來。在此，向全體老師和同學們表示新年的祝福！愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航。每年的1月1日為元旦，是新年的開始。“元旦”，按單個字來講，“元”是第一或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中，發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起，中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證，這是我國最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器鑄銘上，又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?！暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?！叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€，意為太陽從地平線上冉冉升起。但是，我國古人說的元旦，卻并不是公歷的1月1日，而是正月初一，又稱元日。辛亥革命后，我國把正月初一稱作春節(jié)，公歷1月1日叫新年，不稱元旦。直到1949年9月27日，中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議通過使用公元紀年法，才又將公歷1月1日正式定為元旦，農(nóng)歷正月初一定為春節(jié)。
關(guān)于成功的國旗下的講話
成功離我們不遠老師、同學們：早上好！德國哲學家海德說過：春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。而每個同學都希望自己學業(yè)有成，成為祖國的棟梁之才。今天，我講的題目是：成功離我們并不遙遠。學生的根本任務(wù)是學習！那么怎樣才能使自己的學習走向成功呢？首先，我們要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是走向成功的重要準備。為什么有些人就是比其他的人更容易成功？其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，而有些人卻不行呢？不少心理學專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說： “你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！庇绊懳覀?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了自己的視野、事業(yè)、成就和動力。
高三學生代表國旗下講話
各位領(lǐng)導，各位老師，各位同學：大家早上好！我是高三35班的李xx。即將離開母校，此時此刻站在這里發(fā)言，我深感榮幸。在xx一中學習四年，我感覺很充實。學校的風景很美，讓人流連忘返；學校的管理制度很嚴格，卻不乏溫情；班主任的嚴要求高標準讓人喘不過氣來，但班主任老師都是以父母般的愛心來對待我們。我們還有什么理由不愛我們的母校，不愛我們的老師，不愛我們的同學們呢？我對xx一中實在是太留戀了。在xx一中，我們每個人的求學經(jīng)歷都是不可復制的，包含的內(nèi)容也是千姿百態(tài)。但有一點是相同的，那就是感恩。感恩母校，感謝母校對我們的接納、包容和洗禮。美麗的校園像一棵蔥郁的大樹，我們像快樂的小鳥棲息其中?？墒牵r鷹總要離開大樹的懷抱，向著更高更遠的目標飛翔。現(xiàn)在即將畢業(yè)，離開母校，我們依依不舍。
高中生國旗下講話
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好!我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習慣?！笔堑?，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“1個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成性格的，正是日常生活中的1個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完1生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績?？梢?，行為習慣對1個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。在中國南方發(fā)生過這樣1個故事冒號1家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當中，有高學歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是，到了最后，負責招聘的企業(yè)老總卻選中了1位在走廊上隨手撿起1張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總冒號“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢?”企業(yè)老總回答說，“1個有好習慣的員工，就是1座金礦;有這種人格魅力的人，1定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?！笔堑?，當1個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。
高考前一周國旗下講話
各位老師，親愛的同學們：今天是5月28日，再過一個多周，XX年的高考就要到來，高三的同學們就要奔赴高考考場，為考入自己理想的大學做最后的拼搏。同學們，三年前，你們懷揣著夢想走進一中校園。三年時光，一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來，盡管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負的責任！ 三年來，你們在一中這片沃土上播種著自己的理想，用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩！同學們，即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關(guān)。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜。我們都知道，笑到最后才是最美，堅持到底才能勝利。離高考還有一個周的時間，在即將踏上考場的一周時間里，我想把下面這些建議送給你們：一、繼續(xù)進行知識梳理和查漏補缺。各科“考查知識范圍”要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識點趕緊記下來，及時彌補。
第十周國旗下講話
尊敬的學校領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是“發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學術(shù)界的有識之士呼吁，國民藝術(shù)教育應(yīng)該成為人們關(guān)注的一個社會問題。這里所說的藝術(shù)教育，不同于培養(yǎng)專門藝術(shù)人才的專業(yè)教育，而是指提高同學們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術(shù)素質(zhì)教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質(zhì)，氣質(zhì)為情的素質(zhì)，性格為意的素質(zhì)，能力為技的素質(zhì)是我們追求的目標。藝術(shù)教育是滲透性教育即在語文、數(shù)學、英語等學科教學中滲透藝術(shù)教育。它對于陶冶人們的思想情操，提高人的審美情趣，使人樹立崇高的審美理想，具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術(shù)教育中的美術(shù)教育來說，它是通過各種教學實踐活動，使同學們在直接感受中了解、認識美，在感知中理解鑒賞美，在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美，從而達到較深刻的審美意識。
第十二周的國旗下的講話
同學們，老師們，早上好！五星紅旗在莊嚴的國歌聲中冉冉升起，我們在這里舉行升旗儀式。今天我講話的主題是：尊敬老師，從認真上好每一堂課做起。當老師在課堂上為我們播放精美的課件，你是否想過老師是什么時候做的這些課件，老師為什么要做這些課件？當你打開作業(yè)本的時候，上面布滿了老師的辛勞，哪怕一個小小的錯別字老師都為你劃出來。當你取得進步的時候，你會看到老師贊嘆的目光；當你受到挫折的時候，你會聽到老師安慰的話語。當你或者因為上課做小動作，或者因為作業(yè)沒有完成好，或者因為今天跟同學打架了……中午或放學后老師可能仍然在教室里陪著你訂正作業(yè)，可能在一遍遍為你講解今天的學習重點難點，也可能在耐心地跟你談心……這個時候你可能不理解甚至會抱怨老師，為什么要批評我？可是請同學們仔細想一想：在上課時做小動作不但影響了自己也影響了旁邊的同學，上課時我們應(yīng)該專心聽講
第11周國旗下講話范文
用良好的行為習慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)良好的行為習慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì)，那作為元通小學的學生，我們應(yīng)該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習慣，塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢？第一、我們要正確認識培養(yǎng)良好的行為習慣的重要性與艱巨性我們都知道，有良好的學習習慣的同學，上課時他能夠認真聽講，課后他能及時保質(zhì)地完成老師布置的作業(yè)，別人玩耍時他能認真學習、靜心地看書，他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學，老師上課時他東插嘴西扯蛋，老師布置的任務(wù)遲遲不能完成。這些壞習慣的存在，導致他的成績與前一種同學有天壤之別，據(jù)心理學家的研究表明：一千個人里面只有三個人的智力是超群的，同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是說我們每個班一班同學的智商都是不相上下的，只是我們有的同學養(yǎng)成了良好的行為習慣，所以優(yōu)秀，有的同學則學會了一些壞的毛病，所以落后，所以受人批評。只要你意識到了這一點，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習慣，那么我們每個人都可以成為優(yōu)秀的學生，你愿意嗎？
感恩的心——國旗下講話
第一篇：xx年10月8日清晨，一至三年級的同學們歡聚在竹園的操場上舉行北院國旗下講話晨會特色活動。我們一年級組國旗下講話的主題是——感恩的心。此次承擔的班級是一班。我們把此次主題分為三大版塊，邀請了兩名學生家長參與其中。第一大版塊——感謝祖國。由王皓斕同學給大家朗誦一首詩，詩名《我愛祖國》。隨后由皓斕的爸爸給大家演唱《我的中國心》。他們父子兩用朗誦和歌唱的形式，表達對祖國的熱愛之情。第二大版塊——感謝老師。由姜佳淇同學給大家講述：“在一天當中，我們接觸最多的就是老師了。對老師起碼的尊敬，就是尊敬老師的勞動果實，也就是專心上好每一節(jié)課，認真完成好作業(yè)。見了老師打個招呼，也是最熱情，最簡單，最有表達意義的一種方式?！彼暻椴⒚刂v述，抒發(fā)了自己對老師的感激之情。第三大版塊——感謝父母長輩。由劉子睿同學講述：“媽媽，我想對您說：感謝您賦予我生命，讓我看到世界的精彩；感謝您創(chuàng)造良好的環(huán)境，讓我接受優(yōu)良的教育。雖然我總是淘氣，惹您生氣，但您總是寬恕我，我有時還很不服氣地跟您發(fā)脾氣，現(xiàn)在想想，是多么的不應(yīng)該。最后我想對您說聲：對不起媽媽，我親愛的媽媽?！庇H切地表達出他對媽媽的感恩之情。隨后子睿的家長代表發(fā)言。
春學期國旗下的講話
老師、同學們：“又是一年春草綠，依然十里杏花紅”。我們帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新年的憧憬，對新學期的向往，又回到了學校，站在了新的起跑線上。1、一日之計在于春。面對冉冉升起的五星紅旗，我們是否有所感想、有所思索，新學期要有新的目標、新的起點，希望同學們能從新學期開始，從今天做起，做一個有理想的人，要有坦蕩做人，積極進取，富有激-情、樂觀向上的人生態(tài)度， 從容的走向心中的舞臺，用科學的方法、執(zhí)著的趕勁;勇于為自己喝彩，一步、一步踏踏實實地去演繹自己的夢想，去實現(xiàn)自己的人生追求，用努力，去鋪墊每一次的成功。2、要樹立自信。有位教育家說過：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂，要向胡-總-書-記說的那 )樣：“潛下身來教書，靜下心來育人”，“嚴謹、篤學、立德、樹人”。作為學生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
法制宣傳國旗下講話
老師們、同學們：大家早上好!同學們，知道今天是什么日子嗎?( )對，每年的12月4日是全國法制宣傳教育日，今年12月4日是全國第九個法制宣傳教育日，所以，盡管今天不是星期一，但是，我們還是要莊嚴地舉行升旗儀式，在鮮艷的五星紅旗下，我們共同來拉開本次法制宣傳教育日各項活動的序幕，今天我國旗下講話的題目是“學法 知法 守法 護法 為你為我為大家”。同學們知道嗎?國家確定每年12月4日為法制宣傳教育活動日，意義重大，目的是要求大家在“12·4”前后集中開展學法、用法、守法、護法活動，從而不斷提高每個公民的法律意識和法律素質(zhì)。為什么要全民學法呢?俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，無論做什么事都要有個規(guī)矩，否則就什么也做不成。而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。是的，我們每天的學習、生活都要遵守基本的規(guī)矩，各項法律法規(guī)規(guī)范著我們行為，如升國旗時，《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上課、學習方面，《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》就對我們有所要求;在回家過馬路時，《道路交通法》就對我們的行為進行了規(guī)范;在扔廢品和紙屑時，《環(huán)境保護-法》、《愛國衛(wèi)生條例》、《小學生守則》等也都作了相應(yīng)的規(guī)定
畢業(yè)國旗下講話:宣誓
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家好：時值寒風隱退，東風漸強的時節(jié)：金蛇狂舞，舊歲如期已飛去；駿馬奔馳，新春有約正駛來。此刻，美麗的XX年的活力的春天，又回到了白山黑水這塊富饒的土地上。在這桃花欲紅，李花欲綻，春色滿園即將關(guān)不住的時候，我很榮幸代表三年級全體同學在國旗下講話。今天講話的題目是：“青春有景常相憶，前途無量任我行?！蓖瑢W們,二月的初春，春寒料峭；憧憬火熱的六月，我們神采飛揚。初三的同學們，決戰(zhàn)的號角已經(jīng)響起，歷史的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的十字路上。三年前，我們的臉上寫滿笑意，懷揣著七色夢想跨進一中的大門。轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)走過爛漫如花的初一，歡樂如歌的初二，如今已來到了激情似火，奮勇欲前的初三。放眼未來，我們志在必得；著手現(xiàn)實，我們信心百倍。我堅信機會一定會偏愛那些有準備的人。老師們用生命做筆，用熱血為墨，幫我們書寫輝煌的人生樂章；我們要以理想做船，用汗水做漿，最終揚起追求的風帆，乘風破浪，抵達理想的彼岸。
春季開學國旗下講話
新學期的鐘聲已經(jīng)敲響，你是否已經(jīng)做好了踏上新征程的準備?新的學期，我們要有新的起色;新的學期，我們要拿出新的學習精神;新的學期，我們要做得更好!小編為大家精心準備了3篇關(guān)于春季開學國旗下講話如下：親愛的同學們、老師們，家長們：早上好!新春三月，陽光燦爛，校園內(nèi)笑聲朗朗，風光無限。我們又迎來了一個新的學年，開始了新的學習生活。首先，讓我們用熱烈的掌聲歡迎本學年我校新老師的到來;歡迎一年級新生和其他年級轉(zhuǎn)入我校學習的新同學。歡迎你們來到武漢大學第一附屬小學這美麗的校園，成為這充滿陽光、快樂、幸福的學校大家庭的一員。在新的學年來臨時，我衷心希望我們?nèi)w師生，悉心地體會我們的校訓：健康、誠信、樂觀、睿智。學校會由于你的加入更加絢麗多彩，你會從此更加健康、更加快樂的成長。健康，不僅要求我們擁有強壯的體魄，還要求我們擁有完整的人格和健康的心理;誠信，要求我們擁有遠大的抱負和正確的人生觀、價值觀;樂觀，要求我們樹立遠大的理想、對未來充滿希望，擁有進取心和開拓精神，成為一個自信自強的人;睿智，要求我們努力學習，探索科學的奧秘，思考人生的哲理，幫助我們擁有一個事業(yè)有成、生活幸福的智慧人生。
初中生國旗下講話
初中生國旗下講話(節(jié)約糧食)范文一老師們，同學們，早上好!今天我們國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食 文明用餐》。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能詳?shù)脑姡辣M了天下很多勞動人民的心聲。節(jié)約，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。可是，在我們校園里，經(jīng)常可以看到這樣的現(xiàn)象，有些同學餐盤中的午餐只吃了幾口，就往垃圾桶里一扔，不一會兒垃圾桶里就倒?jié)M了剩菜剩飯，看著真是令人感到可惜!是呀，可惜。但那只不過是很多人內(nèi)心想法，盡管可惜，卻還是毫不猶豫、理所當然地去浪費!而糧食是從農(nóng)民伯伯長滿老繭的手中困難地“流”出來的。對于我們來說糧食也不怎么貴，所以有許多人會浪費糧食，對于這些人來說糧食只是一種好不值錢的東西，但是其實它是沾過農(nóng)民伯伯辛勤汗水的寶貴物品。我們不應(yīng)該浪費糧食!“一粥一飯，當思來之不易：一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓曾深深縈繞心間，曾幾何時，我們摒棄了這條美德，殘渣剩飯的身影隨處可見。只有存有節(jié)約的意識，珍惜每一粒糧食，吃飯時不偏食，不挑食，不扔剩飯菜，和父母外出在餐館用餐時點菜要適量，吃不完的飯菜應(yīng)該打包帶回家，積極響應(yīng)“光盤行動”，我們才這是每個人都能做，也應(yīng)該做的。
冬季安全教育國旗下講話
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
冬季長跑國旗下講話
老師同學們:時至深秋,湛藍的天空日漸深遠,連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。不知大家在關(guān)注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復傳頌的運動名言：“如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧?！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。跑步，被譽為“最完美的健身運動”，而在秋冬季節(jié)進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。
初三中考前國旗下的講話
老師們，同學們：早上好，今天我演講的題目是：中考，青春永不言敗“ 十年磨一劍，只為中考戰(zhàn)，志同心相連，我輩必沖天。我們要做到：不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，我們將喚醒所有的潛能，我們將凝聚全部的力量，將拼搏進行到底，將中考進行到底。流年似水，不應(yīng)該只將淚水鐫刻；風雨如磐，不應(yīng)該只把羽翼淬火；或許曾經(jīng)迷惘，或許曾經(jīng)哀傷，然而，沒有地獄的錘煉，哪來建造天堂的力量？沒有流血的手指，哪能彈出世間的絕唱？我們沒有理由，也沒有借口，與成功擦身而過。用我們所有的青春、熱情和義無反顧的勇氣締造中考的神話。而今的我們，每一次的昂首，都是生命中永遠的從容；每一次的微笑，都是擦干淚水后的堅定。我們滿懷憧憬！為了不負青春的理想，我們立志：我們將用嚴謹?shù)膽B(tài)度面對中考，我們將用激昂的斗志迎接中考，我們將用拼搏的精神鑄就中考的輝煌。我們要揚起希望的風帆，打造理想的海港。所剩的日子，我們從容不迫，學習的壓力，我們從容敢當。我們將做到：勇于拼搏，用不懈爭取進步，自強不息，用汗水澆灌69天后的輝煌。超越自我，用奮斗放飛希望，永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。初三的莘莘學子們行動起來吧，讓我們共同拼搏，實現(xiàn)我們的理想，讓青春綻放最美麗的光芒。
