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XX年元月國旗下講話稿：誠信和我們同行
親愛的老師、同學們：大家好！今天我國旗下講話的主題是“誠信和我們同行”。誠信是力量的一種象征。它顯示著一個人的高度自重和內(nèi)心的安全感與尊嚴感。他仿佛是一枚凝重的砝碼，將它放上生命的天平，生命便立即不再搖擺。社會需要誠信，只有當誠信變?yōu)槊恳粋€人的社會價值觀與道德觀，社會這棵大樹的基礎才能堅不可摧，才能長出繁茂的枝椏，福孫蔭子。民族需要誠信，一個民族的靈魂必須是純潔而高尚的，只有這樣，方可顯出長存的氣概，走向接下來的五千年。個人需要誠信，如我們需要月亮一樣，唯有在皎潔中對視，保持清明，方能沉淀出真正的態(tài)度。誠者，天之道也；誠之者，人之道也。誠信的云翳一旦被拋棄，就再也映不出斑斕的晚霞；誠信的水流一旦斷流，就再也看不到芳草茵茵。只有帶著誠信上路，才可一路星光一路歌，問心無愧，昂首挺胸！
XX年春季期中考試動員國旗下講話稿
各位同學大家早上好：從這個星期開始，初一初二年級就要迎來本學期期中考試了，初三同學也即將迎來一模。不知道大家這個周末過得如何？是仍然在努力刷題？還是在大考大玩呢？有人算過一筆賬，一個學生從小學、初中到高中，粗略估算，類似期末考試、期中考試、月考、模擬考等大的考試差不多要經(jīng)歷100場?？荚嚳嫉氖谴蠹覍W習能力、應對壓力能力、合理安排時間能力等綜合能力。今天，對即將到來的考試，我想提幾點要求和建議：一、認真復習，積極備考希望大家復習時要弄清各科重點、難點及各知識點易出錯的原因，做到復習有針對性。要學會在原有知識的基礎上，進行歸類整理，理清每一個單元的重點是什么，形成知識網(wǎng)絡體系。復習階段，更需要合理安排時間，科學做題，可以多看看錯題集，將不懂的題目弄懂，切忌盲目題海戰(zhàn)，做一份題目要有一份題目的收獲。當然，要取得好成績，光靠考前復習是不夠的，許多成績優(yōu)異的同學都告訴我，他們?nèi)〉煤贸煽兊年P鍵是兩點：一是上課認真聽講，把不懂的都弄懂。二是做好自己的時間管理，進入初中后，隨著學業(yè)負擔加重，學習真正拼的不是智商，而是時間管理，所以科學的安排好自己的學習時間也非常重要。這兩點，說說都非常簡單，但是要堅持卻不容易。但是，好的成績的取得，一定來自于日常的付出和堅持。
XX年4月份國旗下講話稿：期中考試動員
老師、同學們： 大家早上好！在這鳥語花香的美好季節(jié)，轉(zhuǎn)眼開學已經(jīng)將近兩個月了，我們即將迎來期中考試。對老師們而言，是要通過考試，了解學生掌握知識的情況，從而不斷改進教學方法，調(diào)整教學措施，制定和實施更加有效的教學策略。對同學們而言，是要通過考試，對自身學習情況有一個理性的認識，促使自己鞏固所學知識、技能，調(diào)整自己今后的學習。因此，每一位老師，每一個同學都必須以認真、嚴肅的態(tài)度對待本次期中考試。 人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個學生要重視考前的復習?？鬃诱f：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優(yōu)秀的學生一定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握比較科學的學習方法的人。所以希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。 考試時要沉著冷靜，要對自己充滿信心。同時，在重視考試的同時，要科學的對待考試。要認真分析試題，仔細推敲。俗話說：“人易我易我不大意，我難人難我不畏難?！泵鎸Ω黝愒囶}，既不可忘乎所以，也不必驚慌失措，要細心審題，冷靜思考，認真答題。有些同學不能取得理想的成績，往往是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，難的題目又攻克不了。
XX年6月13日國旗下講話稿：有備而戰(zhàn)，戰(zhàn)無不克
老師同學們：大學早上好，關系到每位初中畢業(yè)生人生轉(zhuǎn)折的中考馬上就要進行，初三的同學已經(jīng)磨好鋒刀，躍躍欲試，為中考取得優(yōu)異成績做好充分的準備，在這里我預祝初三的同學們在的中考中取得優(yōu)異的成績,為高登中學的輝煌再添上濃濃的一筆。非畢業(yè)班的同學們看看畢業(yè)班同學們的奮斗，想想自己的學習，本學期的期末考試即將到來，6月23日初二進行考試，6月25日初一考試開始。學校要求用兩周的時間備戰(zhàn)期末考試，用備戰(zhàn)中考的策略備戰(zhàn)期末考試，今天我在這里作一個動員，把備戰(zhàn)期課件下載末考試的戰(zhàn)鼓擂響。讓我們?nèi)w非畢業(yè)班的同學以畢業(yè)班同學為榜樣，把我們的備戰(zhàn)期末考試的激情和學習的興奮點調(diào)節(jié)起來。同時為了提高期末復習效果，善始善終地完成本學期各項學習任務，使同學們能在期末考試中取得滿意的成績，在此我給同學們提以下幾點要求：
《戰(zhàn)勝挫折 走向成功》主題班會教案
B、鄭智化坐在輪椅上演唱自己作詞作曲的歌《水手》。[多媒體播放鄭智化唱《水手》一歌畫面和音樂]①鄭智化一上場為什么馬上會贏得掌聲？《水手》這首歌反映了鄭智化怎樣的思想境界？（引導學生談鄭智化的人生經(jīng)歷）由于鄭智化的努力，“風雨中這點痛算什么”，經(jīng)過思考斗爭，使得悲觀消極的情緒轉(zhuǎn)化為奮斗有為、爭取上進的積極情緒和心態(tài)。3、舉出名人對待挫折的事例。（學生事先搜集，這里講述梗概）司馬遷在屈辱中完成了《史記》 屈原在流放期間寫出《離騷》 曹雪芹在窮困潦倒中寫出巨著《紅樓夢》吳敬梓在貧困的寒夜寫出了《儒林外史》……4、學生結(jié)合錄相和故事，談談應該怎樣正視挫折。[多媒體顯示：怎樣正視挫折]①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客觀性。面對挫折時，要通過堅強的意志戰(zhàn)勝自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。[多媒體顯示：挫折不可避免，通過堅強意志戰(zhàn)勝]
XX-XX學年下學期第三周國旗下講話稿：精彩社團，你我共參與
社團，這是一個我們并不陌生的詞匯，自從我們來到學校的第一天起，我們就對社團有了很深的印象，社團是我們學生自己的組織，我們每個人都有自己的興趣愛好，擁有共同愛好的同學走到一起，結(jié)成了興趣社團，擁有不同愛好的同學紛紛走到一起，就組成了七中精彩紛呈的社團大家庭。社團生活已經(jīng)成為了同學們校園生活的一個重要部分。我們的大七中擁有各種各樣的學生社團。在學校的大力支持下我們先后創(chuàng)辦了文學社，象棋社，天文社，機器人社，動漫社，模擬飛行社，話劇社，3D打印社，街舞社等等社團，只要我們是一個有興趣愛好的人，總能在大七中找到相應的社團。當然，如果現(xiàn)有的社團沒有滿足你的興趣需求，你也可以向?qū)W生會申請成立一個新的社團，去發(fā)展更多與你志同道合的人。加入社團的大家庭，你能夠與其他同學一起合作建設自己的社團組織，能夠通過共同的興趣愛好結(jié)識更多的朋友，能夠讓你有機會在你感興趣的領域從菜鳥級玩家發(fā)展為骨灰級玩家，能夠開拓更廣闊的視野而不是僅僅做一只井底之蛙……總之，加入社團，你將深刻體會到“我的愛好我作主”的樂趣。
安全教育日國旗下講話稿——強化安全意識,提高避險能力
老師們，同學們：大家好，今天講話的題目是：強化安全意識，提高避險能力。邁著堅實的步伐，伴著豐富多彩的校園生活。我們已經(jīng)踏過了多半個三月，在這個生機盎然的三月即將結(jié)束之際，我們將迎來一個特殊的日子那就是：全國中小學安全宣傳教育日。十六年前，全國中小學安全宣傳教育日被國家有關部門確定于每年三月最后一周的星期一。今年教育日的主題是“強化安全意識，提高避險能力?！痹谶@個特殊日子即將來臨之際，我們應該怎樣做呢？一、從我做起，確保交通安全“沒有規(guī)矩，不成方圓”首先我們要認真學習法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。更要提升交通事故防范能力，尤其是上下學途中、學校高峰期，更要保持防范意識。
國際博物館日國旗下的講話稿：讓參觀博物館成為我們的生活方式
同學們，今天是5月18日，你們知道是什么日子嗎？從1977年開始，每年的5月18日為國際博物館日。到今年已經(jīng)有39年了。這一天世界各地博物館都將舉辦各種宣傳、紀念活動，慶祝自己的節(jié)日，讓更多的人了解博物館，更好地發(fā)揮博物館的社會功能。當今博物館在城市中扮演了越來越重要的角色，博物館日益融入了市民的生活。在法國巴黎，有兩個地方幾乎每天排隊。一個地方是地鐵站，另一個地方，就是博物館。國際上人均擁有博物館數(shù)量最多的城市德國柏林，每10萬人有4.7座博物館。而整個德國博物館有近6000座，每年的觀眾1億多。德國博物館協(xié)會主席驕傲地宣布：近年來德國人對博物館的喜愛甚至超過了足球。同學們，你們喜歡參觀博物館嗎？這里有藝術的靈感，歷史的厚重；也有奇妙的世界，驚喜的角落；
秋季學期開學國旗下講話稿：讓每個孩子都獲得成功
秋季學期開學國旗下講話稿：讓每個孩子都獲得成功可愛的同學們，可敬的老師們：新的學期已經(jīng)到來，已經(jīng)提醒我們在場的每一位都要邁步向前，向著成功邁進！我們學校的理念是：讓每個孩子都獲得成功，這是向老師提出的要求，要求老師們?yōu)橥瑢W們提供機會，創(chuàng)造條件。那么作為我們同學，只要躺著也就能成功了嗎？不能！1.要勤學，只有努力學習，才會有成功的機會。學習課本上的知識，學習生活中的知識，向老師學習，向同學們學習，向好的看齊，讓自己變得越來越優(yōu)秀，每一點進步，就是一次成功！2.要文明，舉止文明，有禮貌，得到的是賞識，得到了肯定，這也是成功的表現(xiàn)，如果不文明，人人都要說你的不是，那么就失敗了！3.要健康，要愛運動，每年我們都要進行體質(zhì)測試，你的繩跳得怎樣，你的坐位體前屈如何，你跑得快嗎，要知道身體是一切成功的基礎
初中生國旗下講話稿：讓我們迎接期末考試的到來
敬愛的老師們、親愛的同學們：清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的題目是《讓我們迎接期末考試的到來》！有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這首歌的名字大家應該很熟悉，叫做《陽光總在風雨后》。生活就是如此，不經(jīng)歷風雨，怎么能見到彩虹？那么我們不經(jīng)歷期末考試，怎能知道我們學習的效果？怎能知道我們的成績是什么？期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎？在這里，我想給大家提點建議，有不足之處，請大家批評指正。第一，與時間賽跑。時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕松自在。
“全國中小學生安全教育日”國旗下講話稿：我的安全我能行
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！大家知道今天是什么日子嗎？今天是第20個“全國中小學生安全教育日“。從1996年起，我們國家確定每年3月份最后一周的星期一為“全國中小學生安全教育日”。今年的安全教育主題是“我安全、我健康、我快樂”。這一周也是第8個“福建省學校安全教育周“。今天我國旗下講話的題目就是“我的安全我能行”。校園是人員密集的場所，校園安全關系到每個家庭的幸福。因此，創(chuàng)建平安校園是每一名老師和同學的共同心愿。大家還記得，XX年9月26日下午，昆明市北京路明通小學發(fā)生一起踩踏事故，造成學生6人死亡、26人受傷。事情的起因是頭一天下午，該小學體育老師將兩塊體育教學使用的海綿墊子臨時靠墻放置于學生午休宿舍樓一樓單元過道處。26日14時許，學校起床鈴拉響后，該小學一、二年級午休學生起床后返回教室上課，由于靠墻的一塊海綿墊平倒于一樓過道，造成通道不暢，先期下樓的學生在通過海綿墊時發(fā)生跌倒，后續(xù)下樓的大量學生不清楚情況，繼續(xù)向前擁擠造成相互疊加擠壓，導致嚴重傷亡。專家研究和實踐證明：通過安全教育，強化安全管理，提高廣大師生的自我保護能力，80%的意外傷害是完全可以避免的。
第22個“全國中小學安全教育日”國旗下講話稿：珍愛生命，安全第一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家上午好!三月，是春風和煦、萬木吐綠的美好季節(jié)，俗話說：“一年之際在于春?！比藗儼言S多紀念日都放在了三月，如：3月5日“學習雷鋒”紀念日，3月8日國際勞動婦女節(jié)，3月12日植樹節(jié)，3月15日國際消費者權益日。今天我講的是大家可能還不太熟悉的一個紀念日：那就是“全國中小學安全宣傳教育日”。1996年由國家教委等有關部門規(guī)定，每年三月最后的一個星期一被定為“全國中小學安全教育日”。今天是第22個“全國中小學安全教育日”。我今天國旗下講話的題目是：《珍愛生命，安全第一》。當我們隨著一聲清脆的啼哭聲降落到人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。因此我們要懂得在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦。事事處處想到“安全”二字。學校高度重視校園安全工作，采取了多種加強校園安全的措施。對同學們多次進行交通安全、運動安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全等教育，以提高我們的安全意識，提高我們自我保護的能力。但是，還有一些同學視安全隱患而不顧，如課間在走廊里打鬧;上下樓梯時互相擁擠
第二學期第2周國旗下講話稿：學雷鋒精神，做友善之人
老師們、同學們：大家好！今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒精神，做友善之人》。春意融融的陽春三月即將到來，神州大地的每一個角落，尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒”的春風，這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結(jié)和后續(xù)，又是雷鋒精神的深化和發(fā)揚。雷鋒，這個光輝的名字，猶如一顆明亮的星，為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象征——象征著我們民族勤勞、簡樸、關心他人，克已奉公的優(yōu)良傳統(tǒng)；同時它成為一種永恒的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發(fā)向上、不竭努力，為實現(xiàn)人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。毛主席說過“一個人做一件好事不難，要做一輩子好事，卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國，裝著他人，雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。
XX-XX第二學期第六周國旗下講話稿：珍惜糧食，做勤勉節(jié)儉的xx學子
尊敬的老師、領導，親愛的同學們：大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“珍惜糧食，做勤勉節(jié)儉的xx學子”。關于這個題目，我的發(fā)言有三點。第一，珍惜糧食，從我做起?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”告訴了我們糧食來之不易的道理。學校領導很早就倡導全校師生開展“光盤行動”：盤里不剩菜，碗里不剩米。無論對于老師還是學生，這個標準都不能打任何折扣?？墒乾F(xiàn)在，我們?nèi)匀豢梢钥吹接型瑢W浪費食物的現(xiàn)象，吃不完的米飯隨意倒掉，而且很“大方”、不猶豫。試想，我們學校近300名師生就餐，每人每頓少浪費一粒米，這數(shù)額積累下來，至少可以讓一個飽受饑餓之苦的人解決溫飽問題，這樣下來，又可以節(jié)約資源求得學校更好的發(fā)展，何樂而不為呢？都說溫飽不忘饑寒，增產(chǎn)不忘節(jié)約。我們處在衣食無憂的好時代，學校也處在穩(wěn)步發(fā)展的關鍵時期，我們要從自身做起，珍惜糧食，杜絕浪費。
XX中小學生安全教育日國旗下講話稿：安全在我心中
老師們、同學們：大家早上好！每年三月最后一周的星期一定為全國中小學生“安全教育日”。XX年安全教育日主題：強化安全意識，提升安全素養(yǎng)。今天我國旗下講話的題目是《安全在我心中》。中外古今，多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉(zhuǎn)眼消逝，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據(jù)有關部門調(diào)查統(tǒng)計，全國每年約有1．6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。安全與我們每個師生密切相關，它關系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業(yè)。由于小學生年齡比較小，有時無法應對隨時可能出現(xiàn)的各種危險，所以我們要加強教育，讓學生遠離危險，認識生活中的各種安全問題，學會正確處置意外，做好防范、樹立起自我保護意識，提高自我保護的能力。
XX年春季第二周國旗下講話稿：讓文明的校園更文明
老師，同學們：早上好！記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。”該做怎樣的人呢，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。本周，我校將迎接泉州市“文明學?！笨h級考評，今天我國旗下講話的題目是“讓文明的校園更文明”。有這么兩則報道，一則說的是新加坡。新加坡是一個通用英語的發(fā)達國家，雖然有一部分人使用中文，但是這個國家的公共場所的各種標語都是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫，為什么呢？曾經(jīng)有一位大使問過新加坡當局，得到的回應是：“因為有這些不文明行為的，大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為就是國恥。”另一則是中央電視臺曾經(jīng)報道過。某年國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：做“學法、知法、守法”的好少年
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！我是一（3）班的孫xx。同學們，我們是祖國的希望和未來，正值花季。但年齡特點決定了我們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象，比如：有的同學在我們學校上學的時候，不遵守紀律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮，大到偷錢、搶錢等等，還有的同學愛打架，總之在他們小小的年紀，就已經(jīng)有了許多劣跡。當他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在我們這個階段、我們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。因此，這的確應該引起我們的高度重視。隨著時代的發(fā)展，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們。我們要變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧，對我們的成長就極為不利，我們也知道有多少人因此而荒廢學業(yè)甚至犯罪啊。所以，我們完全有必要一起來學習有關的法律知識，來盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。
XX學年第一學期期中考試動員國旗下講話稿：積極復習，有效迎考
敬愛的老師、親愛的同學們：大家早上好!我是九（5）班的林xx，今天我國旗下講話的題目是積極復習，有效迎考。時間過的真快，一晃半個學期即將過去，馬上就將迎來期中考試了。期中考試不僅是對同學們半個學期以來學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求，不斷地探索。每個人都應該學會手腦并用，把爛筆頭和聰明大腦結(jié)合起來，刻苦學習，一心向上。只有積極復習，有效迎考方能取得好成績。在復習階段，我們要溫故知新、查漏補缺，把所有的作業(yè)本和測試卷都整理出來，找出原來的錯題，進行歸納總結(jié)，分析錯誤的原因，吸取經(jīng)驗教訓，再做一些同類的題目進行鞏固，并學會一題多解，舉一反三。
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：無私奉獻 大愛無疆
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿：無私奉獻大愛無疆親愛的同學們，老師們：大家好！今天我要演講的題目是：無私奉獻大愛無疆。奉獻是什么？奉獻是羅隱的“采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜”；奉獻是李商隱的“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”；奉獻是龔自珍的“落紅不是無情物，化作春泥更護花”。奉獻就是一種不求回報的給予，它既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神；既包含著崇高的境界，也蘊含著不一樣的層次；既表此刻關鍵時刻挺身而出，也滲透在人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?。學會奉獻，要有這樣的精神。奉獻不需要轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。整天與我們朝夕相處的老師是無私的，是偉大的?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”就是對老師辛勤工作、無私奉獻的高尚精神的最真實的寫照。他們用澎湃的激情，耕耘著溫馨的田野；用執(zhí)著的熱情，開墾著冷漠的荒原。
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒 勤鍛煉
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加秋季體育活動，不僅能夠鍛煉身體增強體質(zhì)，而且還能提高身體的抗寒能力和增強抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的同學們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
