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初中道德與法治七年級上冊師長情誼8作業(yè)設計
(四) 作業(yè)分析與設計意圖這是一項基于素質(zhì)教育導向的整體式課時作業(yè)設計，以培育學生課程核心素 養(yǎng)為目標，為了培養(yǎng)學生的基本道德修養(yǎng)和社會責任感，養(yǎng)成良好的行為習慣， 作業(yè)以勞動活動的方式呈現(xiàn)，特開展“幫助父母做家務”社會實踐活動。教師通 過學生活動成果的展示，從“計劃合理，聯(lián)系實際；操作具體，善于思考；記錄 完整，匯報詳細；總結全面，反思深刻”等 4個維度對作業(yè)進行評價，以“優(yōu)秀” “良好”“合格”三個等級呈現(xiàn)。通過家務實踐活動讓學生體驗到父母工作的辛 苦和勞動的光榮，感謝父母對自己無微不至的關懷和照顧。讓學生在接受愛的同 時學會關愛，學會付出、學會回報，懂得孝親敬長。這種勞動實踐的作業(yè)設計與 實施，有利于推進中小學勞動教育，落實勞動教育指導綱要，保障勞動教育時間，創(chuàng)新勞動教育載體，拓展勞動教育實踐場所，推動勞動教育常態(tài)化有效開展，充 分發(fā)揮勞動教育綜合育人作用。增強學生的責任意識，在實際生活中能自覺分擔 家庭責任，具有較強的責任感。
初中道德與法治七年級上冊師長情誼4作業(yè)設計
作業(yè) 2：老師在與我們的交往中，扮演著組織者、傾聽者、陪伴者的角色。作為學生，我 們要正確對待老師的表揚和批評。下列對此認識正確的是 ( )①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待②老師的表揚和批評能激勵我們更好地學習和發(fā)展③老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們改進不足④對待老師的批評，我們要理解老師的良苦用心A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④1.參考答案：D2.時間要求：2 分鐘3.評價設計：本題學生錯題的原因在于沒有正確理解老師的批評和表揚。 4.作業(yè)分析與設計意圖：本題考查如何正確看待老師的批評和表揚。(1) 老師的表揚意味著對我們的肯定、鼓勵和期待；批評意味著老師對我們的關心、 提醒和勸誡，可以幫助我們改進不足，對待老師的批評，我們要理解老師的良苦用心。 (2) 老師的表揚和批評能激勵我們更好地學習和發(fā)展，我們要正確地對待老師的表 揚和批評，被老師表揚不驕傲，受到批評也不氣餒和抱怨，正視老師的教育，從而促 進良好師生關系的發(fā)展。
初中道德與法治七年級上冊師長情誼7作業(yè)設計
2 、研讀課標要求、分析教材內(nèi)容，進一步明確目標、分析學情。3 、制定作業(yè)目標，確定作業(yè)形式及反饋方法、評價要求。4、分課時作業(yè)設計流程(1)根據(jù)任務分配， 各人完成課時作業(yè)設計。明確作業(yè)目標→ 明確訓練方 向→選擇作業(yè)素材、呈現(xiàn)方式→設定問題→確定時間→設定評價方式。5 、小組研討，對作業(yè)設計初稿討論、修改、定稿。五、分課時作業(yè)：6.1《走近老師》作業(yè)設計作業(yè) 1(一)作業(yè)內(nèi)容“走近老師”這一框從教師的職業(yè)特點和責任使命等角度， 引導學生進一步 了解老師。理解老師的不易、培養(yǎng)尊敬老師的情感， 學會積極接納不同風格的老 師。教學重難點是學會全面認識老師和學會接納與欣賞不同的老師。我設計的作 業(yè)如下:活動:采訪我的老師布置學生的采訪任務， 每小組選擇一位任課教師進行采訪， 采訪前確定采訪 提綱：從教師工作內(nèi)容、教師入職準備、教學困擾、興趣愛好等方面設計提綱。 選擇不打擾老師工作和休息的時候做采訪，采訪后應做總結或者感悟。
人教版新課標小學數(shù)學一年級下冊用數(shù)學 說課稿3篇
第三個圖采用教師適當提醒，由學生自己收集背景材料中的數(shù)學信息，自己根據(jù)信息提出問題，解決問題，有利于培養(yǎng)學生問題解決能力。）（4）出示整幅圖，綜合感知，提出問題在學生解決了三個游戲中的數(shù)學問題，進一步感知解決一個數(shù)學問題所必須具備的條件后，通過媒體顯示相關數(shù)學信息，再引導學生觀察整個畫面，選擇有用信息，提出不同的問題。這樣安排有利于學生更加明確應用題的結構特征，掌握如何根據(jù)特定的情景，提出問題，解決數(shù)學問題；有利于培養(yǎng)學生的問題意識和創(chuàng)新思維；有利于提高學生用數(shù)學眼光觀察周圍事物的能力和問題解決的能力。三、鞏固反饋，深化新知1. 書上“做一做”。（結合小學生追求快樂的天性，好勝的心理，我設計幫小動物解決問題的故事情境，吸引學生的學習興趣，營造出充滿生氣和激情的學習氛圍，并運用獎勵措施，滿足孩子們成功的喜悅心理需求）
初中數(shù)學浙教版八年級上冊《54一元一次不等式組（1）》說課稿
一、教材的地位與作用 本節(jié)主要學習一元一次不等式組及其解集的概念，并要求學生會用數(shù)軸確定解集。它是一元一次不等式的后續(xù)學習，也是一種基本的數(shù)學模型，也為下節(jié)和今后解決實際生產(chǎn)和生活問題奠定了堅實的知識基礎。另外，整個學習的過程中數(shù)軸起著不可替代的作用，處處滲透著數(shù)形結合的思想，這種數(shù)學思想會一直影響著學生今后數(shù)學的學習。二、學情分析從學生學習的心理基礎和認知特點來說，學生已經(jīng)學習了一元一次不等式，并能較熟練地解一元一次不等式，能將簡單的實際問題抽象為數(shù)學模型，有一定的數(shù)學化歸能力。但學生將兩個一元一次不等式的解集在同一數(shù)軸上表示會產(chǎn)生一定的困惑。這個年齡段的學生，以感性認識為主，并向理性認知過渡，所以，本節(jié)課的設計是通過學生所熟悉的問題情境，讓學生獨立思考，合作交流，從而引導其自主學習。
部編版語文七年級下冊《外國詩兩首（假如生活欺騙了你 未選擇的路）》教案
寫作背景這首詩寫于普希金被沙皇流放的日子里，是以贈詩的形式寫在他的鄰居奧希泊娃的女兒葉甫勃拉克西亞·尼古拉耶夫娜·伏里夫紀念冊上的。那里俄國革命正如火如荼，詩人卻被迫與世隔絕。在這樣的處境下，詩人卻沒有喪失希望與斗志，他熱愛生活，執(zhí)著地追求理想，相信光明必來，正義必勝。（三）、問題探究1、“假如生活欺騙了你”指的是什么？指在生活中因遭遇艱難困苦甚至不幸而身處逆境。作者寫這首詩時正被流放，是自己真實生活的寫照。2、詩人在詩中闡明了怎樣的人生態(tài)度？請結合你感受最深的詩句說說你曾有過的體驗。詩中闡明了這樣一種積極樂觀的人生態(tài)度：當生活欺騙了你時，不要悲傷，不要心急；在苦惱的時候要善于忍耐，一切都會過去，我們一定要永葆積極樂觀的心態(tài)；生活中不可能沒有痛苦與悲傷，歡樂不會永遠被憂傷所掩蓋，快樂的日子終會到來。
人教部編版語文八年級下冊應有格物致知精神教案
1.了解演講者的觀點，領悟格物致知精神的內(nèi)涵。2.梳理演講者的思路，把握演講詞層層推進的結構。 一、導入新課 1974年，美籍華裔物理學家丁肇中向全世界宣布發(fā)現(xiàn)J粒子，開辟了人們認識微觀世界的新境界，并因此于1976年獲得了諾貝爾物理學獎，成為首位用中文在諾獎頒獎典禮上發(fā)表演講的科學家，引起了世界的轟動。請同學們閱讀下面這則材料，了解他取得這項偉大成就的經(jīng)歷。1974年以前，人們認為基本粒子都可以歸納為三種夸克。丁肇中對此持懷疑態(tài)度，但他想進行實驗的想法卻遭到了幾乎所有國家大型實驗室的反對。最終，他在美國布魯克海文國家實驗室開展了實驗，經(jīng)過兩年多夜以繼日地實驗，終于發(fā)現(xiàn)了一種未曾預料過的新的基本粒子——J粒子，而它來自第四夸克。他的發(fā)現(xiàn)推翻了過去認為世界只由三種夸克組成的理論，為人類認識微觀世界開辟了一個新的境界，被稱為“物理學的十一月革命”。丁肇中也因此項發(fā)現(xiàn)在1976年獲得了諾貝爾物理學獎。
部編版語文八年級下冊《應有格物致知精神》教案
【深入研讀，探究方法】1.思路清晰、縝密。開頭緊扣論題，由“格物致知”的出處，引出對其含義的理解以及我國古代并不重視真正的“格物致知”的原因分析，澄清人們的錯誤認識；接著作者從實驗過程的兩個特點、中國學生存在的問題和作者自己的親身經(jīng)驗三個方面分析真正的“格物致知”精神的重要性；最后指出真正的“格物致知”精神的兩個意義，并發(fā)出號召。全文思路清晰，說理嚴密。2.舉例論證、道理論證和對比論證相結合，論述充分有力。文章在列舉事例時，采用正面事例和反面事例相結合的說理方法。如反面事例，文中第4段舉了王陽明“格”竹子的事例，證明了中國傳統(tǒng)的教育并不重視真正的格物致知；在第11段擺了中國學生大都偏向理論輕視實驗的事實；第12段又舉了自己到美國念物理時吃的苦頭。
人教版新課標PEP小學英語五年級下冊Look at the Monkeys教案
教學參考時間：5分鐘（1）教師課前在教室里藏好一些動物和人物的圖片。（2）給全班學生一分鐘時間尋找。（3）請找到圖片的學生根據(jù)圖片上的人物或動物正在做的動作表演對話?；顒悠撸翰乱徊陆虒W參考時間：5分鐘（1）教師一只手拿一張圖片，另一只手用白紙遮住圖片，一邊慢慢抽動白紙，一邊問：What are the…s doing? 學生用They are…猜圖片中的內(nèi)容。（2）猜對的學生上臺主持游戲。（3）教師也可以在白紙上剪幾個圓洞蓋在圖片上，慢慢移動白紙的位置讓學生猜白紙下面圖片的內(nèi)容。（4）也可以分組利用詞卡做該游戲。4、Consolidation and extension （鞏固與擴展）活動八：練一練教學參考時間：5分鐘（1）活動手冊Ask and write. 讓學生看一看兩個表格，找規(guī)律做問答，然后再把表格中所缺單詞寫出來。（2）活動手冊Let’s find out.讓學生仔細觀察兩幅圖找出不同的地方，并用英語表達出來?；顒泳牛盒〗Y教學參考時間：1分鐘本課我們學習了如何詢問他、她、它們正在做什么What are they doing? 及回答：They are…5、板書
人教版新課標PEP小學英語五年級下冊What Are You Doing教案
教學參考時間：2—3分鐘教師讓學生說出幾個家庭成員名稱，如：father, mother, sister, brother, uncle等，自己或讓學生把單詞寫在黑板的一側，再讓學生說出幾個動詞短語的-ing形式，如：washing clothes, writing an e-mail, watching TV等，寫到黑板的另一側。學生在家庭成員名稱和動詞短語中分別選三至四個，自己編成一首歌謠。課后，可以讓學生將創(chuàng)作的歌謠進行展示或舉行歌謠朗讀比賽。5、Consolidation and extension （擴展活動）活動十：知識擴展教學參考時間：1—2 分鐘教師讓學生打開書第54頁Good to know 部分，了解主要國家的緊急救助電話。如：美國，英國，加拿大，澳大利亞等。教師還幫助學生了解我國的緊急救助電話號碼。教師可以利用道具電話讓學生做游戲?；顒邮唬壕氁痪毥虒W參考時間：2—3 分鐘做本單元B Let’s talk部分的活動手冊第37頁的配套練習。教師講解題目要求。教師播放錄音，做Listen and number 部分練習。要求按所聽內(nèi)容在圖上寫出序號。再次播放，讓學生按錄音內(nèi)容填空。鼓勵學生自己讀讀所寫句子。
人教部編版語文八年級下冊綜合性學習倡導低碳生活教案
一是縮小頁邊距和行間距，縮小字號。正式文件一般對字號、間距有嚴格的要求，但是在非正式文件里，可適當縮小頁邊距和行間距，縮小字號?？伞吧享斕?，下連地，兩邊夠齊”，對于字號，以看清為宜。二是紙張雙面打印、復印。紙張雙面打印、復印既可以減少費用，又可以節(jié)能減排。如果全國10%的打印、復印做到這一點，那么每年可減少耗紙約5.1萬噸，節(jié)能6.4萬噸標準煤，相應減排二氧化碳16.4萬噸。三是打印時能不加粗、不用黑體的就盡量不用，能節(jié)省墨粉或鉛粉。此外，能夠用電腦網(wǎng)絡傳遞的文件就盡量在網(wǎng)絡上傳遞，比如電子郵件、單位內(nèi)部網(wǎng)絡等，這樣下來也可以節(jié)約不少紙張。（選自《低碳校園——讓我們的學校更美好》，天津人民出版社2013年版）（學生圍繞各自任務，課外搜集制作宣傳材料，時間為一周。）【設計意圖】本環(huán)節(jié)先從探討自身在低碳生活中力所能及的事情，讓學生切實認識到低碳生活就在日常的一舉一動中。然后圍繞主題分組，并保證足夠的時間，讓學生去收集整理資料，落實任務，使學生能真正成為低碳的倡導者和踐行者。
小學美術嶺南版五年級下冊《第六單元18活動彩車模型》教材教案
1、了解和認識彩車巡游是節(jié)慶游藝形式之一。學習并掌握主題型、活動型彩車模型的設計制作方法。 2、在欣賞評述中,感受節(jié)慶中的彩車藝術,在探究實踐中拓展設計思維,在參與“彩車巡游”的活動中感受成功的快樂。 3、體驗彩車制作的科學原理,樂意和同學分工合作,體驗節(jié)慶彩車巡游和學習成功的樂趣。 圍繞個主題,綜合利用各種環(huán)保材料設計制作美觀的活動彩車模型。 彩車整體造型的構思與應用的活動原理。 教師播放視頻，再講述導語，使學生快速進入課堂學習氛圍，引起他們的興趣。（出示ppt） 師：我們先一起來看一段視頻吧！從視頻中我們可以看到不同的彩車有不同的裝飾和特點。 師：在盛大的慶典或節(jié)日的游行隊伍里，常可以看到色彩繽紛、造型獨特的大型彩車，為節(jié)日增添了歡樂的氣氛，同時很好地體現(xiàn)了一定的主題和思想內(nèi)容。
人教版新課標PEP小學英語五年級下冊Recycle1教案（內(nèi)容詳細）
學生搜集中外重要節(jié)日及部分中外名人的生日所在的月份。教師準備相關節(jié)日及部分中外名人的圖片或音像資料片。教師課前準備Let’s find out2的配圖畫好春、夏、秋、冬四個方框。錄音：Listen and number。教學過程：Warm up （熱身）活動一復習單詞教學參考時間：3分鐘（1）教師播放Let’s chant部分的歌謠，學生聽一遍后跟唱。（2）出示帶有各個月份特征的單詞卡片。學生看圖說出單詞，并一起拼讀其縮寫形式。幫助學生在有節(jié)奏的說唱中鞏固記憶單詞，為在后面活動中學生能夠熟練應用作鋪墊?；顒佣?復習句子教學參考時間：5分鐘（1）師生同唱Let’s chant部分歌謠“When Is Your Birthday？”。（2）教師引導學生看歌謠下面的翻滾過山車的動畫，師生進行問答，如：When is the rabbit’s birthday？ It’s in May. 等。教師示范后請學生進行Pair work，也可以展開競賽的形式進行“連鎖問答”。鞏固有關生日問答的語句，為Let’s find out1的活動做準備。
人教版新課標PEP小學英語五年級下冊This Is My Day教案
學生初步了解對話內(nèi)容，在描述中培養(yǎng)學生的語言運用能力。（2）教師讓學生自己閱讀本部分對話，不理解的生詞和句子可以和同學或老師共同商討。（3）教師幫助學生理解句子：“The weather report says it’s going to rain tomorrow. I can’t play football in the rain. I can’t go hiking, either. Let’s watch TV together.”出示圖片：1） 晴天，Zoom在踢足球，圖下顯示：today；2）天在下雨，Zoom和Zip在屋里看電視，圖下顯示：tomorrow。與學生展開對話T：What’s the weather like today? S：It’s fine/ sunny. T：What does the weather report say about tomorrow？S：It’s going to rain.T：The weather report says it’s going to rain tomorrow.(呈現(xiàn)句子)（學生重復句子The weather report says it’s going to rain tomorrow.，并說出意思。）T：Can you play football in the rain？S：No，I can’t.T：Can you go hiking ？S：No，I can’t.T：In the rain, we can’t play football. We can’t go hiking, either. （呈現(xiàn)：either）學生跟讀either，感悟單詞的用法，教師講解意思：（不......），也不...啟發(fā)學生用either說兩句話：In the rain, I can’t ... I can’t ..., either，從而在應用中鞏固單詞的讀音和用法。
人教部編版語文八年級下冊綜合性學習以和為貴教案
請同學們閱讀教材P133虛線框內(nèi)的內(nèi)容，根據(jù)要求選擇某一新聞事件，開展時事討論，積極發(fā)表看法。提示：學生圍繞事件展開討論，積極發(fā)言，認真聽取同學的意見，討論時注意遵守之前制定的“班級議事規(guī)則”。（全班討論，師總結）【設計意圖】此環(huán)節(jié)通過開展班級討論活動，制定貼近學生生活的“班級議事規(guī)則”，將學習的與“和”相關的知識引入實踐生活，培養(yǎng)學生運用知識指導生活實踐的綜合能力。五、以“和”為文，總結收獲師：同學們，通過本次綜合性學習活動，我們知道了“以和為貴”不僅是為人處世的準繩，也是從政治國的法寶，是處理國際關系的原則，是創(chuàng)建和諧社會的前提條件。通過這次活動，你對中國文化中的“和”一定也有了許多的認識和理解吧！任選一個角度，寫一篇不少于600字的作文，談談你的收獲。
人教部編版語文八年級下冊寫作學寫讀后感教案
師小結：本篇習作開篇概述原作內(nèi)容，抓住要點，簡明扼要。感想的內(nèi)容，先扣住深沉的父愛，表達自己對傅雷的敬意，然后贊美現(xiàn)實生活中父愛的偉大。思路清晰，情感真摯?！驹O計意圖】以《傅雷家書》讀后感寫作為例，指導學生如何寫讀后感。重點指導“點引議聯(lián)結”的基本結構，讓學生寫作有章可循。四、嘗試寫讀后感1.寫作內(nèi)容師：同學們已經(jīng)閱讀了《傅雷家書》，請大家回顧內(nèi)容，自擬題目，按照今天講的寫讀后感的方法，先列出寫作提綱，再寫成作文，不少于600字。2.能力提升用已學的讀后感知識，修改自己的作文。并反思所寫讀后感是否有以下不足：（1）以“引”代“感”。讀后感，顧名思義，主要是寫“感”，引述是為寫“感”服務的，但有些同學往往忘記了這一條，本末倒置，大量抄錄或復述原文，結果犯了以“引”代“感”、代“聯(lián)”的毛病。
人教部編版語文八年級下冊綜合性學習古詩苑漫步教案
解說詞：畫卷上的竹子，在石縫中挺然而立，堅韌不拔，遇風不倒。鄭板橋先生借竹抒發(fā)了自己的灑脫與豁達，表現(xiàn)了他勇敢面對現(xiàn)實、絕不屈服于挫折的品性，令竹子人格化了。此時，“詩是無形畫，畫是有形詩”。4.聲情并茂誦古詩（播放相關的主題圖片和音樂，盡量讓詩歌和音樂、畫面相融合）主持人：詩除了追求意境的圖畫美之外，還特別注重節(jié)奏和韻律，具有音樂美。我們理解了詩中的情愫后，便可以通過朗讀來詮釋這種種情愫，或低聲絮語，或慷慨悲吟，或溫情述說……請大家選擇自己最喜歡的一首詩詞或一小節(jié)詩歌，用你認為最貼切的情感和方式朗讀，并說出這樣處理的原因，或講述你與此詩有關的故事。朗讀示例：無言/獨上西樓，月/如鉤，寂寞梧桐/深院/鎖/清秋。剪不斷，理還亂，是離愁，別是/一般滋味/在心頭。解說詞：此詞是南唐后主李煜被囚于宋時所作，表達了他離鄉(xiāng)去國的錐心之痛。朗讀時要表現(xiàn)出那種深切的故國之思、亡國之恨。
小學美術嶺南版五年級下冊《第六單元18活動彩車模型》教案
教學目標： 一、了解車的類型、結構、功能等，并學會運用多種媒材制作造型美觀的車。 二、掌握制作車的基本方法。 三、在實踐操作中感受用不同大小、不同形狀，不同質(zhì)地的材料制作車的樂趣和成就感。 四、訓練學生積極地動手、動腦，主動參與實踐與創(chuàng)造，養(yǎng)成善于思考、細心觀察的好習慣，培養(yǎng)協(xié)作精神。 教學重點：利用生活中顯而易見的材料，制作汽車。 教學難點：車型設計新穎美觀，結構合理。 教師用具：電教媒體，教學課件，汽車范作，剪刀，雙面膠等。學生用具：自備的制作汽車的各種材料（如，塑料瓶，易拉罐，各種蔬菜、瓜果，橡膠泥，剪刀，小刀，鉆子，牙簽，舊鞋，襪子，玩具賽車車輪等。） 教學過程： 一、開門見山，明確目標 1、欣賞蘿卜汽車和拖鞋汽車，并分析其制作材料的特殊性。 2、板書課題。 二、交流討論，呈現(xiàn)問題 1、提出問題，學生討論：你會選用哪些材料，制作汽車的哪個部分呢？ 2、師生互動探討：恰當、巧妙地選材。（了解學生的創(chuàng)作想法與思路，教師及時予以引導。）
部編版語文八年級下冊《綜合性學習：古詩苑漫步》教案
【目標導航】1.主動學習欣賞、演唱古詩詞，在反復吟誦中進一步體會中華詩詞文化的燦爛輝煌；2.漫步古詩苑，領略多姿多彩的創(chuàng)作風格，了解明星璀璨的大家名人，瀏覽醒世鑒人的名篇佳句，體會博大精深的思想內(nèi)容，感知美妙絕倫的藝術特色；3.激勵參與意識和創(chuàng)新精神，能借助詩歌抒發(fā)真情實感，濡染心靈，陶冶性情，培養(yǎng)文學純正趣味，提高參與者的文學綜合素養(yǎng)?！菊n時安排】1課時自由組成小組，搜集相關資料，通過多種手段如多媒體，學生繪畫，音樂等課程資源，為學生創(chuàng)設優(yōu)美的教學情境?！拘抡n導入】中國是一個詩的國度，中華詩詞是民族文化的寶典，是一朵瑰麗的文學奇葩。今天，讓我們就漫步在這個色彩繽紛的世界，在鳥語花香中，品味古人的閑情逸致，在詩情畫意中，學習他們的曠達胸襟。
部編版語文八年級下冊《綜合性學習：倡導低碳生活》教案
【新課導入】抬頭仰望天空，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)湛藍的天不再那么明凈；低頭俯視大地，你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)清澈見底的河流不再那么透明；靜靜聆聽，回響在我們耳邊的不再是婉轉動聽的鳥叫蟲鳴，而是轟隆隆的機器運作；放眼望去，呈現(xiàn)在我們眼前的不再是郁郁蔥蔥的森林綠地，而是灰暗單調(diào)的高樓和冰冷的水泥路面……隨著工業(yè)化的進程，我們的生活已被污染包圍，倡導低碳生活，刻不容緩?！局攸c解讀】認識低碳生活、宣傳低碳生活、爭做低碳達人。1. 認識低碳生活低碳，英文為low carbon，意指較低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。低碳生活，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而降低碳，特別是二氧化碳的排放量，進而減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，要求從節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣和回收四個環(huán)節(jié)來改變生活細節(jié)。
