
尊敬的老師、親愛的同學:你們好!藍天下,迎著初升的晨曦,我們在這里舉行莊嚴而隆重的升國旗儀式。再過幾天就是10月1日,中華人民共和國成立xx周年紀念日。我們祖國走過了58個年頭的輝煌道路,回顧歷史,每一個中國人都會為此感到驕傲與自豪。滔滔的長江,滾滾的黃河,連綿不斷的山脈,都屬于我們偉大的祖國。祖國的山川雄奇,祖國的河水秀逸,祖國的胸懷無比廣闊。曾經(jīng),當侵略者的鐵蹄踐踏我們美麗山河的時候,每一個有良知的中國人臉上流著淚,心中淌著血。為了心中神圣不可侵犯的祖國,他們在黑暗中摸索,在屈辱中抗爭。

第一篇:初中國旗下演講稿尊敬的老師們, 親愛的同學們:大家好! 今天我演講的題目是 :弘揚先烈精神,樹立遠大志向又是一年清明時,今天我們站在這里緬懷革命先烈。站在國旗下,我們悼念先烈,緬懷先烈。因為我們知道是他們用自己的鮮血染紅了國旗,用寶貴的生命為共和國大廈奠基,先烈們的豐功偉績是不朽的,他們的精神是永存的,他們是我們一代代中華兒女的驕傲,值得我們崇敬和愛戴!烈士的英名和光輝業(yè)績,將與日月同輝、與江河共存!烈士們走了,帶著他們來時帶的一切,在歷史車輪的碾動下似乎淡隱了。不!我們分明看見,在烈士的墓碑上,在鮮艷的五星紅旗下,英雄們的靈魂連同精神正熠熠生輝,先烈們堅定的信念,執(zhí)著的追求,為真理而流血,為祖國解放事業(yè)而獻身的民族精神,激勵著子孫后代去開拓更加美好的未來。你們用自己的鮮血染紅了國旗的顏色,你們用自己的身軀筑起了萬里長城,請你,請你們相信你們的后代一定會繼承你們的遺志,把新中國建設(shè)的更加強大而努力!我們敬慕烈士,敬仰這些無私奉獻的英雄們!正是因為有了這些無數(shù)的革命先烈,有了他們的崇高,有了他們的無私,才有了今天的和平環(huán)境,才有了祖國的繁榮昌盛,才有了我們的幸福生活。戰(zhàn)爭的年代造就了烈士們的堅強與勇敢,和平美好的環(huán)境為我們提供了學知識、長才能、成棟梁的機會。我們有信心,因為我們有榜樣!

各位老師、同學們:早上好。今天我國旗下講話的題目是:做一名有理想的中學生。同學們,當你們第一天走進文華中學的校門時,你肩上背的是你父母的期望,擺在你面前的是機遇和挑戰(zhàn)。如何把握機遇,迎接挑戰(zhàn)?這需要你做一名有理想的中學生。理想是人生奮斗的目標,一個人有了理想,就可以像雄鷹主宰藍天,自由翱翔那樣對人生充滿自信和奮斗的勇氣。理想,是我們前進的方向,是我們前進的動力!古人是很重視理想的,他們把理想稱為“志”。即使生活到了窮困潦倒的地步,也不能“窮志”。理想就像一臺“發(fā)動機”,給予人們奮發(fā)進取的極大動力,造就了古今中外名人。如果沒有理想,勾踐便不會臥薪嘗膽,最終復國;如果沒有理想,李時珍便不會親嘗百草,著成《本草綱目》;如果沒有理想,居里夫人就不會獻身科學,成為科學巨人;如果沒有理想,愛迪生就不會成為聞名世界的偉大發(fā)明家。

做有責任心的中學生在從事一定工作的人應(yīng)當具備的品質(zhì)中,責任感,是那樣樸素而又十分可貴。忍著病痛走訪貧苦百姓的焦裕祿,迎著洪水探訪災(zāi)情的張鳴歧,以微薄收入供養(yǎng)藏族孤兒的孔繁森……縷述先進人物的思想和事跡,無不具備一個共同的特點,就是對國家、對人民、對事業(yè)有著高度的責任感?!安换紵o策,只怕無心?!币粋€人的學識、能力、才華很重要,但缺乏責任感、責任意識和責任心,就不堪大用。即使小用,也令人擔心。責任感反映一個人的精神境界。有責任感的人,突出的優(yōu)點是他們絕不是個人中心主義者,他人的、集體的、國家的利益總是先于自己的利益。責任感反映一個人的思想品德,在“天下熙熙,皆為利來;天下攘攘,皆為利往”的喧囂中,有責任感的人淡泊的是名利。他們的價值觀是在幫助別人獲得幸福中得到滿足,而他們自己卻少有索求,因而責任感總是和顧全大局、助人為樂、謙遜禮讓等優(yōu)良品德聯(lián)系在一起。責任感是國民素質(zhì)的一個重要方面。

同學們,當你看到“竹籃打水”這個詞語時,想必馬上會想到“一場空”是吧?可是,當你聽完下面這個故事后,也許你會改變想法!從前,有一位老爺爺帶著他的孫子住在一個偏僻的莊園里。每天清晨,老爺爺都會坐在門前的桌子旁閱讀書籍。孫子受爺爺?shù)挠绊?,也在盡自己的努力閱讀那些書籍。就這樣日復一日、年復一年。終于,有一天孫子問爺爺:“爺爺,我一直試圖像你一樣閱讀這些書籍,可是我就是不能真正理解這些書籍,我花費了這么多時間來閱讀它,這到底有什么用呢?”爺爺平靜地拿出了一個用竹子編成的放煤的竹籃,對孫子說:“你拿著這個竹籃,去給我取一籃子水來吧。”孫子照著吩咐去做了。可是等孫子費了很大的勁,提著一籃子水來到爺爺面前時,籃子里早就漏得一滴水也不剩了。爺爺笑著對孫子說:“下次打水的時候,你必須跑得更快一些?!庇谑?,孫子再次去打水,這次他跑得比上次更快了,但是,結(jié)果依然不變。

同學們,當你看到“竹籃打水”這個詞語時,想必馬上會想到“一場空”是吧?可是,當你聽完下面這個故事后,也許你會改變想法!從前,有一位老爺爺帶著他的孫子住在一個偏僻的莊園里。每天清晨,老爺爺都會坐在門前的桌子旁閱讀書籍。孫子受爺爺?shù)挠绊?,也在盡自己的努力閱讀那些書籍。就這樣日復一日、年復一年。終于,有一天孫子問爺爺:“爺爺,我一直試圖像你一樣閱讀這些書籍,可是我就是不能真正理解這些書籍,我花費了這么多時間來閱讀它,這到底有什么用呢?”爺爺平靜地拿出了一個用竹子編成的放煤的竹籃,對孫子說:“你拿著這個竹籃,去給我取一籃子水來吧。”孫子照著吩咐去做了。可是等孫子費了很大的勁,提著一籃子水來到爺爺面前時,籃子里早就漏得一滴水也不剩了。爺爺笑著對孫子說:“下次打水的時候,你必須跑得更快一些。”于是,孫子再次去打水,這次他跑得比上次更快了,但是,結(jié)果依然不變。

這篇《國旗下的講話演講稿范文:生命的責任》,是特地,希望對大家有所幫助!一抹色彩;一棵山楂樹,不因蘋果的碩大而自枯,因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸,因為責任而默默地滋潤一方土地。物皆如此,何況人呢?魯迅說:“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因為責任我們必須在逆境中掙扎,只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明,會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》,才有陸幼青的死亡日記。

“我們都有一個家,名字叫中國”正如《龍的傳人》歌詞中講的,我們是華夏族,我們的祖先世世代代都生活在這片華夏土地上——中國。每人都有一個富強中國的理想,現(xiàn)在,我就說說我的吧。如今,釣魚島事態(tài)嚴重化,雖然中國現(xiàn)在很強大,但我認為,中國的國防實力還需加強,所以我想成為一名飛行員,守護我們祖國的這片藍天。要想成為一名飛行員,就得從細節(jié)做起,從一點一滴的小事做起。首先,我應(yīng)保持一個良好的視力,其次,學習成績應(yīng)當優(yōu)秀,擁有一個良好的視力是我這個夢想的基礎(chǔ),也是關(guān)鍵,因為我要是沒有一個良好的視力,學習再好,實現(xiàn)這個愿望也是無稽之談,其次,若是學習不好,視力好也沒有用,沒文化,就是個睜眼瞎,所以,兩者缺一不可。

這篇《國旗下的講話演講稿:致畢業(yè)生祝?!罚翘氐?,希望對大家有所幫助!敬愛的老師、親愛的同學們:大家好!今天是一個特殊的日子,我們?nèi)w六年級學生最后一次站在育紅小學的操場上舉行莊嚴的升旗儀式,此時此刻,我的心情是無比激動的。6年的步履塌實而又匆忙;6年的道路坎坷而又艱辛;6年的汗水辛勞而又快樂。在這里,你們不僅長了身體,也長了智慧。這里,就如一片蓬蓬勃勃的原野。春天,你們來到了這里,在這里生根、發(fā)芽,淅淅瀝瀝的雨聲,就是老師對你們的諄諄教誨,除了學到豐富的知識,更懂得了修身之道、立身之本,明白了中華文明上下五千年的光輝歷史,還了解了地球村,把目光投向浩瀚的宇宙。

演講稿頻道《國旗下的講話演講稿:祖國在我心中》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!今天我要演講的題目是:《祖國在我心中》。在爬滿甲骨文的鐘鼎上,讀祖國童年的靈性;在布滿烽火的長城上,讀祖國青春的豪放;在綴滿詩歌與科學的大地上,讀祖國壯年的成熟。在河西走廊,華北平原,我看祖國的富饒與遼闊,看祖國千里馬般日夜兼程的超越;在長江三角洲、珠江三角洲,我看祖國崇高與巍峨,看祖國繁榮的霓虹燈日夜閃爍,燦若銀河;“祖國在我心中”,簡簡單單的六個字,道盡了多少中華兒女的心聲。正是因為有這樣一顆中國心,革命先烈拋頭顱,灑熱血,每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰,壯志激昂。古老的東方有一個全身珠光寶氣,雍容華貴的女子。盤古開天辟地、四大發(fā)明、**孔子、絲綢瓷器、威武的兵馬俑使她光彩照人。她的美讓人羨慕萬分。但是掀開摞摞發(fā)黃的歷史,我們看到的又是怎樣的一幕呢?時間的指針急速倒轉(zhuǎn),指向了1840年。

導語:演講是演講者就人們普遍關(guān)注的某種有意義的事物或問題,通過口頭語言面對一定場合的聽眾,直接發(fā)表意見的一種社會活動。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對您有所幫助!各位老師,各位同學:大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“感恩”,本周四就是西方的感恩節(jié),其實,感恩不僅僅在西方,在中國感恩自古有之。“誰言寸草心,報得三春暉”等等,說的就是是感恩。有這樣一個真實的故事:一位生活在窮鄉(xiāng)僻壤、出身貧寒的農(nóng)家子弟通過自己的刻苦努力和頑強拼搏,終于考取了當?shù)刈詈玫闹攸c中學——縣一中,父母為此流下了激動和高興的淚水。孩子進入縣一中讀書后,因為離家近百里,于是在學校寄宿。這所學校因為是縣城唯一的重點中學,所以縣城許多當官及有錢人家的孩子幾乎都送到這里來讀書,也使得校園攀比之風盛行,漸漸地,這位農(nóng)民的孩子因為家境貧寒感到很自卑,總覺得自己在別人面前抬不起頭,對那些有錢的同學特別羨慕。有一次,年邁的母親在一個寒冷的冬天,為了節(jié)省幾元錢的車費給孩子送冬天的衣服,硬是趕了近一天的路走到學校給孩子送冬天的衣服和食物。當疲憊不堪、穿著破舊、日見蒼老的母親敲開教室的門時,老師問她找誰,她說了自己孩子的姓名,然而,當老師問這位孩子她是你什么人時,這位孩子居然像犯了錯誤似的,臉漲得通紅,小聲地說她是我家的一個親戚。當這句話傳到站在門外把他含辛茹苦養(yǎng)育大的老母親耳里時,老母親愣住了,眼里涌出了淚花,她一句話也沒說,把東西交給了老師,轉(zhuǎn)身走進凜冽的寒風里。

導語:演講稿像議論文一樣論點鮮明、邏輯性強、富有特點,但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動性的應(yīng)用文體,經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法,具有較強的感染力。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對您有所幫助,歡迎閱讀參考學習!老師們,同學們,大家好!我演講的題目是《今天,奮斗的起點》。昨天帶著回憶默默地遠去了,今天攜著希望悄悄地來臨了,而明天又閃爍著光輝等待著我們。有的人沉浸在回憶中,他們依戀昨天;有的人只沉醉在夢幻中,他們盼望明天。這兩種人都忘記了最應(yīng)當珍視的是寶貴的今天。今天,不就是短短的一天嗎?我從明天開始勤奮學習。今天不就是區(qū)區(qū)的二十四小時嗎?我從明天開始認真工作。今天不就是三百六十五分之一嗎?我從明天開始為共-產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。有些人這樣想,也是這樣做的。朋友,我絕不懷疑你的真誠,但為什么把要做的事放到明天,一切從明天開始呢?日月匆匆,終于等到了明天,但明天又變成了今天,而每個今天之后都有無窮無盡的明天。那么,你的決心、你的理想,哪一天才能變?yōu)樾袆?、變?yōu)楝F(xiàn)實呢?莎士比亞說:拋棄時間的人,時間也會拋棄他。我說:拋棄今天的人,今天也會拋棄他;而被今天拋棄的人,他也就沒有了明天。

導語:演講稿又叫演說詞,它是在大會上或其他公開場合發(fā)表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決聞一多先生定了演講的成功與失敗。 以下是為您搜集整理提供到的范文,希望對您有所幫助,歡迎閱讀參考學習!尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛的同學們:大家早上好,我很高興成為**小學新學期國旗下講話的學生代表。時光如梭,眨眼間,兩個月的假期已經(jīng)結(jié)束。今天,伴著雄壯的義勇軍進行曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。 如今我們的校園舊貌換新顏,地面更加整潔,花草更加鮮艷??葱绿淼膹V播站,新掛的標語標牌,在這樣的學校讀書,我們感到衷的自豪。新的學年開始了,新學期、新氣象、新起點、新征程、新希望、新崛起。全體師生將以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。同學們, 新學期孕育新的希望,新學期自然有新的要求。在新的學期里,我們?nèi)w同學有信心、有決心,按照《中小學生日常行為規(guī)范》《中小學生守則》做自立自強的好少年。讓我們學會創(chuàng)造、學會做人、學會合作,為成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)合格接班人而努力學習。最后,祝老師們在新學年里工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長! 謝謝大家。

導語:演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。 演講稿是進行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對您有所幫助,歡迎閱讀參考學習!普通話,請從我做起普通話是每個人都應(yīng)該會說的,是一種以北京語言為標準音,以北方方言為基礎(chǔ)方言,以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范的一種通用的語言形式。普通話是我們學習說話的第一步,也是做一個文明人的第一步,要是一個人連最基本的普通話都不會說,他還怎么去和別人交流呢?普通話已深入到我們?nèi)粘5膶W習和生活中,無論我們在干什么,普通話都回蕩在我們周圍的每一個角落。有人可能會問,“為什么要說普通話呢?”因為中國是一個多民族、多語言、多方言的國家,根據(jù)著名的語言學家周光有先生講,我國56個民族共有80多種彼此不同的語言和地區(qū)方言,而我們每一個人又不可能一輩子都生活在同一個地方,固步自封,不去見識外面的世界吧,所以一旦我們身處異鄉(xiāng),便會遇到語言方面的障礙,不能與人溝通、交流。這時,如果我們都會說一種共同的語言——普通話,那么,就不用再為語言不通而急得滿頭大汗、不知所措了。

導語:演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情,表達 主張、見解;也可以用來介紹自己的學習、工作情況和經(jīng)驗等等。以下是小編為您搜集整理提供到的范文,希望對您有所幫助,歡迎閱讀參考學習!敬愛的老師,親愛的同學們:大家早上好,我是四(2)班的羅玉雯,今天我在國旗下講話的題目是《今天,你讀書了嗎?》同學們,你們聽過《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時候由于讀書太入神了,竟然拿餡餅蘸墨汁吃,而且還吃得津津有味,直到媽媽進屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來,他才察覺到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷啊!同學們,你們喜歡讀書嗎? 開學到現(xiàn)在,你們讀了幾本課外書呢?同學們,你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書來讀,利用哪種方式讀書最科學嗎?首先,要精讀課堂上的書,尤其是語文課本,仔細品味文章中的妙詞佳句,認真揣摩文章蘊含的道理,感悟文章表達的感情。其次,要泛讀課外書。從文學類到科技類,從中國名著到外國名著……只要有書的地方,就要有你們的身影。讀書,需要時間。時間在哪里?它就在我們每一個人的雙手里。你一松手,它就從指間溜走了因此,讀書需要只爭朝夕。一早到校,可以讀書;午間休息,可以讀書;睡覺之前,可以讀書。

國旗下的講話:銘記一二·九 各位老師、同學們:早上好!今天是一二。九運動的紀念日,這個青年學生的愛國運動距今已有73周年了。今天,站在鮮艷的國旗下,讓我們一同回顧歷史:誰都應(yīng)該記得1935年的12月9日,誰都不應(yīng)該忘記“一二。九”這場轟轟烈烈的學生愛國救亡運動。雖然,它早已成為歷史,但它的事跡,它的精神,卻早已銘刻進了我們每一位炎黃子孫的心中。他們用自己的青春和熱血掀起了全國抗日救亡運動新的高潮。今天,我們在這里緬懷一二。九先輩的功績,心潮澎湃,不能自己。作為新時代的青少年,同學們,我們又應(yīng)該做些什么?抗戰(zhàn)時期的大中學學生,他們把自己的生命和國家的命運、民族的興亡,緊緊的聯(lián)系在了一起。而我們,是否也應(yīng)該象他們一樣呢?答案當然是肯定的,但現(xiàn)實又如何呢?臺下的有一部分同學,當你在課堂上無精打采的聽課時,當你將青春耗費在虛擬的網(wǎng)絡(luò)時空時,當你沉溺于追逐流行和崇拜明星時,當你盲目的“耍酷”“裝帥”,張揚你所謂的“個性”時,不知你是否想到了作為當代青少年那肩頭沉重的使命感?

老師們、同學們!端午節(jié),門插艾,香滿堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動,然而,隨著時代的變遷,社會節(jié)奏的加快,外來文化的大舉入侵,中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日,面對這種現(xiàn)狀,我們不得不感到悲哀,發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時,據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息,中國人除了驚訝只有尷尬,這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失,不僅僅是少了幾項慶?;顒?,更重要的是,這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,文化內(nèi)涵豐富,留存著華夏民族獨特的文化記憶,每過一次傳統(tǒng)節(jié)日,就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮,如今,這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn),我們將有多么尷尬?

XX國慶節(jié)演講稿:國旗下講話當國旗熾焰般的身影與天際晨光彤紅的胸膛融成一片輝煌之時,我們光奮了!假如我們的父輩們在49年前為了她的升起而興奮的話,49年后的今天,在又一個國慶節(jié)即將到來之即,當我們發(fā)現(xiàn)她日趨成熟之時,我們也興奮了!49年過去了,對于一個人,49年可以寫一部長篇巨著了,但對于一個共和國來說,卻是短暫的,她可以匯成煙波浩渺的著述,但我們卻更能用四個字來概括,那就是“奮進、開拓”。在如此瑰美的早晨,我們又和國旗相遇,當她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風飄揚的時候,我們感受到了她的成熟,她的男性般堅實的臂膀,她的母性般溫柔的胸懷,我們深情地致她一個敬禮,隨即奉上的是我們一片祖國赤子的深情。曾幾何時,貪婪的侵略者紛紛來到,從此,文明褪色了,強盛衰敗了,整個神州濃霧蔽日,賊寇橫行,曾幾何時,無數(shù)的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄,送上了幸福大道,用拳拳赤子之心,抹去了祖國母親凄苦的眼淚,換來了她幸福的微笑……

第一篇:初一國旗下演講稿 初中尊敬的老師,親愛的同學們,大家好:今天國旗下演講的題目是《新學期新氣象新目標》朝朝暮暮,花開花謝,潮起潮落,不知不覺中,小學的六年時光已經(jīng)結(jié)束,告別了與我們朝夕相處的同學和老師,踏入了中學的大門,開始了新的學習征程。新學習,無疑為我們提供了嶄新的園地,實驗室,微機室都是我們曾經(jīng)十分向往的地方,而現(xiàn)在卻成了必須的學習天地;操場上綠草成茵,綠樹成茂,一派耳目一新的景象。而我們在這新的環(huán)境下更要明確新的目標,找到正確的成功之路,但成功的道路往往由汗水鋪通,征途并非一帆風順,它需要忠心耿耿的追求,持之以恒的攀登和腳踏實地的努力。所以要培養(yǎng)堅持不懈,吃苦耐勞的精神。決心學習的人,要有遠大的志向,要有對學習的熱愛,在困難和挫折面前,不灰心喪氣,把好的品質(zhì)體現(xiàn)在學習中。到了初中,有好的紀律和好的習慣也是很重要的,每天下午的軍訓對我們來說是一種考驗,也是一種人生的體驗。讓我們知道了什么事命令,什么是該做的,什么是不該做的,我們必須絕對服從老師的命令,聽從老師的安排。而軍訓也是一個磨礪自己的過程,我們絕不能因為受一點苦就放棄,更不能因為嚴厲就半途而廢,我們必須用一顆頑強的心去戰(zhàn)斗,去拼搏,去取得最后的勝利。

親愛的同學們,早上好!臨近期末,一學期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對于考試,同學們心里多多少少會有一些擔心與害怕,這是正常的。今天,我想就消除考試過度緊張的問題,與同學們一起分享一些心理調(diào)控方法,希望能給同學們帶來幫助。1.樹立必勝信心任何事情到了最后的關(guān)頭,拼的都是心理戰(zhàn),考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個小時,甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài),回憶自己的優(yōu)點、長處和成功的鏡頭,大聲的對自己說“我能行” “我真棒” “我會成功的”。請記住,自信是成功的秘訣。2.克服怯場心理怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象,其后果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態(tài)將會直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。
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