-
中班體育教案：青蛙戲水
準(zhǔn)備：白氣球10個(gè)（有大有小）青蛙頭飾綠色大布一塊磁帶（我是一只小青蛙) 古箏伴奏過(guò)程：1 開(kāi)始部分青蛙媽媽帶孩子跳入場(chǎng)地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，一起跳律動(dòng)。2 游戲部分1）荷葉與風(fēng)（布?jí)K的游戲）教師出示布?jí)K，引導(dǎo)幼兒將布?jí)K展開(kāi)變成大荷葉，幼兒分別站在布?jí)K的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布?jí)K的游戲。（比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動(dòng)的幅度，一增強(qiáng)游戲的趣味性）
中班體育游戲教案：熊來(lái)了
活動(dòng)準(zhǔn)備：“熊”頭飾一只，圈劃幼兒活動(dòng)范圍和“熊家”活動(dòng)過(guò)程： 1、導(dǎo)入活動(dòng)?！ ?教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會(huì)吃你？” 幼兒討論提出意見(jiàn)?！ ?2、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性?！ ?（1）請(qǐng)另一位老師扮成熊，聽(tīng)到主 班 老師說(shuō)“哎呀！瞧，我們班來(lái)了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會(huì)不會(huì)吃你！”就出現(xiàn)。 幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動(dòng)的幼兒抓走?！ ?教師請(qǐng)沒(méi)被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒(méi)有動(dòng)，沒(méi)有出聲音等。
中班體育教案：動(dòng)物之家
2、 培養(yǎng)幼兒自主活動(dòng)的能力，進(jìn)一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。 重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：發(fā)展攀爬、跳、平衡等基本動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。 難點(diǎn)：幼兒能自主地參與，并探索不同的玩法。 設(shè)計(jì)思路： 1、 本次活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)： 區(qū)域性體育活動(dòng)它是一種把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地區(qū)域化并以區(qū)域?yàn)榛A(chǔ)開(kāi)展的體育活動(dòng)，它改變了傳統(tǒng)的活動(dòng)方式，變“以集體活動(dòng)為主”為“以分散活動(dòng)為主”，讓幼兒獲得更多的自主活動(dòng)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了開(kāi)放性、交互性和創(chuàng)造性，使幼兒在與環(huán)境、材料、同伴的互動(dòng)中得到更充分的發(fā)展。自本班嘗試開(kāi)設(shè)區(qū)域性體育活動(dòng)以來(lái)，小朋友興趣很高，于是在了解本班幼兒興趣、經(jīng)驗(yàn)、能力水平的基礎(chǔ)上提出了本次活動(dòng)目標(biāo)，在整個(gè)活動(dòng)中師為幼兒提供了足夠的自選空間、充分自由的活動(dòng)氛圍，開(kāi)設(shè)了小兔、小猴、烏龜、小羊四個(gè)不同活動(dòng)區(qū)域，引導(dǎo)幼兒自由地選擇區(qū)域和運(yùn)動(dòng)器材、自由結(jié)伴、自主運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)展攀、爬、跳、平衡的基本運(yùn)動(dòng)能力以及探索和創(chuàng)新的能力。
中班體育教案：打怪獸
在主題活動(dòng)“我的好朋友”中，我讓幼兒自己帶些玩具來(lái)幼兒園與好朋友互相交換著玩，在活動(dòng)中我觀察到，小朋友最喜歡交換的玩具就是奧特曼，于是我抓住他們的興趣點(diǎn)，設(shè)計(jì)了奧特曼與怪獸這兩個(gè)角色。在設(shè)計(jì)第一次玩時(shí)，怪獸是靜止不懂得，這是由于幼兒是在有角色、有情節(jié)的游戲中進(jìn)行投擲活動(dòng)的，他們不會(huì)感到活動(dòng)是枯糙的。第二次玩時(shí)，將怪獸設(shè)計(jì)為移動(dòng)的，增加了跑的內(nèi)容，便立定投擲為跑動(dòng)中的投擲，大大增加了活動(dòng)的難度。這樣做，既調(diào)動(dòng)了幼兒投擲興趣，又是投擲活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等得到了保證，提高了鍛煉的實(shí)效性。注重幼兒的個(gè)體差異是涉及這次活動(dòng)要解決的第二個(gè)問(wèn)題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設(shè)計(jì)怪獸時(shí)，做到了有大有小，有高有低，在放置時(shí)也是有遠(yuǎn)有近。道具的不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)指導(dǎo)中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設(shè)計(jì)了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個(gè)孩子在自己原有的基礎(chǔ)上都有所發(fā)展。最大限度的挖掘幼兒的主體性是設(shè)計(jì)活動(dòng)中要解決的第三個(gè)問(wèn)題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、 <BR><P></P>活動(dòng)的觀察者、支持者，活動(dòng)中充分去挖掘幼兒的主體性。我設(shè)計(jì)了辨認(rèn)怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動(dòng)物中辨認(rèn)出怪獸，然后提出問(wèn)題“怪獸混在小動(dòng)物中，我們?cè)撛趺崔k？”讓幼兒自己去分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。在最后一個(gè)游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過(guò)竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。
中班體育教案：活動(dòng)：踏浪、追浪
２、 練習(xí)用腳前后左右踏住晃動(dòng)的繩子?；顒?dòng)準(zhǔn)備：繩子活動(dòng)過(guò)程：一、 海邊的波浪１、 幼兒分散在場(chǎng)地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動(dòng)，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。２、 幼兒排成一隊(duì)，一起抖動(dòng)繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
中班體育教案：小猴爬
目標(biāo)： 1、通過(guò)各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時(shí)四肢的正確用力方法。 2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。 3、鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。 準(zhǔn)備： 軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片 過(guò)程：（一）、開(kāi)始部分 1、進(jìn)入場(chǎng)地，四散站開(kāi)。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小猴做動(dòng)作，使身體充分活動(dòng)開(kāi)。（
中班體育教案：搶位、過(guò)障礙
活動(dòng)準(zhǔn)備：平衡凳10個(gè)活動(dòng)過(guò)程：一、幼兒坐成一行，面對(duì)教師，玩《搶位》游戲。1、當(dāng)聽(tīng)到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長(zhǎng)凳上。2、聽(tīng)到語(yǔ)言提示后，幼兒快速站立，再次換位。3、聽(tīng)到擊掌聲時(shí)，換位。
中班體育教案：登山
準(zhǔn)備 1.手絹人手一條，“梅花樁”若干（梅花樁用5個(gè)易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗桿兩根。 2.場(chǎng)地布置如下圖。 玩法 1．將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別列隊(duì)站在起跑線后。
大班體育《戰(zhàn)勝大灰狼》說(shuō)課稿
二．教學(xué)目標(biāo)的制定廢舊的自行車(chē)輪胎看起來(lái)并不起眼，但對(duì)于孩子的來(lái)說(shuō)卻是一件不可多得的寶貝。它的可玩、可創(chuàng)造、可變形、將在活動(dòng)中帶給孩子極大的樂(lè)趣。素質(zhì)教育的重點(diǎn)之一是孩子創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。在此次活動(dòng)設(shè)計(jì)中，我將為孩子們創(chuàng)造各種有趣的情境，利用手中的廢舊自行車(chē)輪胎，讓孩子創(chuàng)想出各種不同的玩胎方式，啟發(fā)他們的發(fā)散性思維，起到“一物多玩”，“一物多用”的效果。在富有創(chuàng)造性的故事情節(jié)中，幼兒也同樣感受著這樣一種熏陶：那就是不管敵人有多可怕，只要我們積極鍛煉身體，團(tuán)結(jié)合作，勇敢對(duì)“敵”，我們必定會(huì)取得最后的勝利。因此，根據(jù)器材本身和當(dāng)今“二期課改”的精神要求，我為此活動(dòng)制定了以下目標(biāo)：1.通過(guò)嘗試自行車(chē)輪胎的各種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆爬等基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒的想象能力和創(chuàng)造能力。2.讓幼兒自定比賽規(guī)則和玩法，發(fā)揮幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神。3.通過(guò)激烈的比賽，發(fā)揮幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及不怕苦、不怕累，勇敢對(duì)敵的精神。三．教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)和組織新穎的體育活動(dòng)設(shè)計(jì)，對(duì)幼兒具有極大的挑戰(zhàn)性和吸引力，它能大大地提高幼兒的探索欲望，激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)新形勢(shì)的喜愛(ài)。整個(gè)故事情節(jié)敘述了小兔如何被大灰狼欺負(fù)，如何努力學(xué)本領(lǐng)、鍛煉身體，最終齊心協(xié)力、打敗大灰狼的故事。游戲開(kāi)始部分，小兔自由自在地草地上蹦跳，聽(tīng)到媽媽?zhuān)ㄓ欣蠋煱缪荩┰诮小袄莵?lái)了”，小兔迅速地跑到房子（輪胎）內(nèi)抱成一團(tuán)，盡量不要掉到房子外，以免被大灰狼（由另一幼兒扮演）抓走。當(dāng)大灰狼走時(shí)，小兔又重新回到草地，但狡猾的大灰狼卻會(huì)每次來(lái)悄悄地偷走了他們的一座房子。到下一次狼來(lái)襲擊時(shí)，因?yàn)榉孔訑?shù)量的逐漸減少，就給小兔增添了躲藏的難度，這就要求小兔要迅速地調(diào)整所站的位置，以站下更多的小兔。雖然這只是一個(gè)小小的熱身游戲，但卻在無(wú)形中培養(yǎng)了他們關(guān)愛(ài)他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作和謙讓寬容的精神。
大班體育《我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)》說(shuō)課稿
活動(dòng)共分四個(gè)環(huán)節(jié)，在開(kāi)始部分我設(shè)計(jì)了在音樂(lè)的伴奏下玩木頭人的游戲，一開(kāi)始老師和小朋友一起聽(tīng)音樂(lè)四散做自己喜愛(ài)的動(dòng)作，音樂(lè)一停，老師問(wèn)：誰(shuí)是木頭人？小朋友回答：我是木頭人，同時(shí)擺好一個(gè)造型不動(dòng)，老師檢查。第二環(huán)節(jié)的游戲：我最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)是本節(jié)活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn)所在，重點(diǎn)是通過(guò)讓幼兒模仿運(yùn)動(dòng)造型，發(fā)展幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)幼兒積極參加游戲的主動(dòng)性并訓(xùn)練他們?cè)谛羞M(jìn)間躲避同伴，不碰撞的能力。其中在行進(jìn)間躲避同伴不碰撞是一個(gè)難點(diǎn)。為什么要設(shè)計(jì)這樣一個(gè)難點(diǎn)呢？我們?cè)谏钪谐３？梢钥吹胶⒆觽冊(cè)谟瓮娴臅r(shí)候拼命往前沖，好象整個(gè)操場(chǎng)只有他一個(gè)人，這樣是非常危險(xiǎn)的，教會(huì)孩子一些躲避的方法就可以避免碰撞事故的發(fā)生。在游戲的前面我設(shè)計(jì)了一個(gè)模仿運(yùn)動(dòng)員的小環(huán)節(jié)，目的是讓幼兒展示一下自己已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也可以大家相互交流一下，看看別人都了解了什么，這樣既給孩子一個(gè)展示的機(jī)會(huì)也提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。新綱要告訴我們：“培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)”在設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容的時(shí)候，我就想用什么形式既能培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣又能鍛煉幼兒的能力，增強(qiáng)幼兒參與的積極性及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，于是我想到“競(jìng)賽”。大家請(qǐng)看，這是教室場(chǎng)地的示意圖，中間的五個(gè)小圓圈是競(jìng)賽點(diǎn)，里面分別寫(xiě)上“我、最、愛(ài)、運(yùn)、動(dòng)”五個(gè)字，外圈是準(zhǔn)備區(qū)。游戲開(kāi)始，小朋友和老師一起站在大圈上，聽(tīng)音樂(lè)逆時(shí)針向前跑，音樂(lè)一停，教師問(wèn)：誰(shuí)最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)，幼兒一邊回答：我最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)，一邊去搶占五個(gè)圈，每一個(gè)圈里只能站一個(gè)人。最先到達(dá)圈內(nèi)的小朋友每人要做一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的造型，而且不能與別人的重復(fù)。再由其他小朋友選出一名做得最好，游戲繼續(xù)進(jìn)行，每一輪的優(yōu)勝者，到最后一起進(jìn)行決賽。
中班音樂(lè)《雪花和雨滴》說(shuō)課稿
在教授第一段歌曲的過(guò)程中我先讓幼兒通過(guò)觀看課件，對(duì)雪花有一個(gè)比較直觀的認(rèn)識(shí)后，引導(dǎo)幼兒逐句的學(xué)習(xí)歌詞，（課件的四個(gè)畫(huà)面分別表現(xiàn)了四句歌詞的內(nèi)容），再引導(dǎo)幼兒將歌詞串起來(lái)有一個(gè)完整的印象并能有節(jié)奏的朗誦出來(lái)。歌詞掌握之后通過(guò)欣賞歌曲、教師范唱、整首教授（幼兒表演式和師生問(wèn)答式）等多種方法和形式掌握歌曲第一段的演唱。第一段的歌曲掌握較好的基礎(chǔ)上，用魔棒引出創(chuàng)編的內(nèi)容：魔棒想考一考小朋友：“冬天天上會(huì)飄雪花，那么其他的季節(jié)天上還會(huì)下什么呢？”在引導(dǎo)幼兒回憶有關(guān)雨滴的記憶，讓幼兒對(duì)照雪花的歌詞創(chuàng)編雨滴，重點(diǎn)讓幼兒表現(xiàn)小雨滴落下來(lái)，用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。難點(diǎn)（是初步感受樂(lè)曲旋律，了解上行音和下行音的旋律特點(diǎn)）的解決也主要依靠課件中比較直觀、形象的圖譜配合教師的無(wú)伴奏清唱，讓幼兒更清晰、明了的掌握上行音、下行音的旋律特點(diǎn)。
小班體育教案 小白兔蹦蹦跳
小班幼兒年齡小，獨(dú)立性差，常常愛(ài)模仿別人，他們的思維仍帶有直覺(jué)行動(dòng)性，主要依靠動(dòng)作進(jìn)行，需要在親身體驗(yàn)、探索中去發(fā)現(xiàn)事物的特征，為此，在活動(dòng)中我設(shè)計(jì)了“喂小白兔，模仿小白兔蹦、跳、爬等”讓幼兒喜歡小白兔，愿意親近小白兔，在模仿的同時(shí)也鍛煉了幼兒的雙腳跳能力，發(fā)展了幼兒的大肌肉，使幼兒從中體會(huì)到集體游戲的快樂(lè)。整個(gè)活動(dòng)符合幼兒年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，正如《綱要》中所述：既符合幼兒興趣和現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)，又有助于形成符合教育目標(biāo)的新經(jīng)驗(yàn)；既貼近幼兒的生活，又有助于擴(kuò)展幼兒的經(jīng)驗(yàn)。 【活動(dòng)目標(biāo)】1、認(rèn)識(shí)小白兔的外形特征，了解小白兔的生活習(xí)性。2、喜歡小白兔，愿意親近小白兔。
中班體育教案：多吃水果有營(yíng)養(yǎng)
2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)幼兒多吃水果。活動(dòng)準(zhǔn)備：水果若干、錄音故事?；顒?dòng)過(guò)程：一、談話引出主題1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？2、你喜歡吃什么水果？3、為什么要多吃水果？
小班體育教案 小企鵝運(yùn)冰塊
活動(dòng)目標(biāo)：1、探索多種運(yùn)球的方法，練習(xí)運(yùn)球的動(dòng)作； 2、體驗(yàn)運(yùn)球的方法和動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系； 3、喜歡參與活動(dòng)，能遵守游戲的規(guī)則?；顒?dòng)準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上表示起始線、終線；每位小朋友一個(gè)球； 活動(dòng)過(guò)程：1、準(zhǔn)備活動(dòng)：《小企鵝做運(yùn)動(dòng)》模仿小企鵝的動(dòng)作做搖手腕、腳腕、身體搖擺等動(dòng)作；
小班體育教案 動(dòng)一動(dòng)真有趣
一、活動(dòng)目標(biāo)： 1、模仿幾種有趣的運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。 2、能根據(jù)兒歌內(nèi)容快速反應(yīng)做動(dòng)作。3、知道運(yùn)動(dòng)能使人快樂(lè)。 二、活動(dòng)準(zhǔn)備：教學(xué)課件 三、活動(dòng)重點(diǎn)：能根據(jù)兒歌內(nèi)容快速反應(yīng)做動(dòng)作。
中班體育教案：多吃水果有營(yíng)養(yǎng)(1)
2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)幼兒多吃水果?；顒?dòng)準(zhǔn)備：水果若干、錄音故事?；顒?dòng)過(guò)程：一、談話引出主題1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？2、你喜歡吃什么水果？3、為什么要多吃水果？
中班體育教案：宇航員練本領(lǐng)
2.能勇于嘗試，學(xué)習(xí)宇航員敢于克服困難的精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 小河、山洞 活動(dòng)過(guò)程：一、激發(fā)興趣，活動(dòng)身體1、師：你們知道神州七號(hào)嗎？神州七號(hào)發(fā)射成功是我們中國(guó)人的驕傲，神州七號(hào)發(fā)射最辛苦的是宇航員叔叔，我們一起夸夸宇航員叔叔：宇航員叔叔本領(lǐng)大，宇航員叔叔了不起。小朋友你們長(zhǎng)大了想做宇航員嗎？宇航員必須有一個(gè)健康的身體，今天就讓我們鍛煉起來(lái)。2、活動(dòng)身體：宇航員模仿操。（踏步、跑步、跳、轉(zhuǎn)）
中班體育教案：反應(yīng)能力練習(xí)
2、在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。 活動(dòng)準(zhǔn)備 長(zhǎng)凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機(jī)、色膠、剪刀、電池等?；顒?dòng)過(guò)程 （一）準(zhǔn)備部分： 組織幼兒自由站位，聽(tīng)音樂(lè)跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。 起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步
中班體育教案：報(bào)紙游戲兩則
游戲過(guò)程：１在場(chǎng)地上鋪若干報(bào)紙 ２用故事引出游戲：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小動(dòng)物．如果小動(dòng)物站在＂魔毯＂（報(bào)紙）上，大灰狼就看不見(jiàn)了 ?。骋魳?lè)聲中，幼兒分成兩組：一組幼兒扮小動(dòng)物到處走動(dòng)或做小動(dòng)物的動(dòng)作，另一組由２－３名幼兒組成，扮成大灰狼，在旁邊睡覺(jué) ４音樂(lè)停．小動(dòng)物們趕快找一張＂魔毯＂站在上面，否則就被抓走
幼兒園中班體育教案：小免搬家
2、激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，充分體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。活動(dòng)準(zhǔn)備： 可樂(lè)瓶若干，塑料圈人手一個(gè)，斜坡一個(gè)，雜物若干，錄音機(jī)，磁帶。活動(dòng)過(guò)程：1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：兔子舞 師戴頭飾：孩子們，我們一起來(lái)跳個(gè)舞吧?。ㄒ魳?lè)起） 2、基本動(dòng)作：游戲《狼來(lái)了》 師：這兒真美，我們?cè)谶@兒安家吧?。ㄈ∠氯?，放在地上當(dāng)家）我們還有很多糧食沒(méi)搬，得把它們搬到倉(cāng)庫(kù)里。（指定一個(gè)地點(diǎn)為倉(cāng)庫(kù)）示范：走到場(chǎng)地一側(cè)，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉(cāng)庫(kù)處放下，再繼續(xù)。（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：在搬時(shí)一定要用夾物跳的方法。）當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續(xù)搬東西。 幼兒在音樂(lè)伴奏下練習(xí)兩次。
