-
XX鄉(xiāng)2024年三季度工作情況總結
三、下步打算（一）堅持高質量發(fā)展，不斷增強經(jīng)濟實力堅持把財稅工作作為工作重點，積極拓展稅源，不斷筑牢財政基礎。進一步加快項目驗收等相關工作。加速推動爭資爭項指標任務完成。（二）堅持發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè)，不斷優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結構堅持生態(tài)高效種養(yǎng)導向，全面落實單產(chǎn)提升晚稻面積2.8萬畝。在創(chuàng)建單產(chǎn)提升示范區(qū)的大背景下，加速實現(xiàn)農(nóng)業(yè)種植規(guī)?；?、高效化，打造好XXX千畝生態(tài)高效農(nóng)業(yè)示范片，以科技賦糧實現(xiàn)水稻增產(chǎn)、農(nóng)民增收、綠色發(fā)展目標。（三）堅持美麗鄉(xiāng)村建設，不斷改善村容村貌創(chuàng)新制定人居環(huán)境領導責任制，包村干部全部深入各村，打樁定位領任務，帶頭上戶做好人居環(huán)境勸導、整治等工作。充分發(fā)揮示范帶動引領，推動XXX村、XXX村、XXX村三個鄉(xiāng)村振興示范點建設，以點帶面推動全鄉(xiāng)人居環(huán)境整治提檔提質，讓綠色成為XX最鮮明的底色。
公司新員工培訓活動總結匯報范文三篇
說真的，在沒有培訓之前。我正處于迷茫之中，不知道怎么著手去開展工作。通過三天的培訓，我學到了很多新的知識。懂得了許多做人的道理，也改變了原來的一些觀念。使我找到了新的起跑點?！ ∨嘤柕那皟商欤扇耸虏恐芙?jīng)理給我們授課，讓我們了解了酒店的職業(yè)道德，酒店從業(yè)心理與心態(tài)，學習了有聲微笑服務與酒店行體規(guī)范，酒店禮儀及酒店意識與服務意識，酒店員工手冊和行為規(guī)范。而且保安部余經(jīng)理還教了我們許多消防知識。許多都是我們終生受益的知識，既教會了我們做事，還教會我們?nèi)绾巫鋈?，心態(tài)決定一切！我們應懂得“批評是金，表揚是銀”。如果犯錯，不可逃避，應正確對待，成年人要懂得為自己所做的事負責，不可消極對待?！叭巳藶槲?，我為人人”。想想我們每天為別人服務，同時也得到別人的服務，所以我們服務于人時，要換位思考，以心換心，主動、熱情、耐心地對待我們的客人，服務周到`````` 培訓的第三天，人事部周經(jīng)理組織我們?nèi)w新員工去清水彎休閑山莊進行了一次有趣的燒烤活動。同事們在一起玩得很開心，通過這次燒烤活動讓同事之間多了一次相互了解的機會，體會到團隊協(xié)作能力的重要性。不必總束縛在酒店的環(huán)境里，可以在新的環(huán)境中體會大家良好的關系。讓大家真正有一種大家庭生活的感覺，感到多么的親切，并且可以讓同事們呼吸新鮮空氣，又可以增進感情。希望我們?nèi)w同仁能夠珍惜大家一起工作的機會?！ ≡谖覜]有聽這幾天課之前，雖然我在工作中也很努力，但我卻始終感受不到它們真正的含義，更體會不到服務給我?guī)矶嗌倏鞓罚瑑晌焕蠋煹木适谡n，無一不感染著我們當時在座的每一位，讓我受益非淺！
國企開展主題教育亮點工作情況總結匯報
四、以問題為導向，學思用貫通破解高質量發(fā)展難題公司堅守集團“12349”定位，堅決落實“三個當好”政治責任，切實擔負起“走在前、挑大梁、多作貢獻”的責任擔當，聚焦制約公司轉型發(fā)展和企業(yè)高質量發(fā)展的難題，以抓好傳統(tǒng)地勘業(yè)務、清潔能源開發(fā)等基礎上做好生態(tài)環(huán)境治理、土壤污染調(diào)查、自然資源調(diào)查、土地業(yè)務、生態(tài)產(chǎn)品價值核算研究等轉型業(yè)務發(fā)展，全力推進公司經(jīng)濟高質量發(fā)展。1—9月份，公司新簽訂合同155份，合同額28511.97萬元，較上年同期增加8313.45萬元，同比增長51.51%。聚焦公司主業(yè)精準發(fā)力。一是搶抓政策紅利，項目承攬再創(chuàng)新高，僅上半年新簽合同就已達到2.15億元。公司傳統(tǒng)主業(yè)資源能源勘查緊抓機遇，承攬項目1.73億元，占比81%，同比增長63%，其中超過500萬元的項目有6個；生態(tài)環(huán)境修復治理業(yè)務邁出堅實步伐，合同額同比增長57%，超過500萬元的項目2個，公司繼20XX年以來，環(huán)境修復類項目單筆合同額再次突破千萬元；自然資源調(diào)查、國土空間規(guī)劃、生態(tài)產(chǎn)品價值實現(xiàn)機制研究等技術服務類業(yè)務穩(wěn)步推進，實現(xiàn)合同額2000余萬元。
政治家訪工作經(jīng)驗材料總結匯報報告
三、打造數(shù)字檔案管理，提高政治素質考察參考度。建立政治家訪工作檔案，實行一人一檔管理，入檔內(nèi)容包括《領導干部生活圈、社交圈情況登記表》、《領導干部及時報告?zhèn)€人有關事項清單》、《xx政治家訪直接聯(lián)系機制名單》、《xx政治家訪記錄表》、《xx政治家訪“好家規(guī)、好家教、好家風”推薦表》等。由政治素質審查工作小組逐條梳理匯總家訪整體評價意見，按照《xx科級領導干部政治素質數(shù)字化紀實管理實施辦法（試行）》，分類歸入干部政治素質數(shù)字化檔案，將科級領導干部和優(yōu)秀年輕干部政治家訪情況作為年度考評、評優(yōu)評先、調(diào)整使用的重要參考。同時，將政治家訪情況中反映的困難需求、意見建議分類建立清單，明確專人跟進處理解決，及時做好回復反饋，幫助干部解決問題，進一步激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)熱情，為全區(qū)經(jīng)濟社會各項事業(yè)發(fā)展提供堅實保障。
銀行分行經(jīng)營發(fā)展工作匯報總結報告
二是以提級服務實現(xiàn)營銷突破。行領導外爭政策、高端對接，部門總經(jīng)理內(nèi)爭資源、高頻走訪，業(yè)務骨干苦練內(nèi)功、高效服務。x-x月份累計新增公司貸款客戶x戶、小企業(yè)貸款客戶x戶、地方債資金賬戶x個（金額x億元）、鼎福客戶x戶。三是以底線思維筑牢風險防控“堤壩”。堅持向風險管控要效益的理念，狠抓不良清收與逾期壓降工作。截至x年x月末，x分行不良生成額當年累計x萬元，年用進度x%，為全省最低水平?！皒額x率”x項資產(chǎn)質量指標均控制在省分行限額內(nèi)。特別是，小企業(yè)資產(chǎn)質量持續(xù)保持優(yōu)良水平，逾期金額、不良貸款金額年凈增均為x元，資產(chǎn)質量列全省第x位。今年以來，x分行經(jīng)營發(fā)展雖然取得了一些階段性成績，但仍存在x負增長，x滯后，x能力不足，x規(guī)模較小等問題。下一步，x分行將緊扣目標任務，緊盯時間進度，緊抓重點難點，做到思想上再重視，工作上再加力，措施上再精準，落實上再提速，以最佳的經(jīng)營業(yè)績?yōu)槭》中懈哔|量發(fā)展做出新的更大貢獻！
行政文員工作計劃10篇
（1）做好各部門服務：加強與各部門之間信息員的聯(lián)絡與溝通，系統(tǒng)的、快速的傳遞信息，保證信息在公司內(nèi)部及時準確的傳遞到位?！ 。?）做好員工服務：及時的將公司員工的信息向公司領導反饋，做好員工與領導溝通的橋梁。 ?。?）協(xié)助公司上級領導完善公司各項規(guī)章制度?！ 。?）做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領用登記，按需所發(fā)，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家工作的需要?！ 。?）做好辦公室設備的維護和保養(yǎng)工作，
在全區(qū)下半年重點工作部署會上的講話
今年以來，在市委、市政府的堅強領導和關心下，我區(qū)堅持中國農(nóng)谷核心區(qū)建設不動搖，緊扣高質量發(fā)展要求，聚焦生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品加工和農(nóng)耕文化旅游兩大產(chǎn)業(yè)，搶抓鄉(xiāng)村振興、農(nóng)墾改革等多重機遇，扎實推進各項工作，全區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展呈現(xiàn)出健康發(fā)展的良好態(tài)勢。上半年，出口總額完成X萬美元，同比增長X%，增幅全市排名第一;工業(yè)用電量同比增長X%，增幅全市排名第三;公共財政預算收入完成X元，同比增長X%，增幅全市排名第三；其它經(jīng)濟指標較好實現(xiàn)雙過半任務。
在全區(qū)下半年重點工作部署會上的講話發(fā)言
一、上半年重點工作回顧今年以來，在市委、市政府的堅強領導和關心下，我區(qū)堅持中國農(nóng)谷核心區(qū)建設不動搖，緊扣高質量發(fā)展要求，聚焦生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品加工和農(nóng)耕文化旅游兩大產(chǎn)業(yè)，搶抓鄉(xiāng)村振興、農(nóng)墾改革等多重機遇，扎實推進各項工作，全區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展呈現(xiàn)出健康發(fā)展的良好態(tài)勢。上半年，出口總額完成X萬美元，同比增長X%，增幅全市排名第一;工業(yè)用電量同比增長X%，增幅全市排名第三;公共財政預算收入完成X元，同比增長X%，增幅全市排名第三；其它經(jīng)濟指標較好實現(xiàn)雙過半任務。
平面設計工作外包合同書
甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，本著誠實信用、互利互惠的原則，依據(jù)《中國人民共和國合同法》，以及相關法規(guī)的規(guī)定，就甲方公司設計工作外包一事達成如下協(xié)議：1. 合作內(nèi)容1.1 第一條 經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致，本合同約定甲方公司所有設計工作由乙方外包。1.2 工作完成時間：本合同所涉及的平面設計等制作工作，乙方必需在甲方要求的時間之前全部向甲方交付，具體工作內(nèi)容和交付時間，請參照《平面設計工作外包任務單》。2. 交付和驗收2.1 乙方制作的作品，是否符合本合同的交付標準，以甲方驗收為準。2.2 乙方每完成制作完成后應交給甲方驗收，驗收完畢視為交付完成。2.3 甲方應積極配合乙方設計驗收，不得無故拖延驗收時間。2.4 對于設計制作中出現(xiàn)的問題，甲方有權要求乙方修改。2.5 因甲方反復提出修改意見導致乙方工作不能按時完成時，可延期執(zhí)行，延期時間由雙方協(xié)商確定。3. 甲方的權利和義務3.1 甲方有權對乙方的設計制作提出建議和思路，以使乙方制作的界面設計作品更符合甲方的項目需求。3.2 對于驗收合格的作品，甲方享有該作品的著作權、所有權、使用權和修改權。3.3 甲方有權要求乙方按照甲方的項目進度需求，優(yōu)先進行某一部分設計制作工作。3.4 甲方有義務按照合同約定支付相關平面設計制作費用。4. 乙方的權利和義務4.1 乙方有權要求甲方提供相關設計制作工作所需的參考資料和設計數(shù)據(jù)。
宿管半年工作計劃范文
一、圍繞中心，服從大局，做好宿舍調(diào)整及管理服務工作 1、做好宿舍調(diào)整工作。為了達到學校提出的有關住宿標準，宿舍管理方面，克服各種困難;積極做好學生的思想工作，有力確保了學校的安全穩(wěn)定大局?！ ?、宿舍晚間熄燈制度。為了配合校風學風建設，加強對學生管理制度，熄燈后加強了查宿舍人員名單，了解學生動態(tài)情況。有什么問題及時上報。
在2023年一季度經(jīng)濟工作會議上的講話稿供借鑒
同志們：人勤春來早，奮進正當時。前天是立春，為二十四節(jié)氣之首。立春是萬物起始、一切更生之義，意味著新的一個輪回已開啟。今天區(qū)委、區(qū)政府將一季度經(jīng)濟工作、農(nóng)村工作等合并召開，進行研究部署，主要考慮這樣統(tǒng)籌安排有利于節(jié)約時間、提高效率，讓大家把更多的時間和精力投入到抓工作落實上。會議的主要目的是：貫徹落實中央、全省、全市經(jīng)濟工作會議精神，動員各級各部門擂起奮進催征、起步快跑的戰(zhàn)鼓，奏響團結奮斗、爭創(chuàng)一流的強音，以開局即決戰(zhàn)、起步即沖剌的昂揚勢頭，變快走為快跑，奮勇攻堅一季度經(jīng)濟工作各項重點任務，確保實現(xiàn)高起步、開門紅，為完成全年經(jīng)濟社會發(fā)展目標任務打下堅實基礎。下面，就做好一季度經(jīng)濟工作，我講幾點意見。
區(qū)長在2023年全區(qū)財稅工作座談會上的講話范文
今天這次座談會，主要是分析當前財稅形勢，聽取大家意見建議，細化分解任務目標，壓緊壓實各項工作措施，確保完成全年財稅任務。結合大家的發(fā)言和平時調(diào)度掌握的情況，就做好全年的財稅工作，講幾點意見。一要分解責任目標。各鎮(zhèn)街、各部門要按照目標增幅，把賬算清算透，看看每個月需要完成多少，再看看哪些企業(yè)、哪些方面能完成多少，拉出單子，認真對照，把任務逐一分解落實到稅種、到企業(yè)、到征收單位、到時間節(jié)點，安排專人，跟蹤督導，確保每筆稅款都能夠及時足額入庫。二要強化征收措施。要突出抓好主體稅種和重點稅源的征管，對骨干稅源、納稅大戶實行重點監(jiān)控、直接調(diào)度，對生產(chǎn)經(jīng)營狀況、收入狀況與納稅不符的規(guī)上企業(yè)，進行重點監(jiān)控，確保其依法及時足額納稅。要進一步強化科技治稅措施，抓好中小企業(yè)尤其是商貿(mào)流通行業(yè)的稅收征管，多管齊下，多措并舉，嚴防稅源流失。
區(qū)扶貧辦工作計劃及2023年工作要點
一是抓基礎工作提升。精準識別方面。根據(jù)省扶貧辦安排部署，開展兩次建檔立卡動態(tài)調(diào)整工作，新識別貧困戶xxx戶xxxx人，整戶清退xxx戶xxx人，進一步提高識別精準度。因戶施策方面。針對貧困戶的致貧原因、要素條件和脫貧需求，全面實施“一戶一方案、一人一措施”，高質量完成全區(qū)xxxxx戶xxxxxx人“一戶一方案，一人一措施”的制定工作。數(shù)據(jù)提升方面。開發(fā)國辦實時監(jiān)測系統(tǒng)，定期監(jiān)測和結果通報，不斷提升國辦系統(tǒng)數(shù)據(jù)質量。全年進行了xx次數(shù)據(jù)質量疑點查詢，x次全區(qū)數(shù)據(jù)質量雙月排名通報。同時加強部門聯(lián)動，為組織、農(nóng)委、發(fā)改、林業(yè)、住建、民政、人社、衛(wèi)計、教育等部門開展信息比對比對xx次以上。
2023年全民國防教育日活動總結
20**年全民國防教育日活動總結今年9月17日是我國第22個全民國防教育日。韓村中學積極響應上級號召，在9月16日——9月21日期間開展了全民國防教育日系列宣傳教育活動,現(xiàn)將相關活動情況總結如下:一、組織開展了以國防教育為主題的國旗下講話9月19日（周一）升旗儀式，九一班學生以“傳承紅色基因，匯聚強軍力量”為主題進行了國旗下講話。引導廣大學生牢記歷史、勿忘國恥，強化學生的國防意識。二、召開以國防教育為主題的班會活動結合本校實際，以班級為單位開展以“國防教育”為主題的班會活動。通過班會活動普及國防知識、厚植國防觀念，深化愛國主義教育，引發(fā)學生愛國熱忱。
2023年主題教育自查評估總結報告
二、存在問題及下步打算總結ZT教育開展情況，雖然整體上較為順利，但對照上級要求、群眾期望和發(fā)展需要還有一定不足。主要表現(xiàn)在：一是學習浮于表面，不深入不具體，效果不理想。個別D員對ZT教育重要性認識不足，有時忙于工作，存在以業(yè)務學習代替理論學習、縮小范圍選擇性學習的現(xiàn)象，政治理論學習缺乏主動性，圖完成任務，學深悟透、知行合一做得不好。二是理論學習研討深度不夠，不能活學活用，用理論指導實際工作。有的D員學習研討被動應付，將理論分析的多，結合實際具體工作的少，沒有真正將理論知識應用于實踐，沒有真正用的D的最新理論創(chuàng)新工作思路，解決實際問題。三是調(diào)查研究不深不細，了解情況不具體，解決措施不明確。有的D員還沒有真正沉下心來，帶著問題到一線了解實際情況，存在以座談、走訪代替調(diào)研的情況，了解實際情況不細致，沒有真正發(fā)現(xiàn)實際問題。針對問題擬定的措施針對性不夠，解決問題還不徹底。
2023年主題教育開展情況階段總結
全校各級D組織和D員干部傳承弘揚在XX工作期間開創(chuàng)的重要理念和重大實踐，立足辦學定位，深入貫徹新發(fā)展理念、積極服務和融入新發(fā)展格局，聚焦培養(yǎng)高素質專業(yè)化中小學教師隊伍、服務基礎教育高質量發(fā)展的主責主業(yè)，深學爭優(yōu)、敢為爭先、實干爭效，推動學校事業(yè)高質量發(fā)展。三是在“重實踐”中提升本領。學校把開展ZT教育，同貫徹落實D中央、省委各項決策部署結合起來，同推動學校中心工作結合起來，圍繞學校改革發(fā)展的重點、難點，開展“突破年”活動，著力在校區(qū)建設、人才引育、培訓品牌打造等XX個方面工作取得新突破。四是在“建新功”中實干擔當。帶著更深的感情、更高的自覺、更強的責任，深刻認識ZT教育的重大意義，牢記囑托、感恩奮進，進一步以培育新時代基礎教育強師為使命，聚焦精準培訓改革，打造高質量校長教師培訓體系，以建設“一流省級師范大學”的新成效檢驗ZT教育成果。
“放管服”改革工作經(jīng)驗總結合集17篇
一、加快推進政務公開，全面實行“網(wǎng)上審批”根據(jù)省委、省政府關于推進審批服務便民化的工作要求，省糧食和物資儲備局及時制定《X省糧食和物資儲備系統(tǒng)省市縣三級審批服務事項通用目錄》，通過X政務服務網(wǎng)、省糧食和物資儲備局門戶網(wǎng)站向社會公布行政審批事項清單、辦理流程圖、辦理期限、結果查詢方式和咨詢監(jiān)督電話等，全方位推進政務公開，自覺接受社會各界監(jiān)督。將網(wǎng)上行政審批事項即糧食收購資格認定事項通過省政務服務平臺開展審批，申報事項的辦理進展情況通過網(wǎng)絡等形式及時告知申報單位，對行政審批事項辦理過程中的常見問題進行梳理解答，在網(wǎng)站公布，便于公眾查閱，切實做到減時間、減材料、減程序、減流程、優(yōu)服務。二、明確目標任務，完善提升網(wǎng)上政務服務能力X年以來，省糧食和物資儲備局對照《省直部門網(wǎng)上政務服務能力完善提升任務清單》逐項梳理，按照時間節(jié)點和要求落實相關工作，進一步提升網(wǎng)上政務服務能力。一是根據(jù)國家部委網(wǎng)上審批基本目錄調(diào)整變動情況，結合省大數(shù)據(jù)局對政務服務事項動態(tài)調(diào)整情況，及時進行確認落實。二是進一步梳理公共服務事項清單。按照“應上盡上”原則，進一步梳理出應用類、查詢類、信息發(fā)布類等公共服務事項。三是做好政務服務“好差評”工作。多渠道、全方位對政務服務“好差評”工作進行宣傳，不斷提升企業(yè)對省糧食和物資儲備局政務服務事項開展評價的參與度，積極引導企業(yè)開展線上線下“好差評”。四是認真做好證照數(shù)據(jù)歸集工作。根據(jù)《國家政務服務平臺證照類型代碼及目錄信息》，及時認領國家糧食和物資儲備局明確的電子證照，在省級電子證照系統(tǒng)補充完善糧食收購許可證證照類型、證照基本信息和證照底圖。三、做好“互聯(lián)網(wǎng)+監(jiān)管”工作，加強事中事后監(jiān)管X年X月，按照《X省人民政府辦公廳關于做好政務服務平臺和“互聯(lián)網(wǎng)+監(jiān)管”系統(tǒng)建設對接工作的通知》要求，及時認領國家級監(jiān)管事項目錄清單中由省糧食和物資儲備局實施的監(jiān)管事項。在認領國家級監(jiān)管事項目錄清單的基礎上，梳理補充我省事項，分別編制形成省級監(jiān)管事項目錄清單，并錄入國家監(jiān)管事項目錄清單動態(tài)管理系統(tǒng)。根據(jù)監(jiān)管事項目錄清單，對所有的行政檢查事項逐項編制檢查實施清單，并在國家監(jiān)管事項目錄清單動態(tài)管理系統(tǒng)中填報。一是實行行政許可和行政處罰雙公示常態(tài)化。在行政許可和行政處罰辦結后X日內(nèi)及時向“信用X”網(wǎng)站、省糧食和物資儲備局門戶網(wǎng)站推送。二是強化信息歸集共享。按照涉企信息統(tǒng)一歸集要求，通過國家企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)（X）統(tǒng)一匯集和公示涉企行政許可、行政處罰、執(zhí)法檢查等企業(yè)信息。三是加強事中事后監(jiān)管。貫徹落實“誰審批、誰監(jiān)管，誰主管、誰監(jiān)管”要求，切實履行法定監(jiān)管職責，加強部門協(xié)調(diào)配合，進一步完善“雙隨機一公開”監(jiān)管機制，為各類糧食經(jīng)營者營造公平競爭的市場環(huán)境。
2023年街道工作計劃
（一）狠抓項目建設，穩(wěn)住經(jīng)濟發(fā)展大局?！ ⒗^續(xù)堅定不移貫徹創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的新發(fā)展理念，以推動高質量發(fā)展為主題，以深化供給側結構性改革為主線，以改革創(chuàng)新為根本動力，統(tǒng)籌發(fā)展和安全，加快建設現(xiàn)代化經(jīng)濟體系，助力企業(yè)轉型升級，實現(xiàn)經(jīng)濟行穩(wěn)致遠。20**年，將積極推進申報的1個省級新舊動能轉換優(yōu)選項目（山東歐創(chuàng)電氣有限公司高端電力裝備智能智造一體化項目）4個市級重點項目加快建設。
2023年禁毒工作計劃
為以世界禁毒宣傳日為契機，進一步增強“珍愛生命，遠離毒品”意識，增強禁毒法制意識，提高防范毒品浸染的警惕性和自覺性。 1、成立宣傳普法禁毒工作領導機構，由孟有廉同志任宣傳組長，史紹武同志任副組長，以鄧文忠、王文敬、范生江、胡增光、江麒、趙國明、劉自紅、趙正祥、康學林、潘興博、潘進悌、馬中和、易希榮、楊正奎、吳宗發(fā)為成員，加強組織領導，保證宣傳工作順利進行?！ ?、加大宣傳力度，團委制作禁毒宣傳橫幅2條，張貼禁毒標語90副，營造良好的輿論氛圍。
2023年體育教學工作計劃
1、走：第一周：向指定方向走，拖(持)物走;第二周：在指定范圍內(nèi)散走;第三周：一個跟著一個走，延圓圈走，模仿動物走;2、跑：第四周：向指定方向跑、持物跑;第五周：延規(guī)定線路跑;第六周：在指定范圍內(nèi)散跑;第七周：在指定范圍內(nèi)追逐跑;第八周：聽口令走跑交替;3、跳：第九周：雙腳向前跳;第十周：雙腳向上跳(頭觸物離頭10—12cm);第十一周：從20—25cm高處往下跳;第十二周：避開中間直線(左右)跳;
