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傳統(tǒng)佳節(jié)端午節(jié)國旗下講話

  • 國旗下的講話:讓文明與靈魂對話

    國旗下的講話:讓文明與靈魂對話

    演講稿頻道《國旗下的講話:讓文明與靈魂對話》,希望大家喜歡。各位老師、同學(xué)們:文明,對于許多人,是一種束縛,是被動的強迫性接受。從小,父母就教育我們?nèi)绾闻c周圍人相處,如何禮貌待人,然而,隨著年齡的增長、時間的流逝,也帶走了童年的純真,長大與成熟,我們的心靈是否依然潔凈?“不許隨地吐痰”“不許亂丟垃圾”“禁止喧嘩”“禁止吸煙”……在明確的指令下,人的外在行為因制約而沿著文明的軌跡緩慢的運行著。法國思想先驅(qū)伏爾泰論及的《被動的文明》一書就觸到了人類締造文明世界的尷尬與軟肋:你看,“禁止吸煙”的標(biāo)牌下不乏吞云吐霧之士,宣誓“文明公約”后仍有污言穢語之辭,校園內(nèi)仍有“踏著草坪穿越廣場”、“亂丟紙屑視無睹”的反文明現(xiàn)象。其實陋習(xí)在人類文明的歷史進(jìn)程中從來都不缺乏,只是在今天越來越多的知曉文明的人卻在踐踏文明,這怎能不引起我們深沉的反思?目光投向身邊,當(dāng)以作弊的方式完成《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的考卷時;升旗儀式上面對國旗神圣莊重,事后卻將國旗搖上搖下;當(dāng)部分學(xué)生面對受災(zāi)的川西表現(xiàn)出不屑的神情時,我們,將如何去抓握文明;我們,將如何去傳,承文明?

  • 公司企業(yè)的國旗下講話演講稿

    公司企業(yè)的國旗下講話演講稿

    演講稿頻道《公司企業(yè)的國旗下講話演講稿》,希望大家喜歡。尊敬的領(lǐng)導(dǎo)們、同事們:大家早上好!今天,我很榮幸的站在國旗臺下與大家共同溝通一個話題,在此之前,我特別感激各位領(lǐng)導(dǎo)對我半年來的不斷培養(yǎng)和工作的認(rèn)肯,及各位同事對我的工作支持、幫助。今天我所要與大家溝通的是如何才能成為一名“金牌員工”?現(xiàn)實生活中,幾乎所有職業(yè)人士都對成為金牌員工所傾心向往,但卻很少有人能夠準(zhǔn)確說出具備怎樣的關(guān)鍵素質(zhì)才能稱得上是“金牌員工”。

  • 感恩父母(演講稿之國旗下講話)

    感恩父母(演講稿之國旗下講話)

    尊敬的老師,同學(xué)們:大家早上好! 今天我講話的題目是《感恩父母》回眸過去的十余載,我們一直生活在,父母用汗水與心血編織的那一張張愛的絲網(wǎng)中,那一張張網(wǎng),網(wǎng)住了外面的一切風(fēng)風(fēng)雨雨。擁抱著我們,呵護(hù)著我們。父母的愛是那樣簡單,那樣質(zhì)樸。生活中遇到挫折時,父母耐心的勸慰;學(xué)習(xí)中遇到煩惱時,父母慧心的開導(dǎo);生病時,父母全心的關(guān)愛與問候,是他們幫我們在生活的小船上揚帆起航。當(dāng)我們第一次喊出爸爸媽媽的時候,當(dāng)我們第一次獨立邁開步子的時候,當(dāng)我們第一次歪歪扭扭地寫出自己名字的時候。有太多的第一次是父母在身邊耐心的幫助和教導(dǎo)我們,這一幕幕幸福的畫面我們又怎么可以忘記?能耐心勸慰,真誠鼓勵的是父母。當(dāng)我們受到委屈,能耐心聽我們哭訴的人,是父母。當(dāng)我們犯錯誤時,能毫不猶豫地原諒我們的人,是父母。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒Γ瑫孕臑槲覀儜c祝,與我們分享喜悅的,也是父母。10年的XX地震讓所有的華人心痛不已,其中的一首《孩子快抓緊媽媽的手》更是讓每一個國人淚流滿面:孩子快抓緊媽媽的手

  • 感恩父母(演講稿之國旗下講話)

    感恩父母(演講稿之國旗下講話)

    尊敬的老師,同學(xué)們:大家早上好! 今天我講話的題目是《感恩父母》回眸過去的十余載,我們一直生活在,父母用汗水與心血編織的那一張張愛的絲網(wǎng)中,那一張張網(wǎng),網(wǎng)住了外面的一切風(fēng)風(fēng)雨雨。擁抱著我們,呵護(hù)著我們。父母的愛是那樣簡單,那樣質(zhì)樸。生活中遇到挫折時,父母耐心的勸慰;學(xué)習(xí)中遇到煩惱時,父母慧心的開導(dǎo);生病時,父母全心的關(guān)愛與問候,是他們幫我們在生活的小船上揚帆起航。當(dāng)我們次喊出爸爸媽媽的時候,當(dāng)我們次獨立邁開步子的時候,當(dāng)我們次歪歪扭扭地寫出自己名字的時候。有太多的次是父母在身邊耐心的幫助和教導(dǎo)我們,這一幕幕幸福的畫面我們又怎么可以忘記?能耐心勸慰,真誠鼓勵的是父母。當(dāng)我們受到委屈,能耐心聽我們哭訴的人,是父母。當(dāng)我們犯錯誤時,能毫不猶豫地原諒我們的人,是父母。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒?,會衷心為我們慶祝,與我們分享喜悅的,也是父母。

  • XX年防災(zāi)減災(zāi)周國旗下講話演講稿

    XX年防災(zāi)減災(zāi)周國旗下講話演講稿

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是《防災(zāi)減災(zāi)從我做起》。5月12日是全國第九個“防災(zāi)減災(zāi)日”,本周5月8日至12日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周,宣傳主題是“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”。XX年5月12日,四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震。這場新中國成立以來破壞性最強的大地震,給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以愈合的心靈創(chuàng)傷,堪稱國家和民族史上的重大災(zāi)難。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn),自XX年起,將每年5月12日定為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。今天,我們通過本次講話開展“防災(zāi)減災(zāi)周”宣傳教育活動,目的是要增強同學(xué)們防災(zāi)減災(zāi)意識,普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能。借此機會,希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中,牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想,特別注意以下安全問題:、交通安全。嚴(yán)守交通法規(guī),過馬路時要先觀察車輛情況,主動避讓機動車輛。按時上學(xué)和回家,不在外逗留,盡量同學(xué)結(jié)伴回家。上學(xué)、放學(xué)嚴(yán)禁乘坐超員、超載、無牌、無證及非法營運的出租車、三輪車。

  • XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿

    XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿

    下面是小編為大家整理收集的關(guān)于XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿,歡迎大家閱讀,希望可以幫助到你??梢越梃b的哈。“勵”是鼓舞,勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識之士的心愿?!皠钪尽笔羌ぐl(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵志,首先要有志向,有高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華之崛起而讀書”,而當(dāng)時與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯,只是為了滿足個人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,立下遠(yuǎn)大志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴??梢?,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!其次,勵志一定要有實踐,要為實現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。明朝的宋濂,他就是我們浦江人,家境貧寒但自幼好學(xué),向別人借書來看;冬天硯臺里的墨汁結(jié)成了冰,手指凍僵了他也從不停止;成年以后,他背著經(jīng)書到很遠(yuǎn)的地方去尋師求教,天氣嚴(yán)寒,路途險惡,腳上的皮膚凍裂了都不知道;到了老師那里,耐心等待,虛心請教;生活清苦,他一天只能吃上兩頓飯,沒有鮮美的魚肉,穿著破衣爛襖,生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間,卻樂在其中,一點也不羨慕別人。他一生刻苦學(xué)習(xí),后來成為了太子的老師,明朝“開國文臣之首”。

  • 大班春季國旗下講話發(fā)言稿

    大班春季國旗下講話發(fā)言稿

    在家活動要注意安全。特別是父母不在的時候,活動要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,不帶火種進(jìn)入林區(qū),防止意外傷害和森林火災(zāi);不烤明火、煤火,以防煤氣中毒。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動的場所。出門一定要告知父母長輩知道,告訴他們你和誰在什么地方玩,要注意時間,不要很晚到家,以免父母擔(dān)心

  • 學(xué)習(xí)雷鋒國旗下講話發(fā)言稿

    學(xué)習(xí)雷鋒國旗下講話發(fā)言稿

    向雷鋒叔叔學(xué)習(xí),就要學(xué)會“有目標(biāo)、有信念、有原則、有愛心”。一個人不管做什么事情,要有堅定的目標(biāo)、必勝的信念。雷鋒的一生是“全心全意為人民服務(wù)”的一生,他是這樣說的,更是這樣做的,他是“行”的巨人!雷鋒叔叔在部隊,不論是訓(xùn)練,還是作戰(zhàn),大大小小的活動他一直講原則,這里的原則就是紀(jì)律,違犯規(guī)定和原則的事情,雷鋒一件都沒有做過,即使是周圍沒有一個人在監(jiān)督他,他也絲毫不會破壞制度,雷鋒始終是一個嚴(yán)守紀(jì)律的好戰(zhàn)士。雷鋒叔叔愛憎分明,對待朋友他在日記中寫到:“對待朋友,我要像春天般的溫暖。”在生活中,雷鋒叔叔的所有愛心全都獻(xiàn)給了困難的人,他的心里唯獨沒有想到的就是他自己,就是舍己為人一心只為別人著想的崇高思想。

  • 學(xué)習(xí)目標(biāo)國旗下講話發(fā)言稿

    學(xué)習(xí)目標(biāo)國旗下講話發(fā)言稿

    每一個同學(xué)都應(yīng)正確評估自己,在把握自己實力的基礎(chǔ)上,找準(zhǔn)自己在班級的位置,給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo),制定出具體的、階段性的奮斗目標(biāo),如確立自己的期中考試目標(biāo)、二年后的會考目標(biāo)、三年后的高考目標(biāo),并把目標(biāo)記下來,時時提醒自己,時時鞭策自己,因為二年后的會考是同學(xué)們必須面對的,是能否拿到高中畢業(yè)證,三年后的高考決定同學(xué)們考上什么樣的大學(xué)。

  • 國旗下講話發(fā)言稿保護(hù)環(huán)境三篇

    國旗下講話發(fā)言稿保護(hù)環(huán)境三篇

    堅定地說:“終有一天,我的弟弟妹妹們要去上學(xué)的,我也要重新走進(jìn)校園!”在我國廣大農(nóng)村貧困地區(qū),還有許許多多和沈亮一樣的孩子。面對這一個個鮮活的生命,面對這些被陽光忽略的角落,我們怎么能無動于衷呢?涓涓細(xì)流可以匯成江河。在“手拉手情系貧困小伙伴全國統(tǒng)一行動日”到來之際,伸出你的手,伸出我的手,為貧困小伙伴撐起一片藍(lán)天吧。捐贈不分多少,善舉不分先后。只有送人玫瑰,手里就有余香。你捐出的可能只是一兩元、一兩本書,卻體現(xiàn)了一片關(guān)愛,送去了人間的溫情、生存的勇氣和生活的希望。

  • 三年級學(xué)生國旗下講話發(fā)言稿

    三年級學(xué)生國旗下講話發(fā)言稿

    我國著名節(jié)目主持人康輝在上大學(xué)時,每天要從最基礎(chǔ)的普通話學(xué)起,還要練習(xí)別人幼兒園就會的元音字母發(fā)音,因為基礎(chǔ)薄弱,所以每次都被老師留堂。日復(fù)一日地進(jìn)行機械式的練習(xí),讓他幾近崩潰的邊緣。每當(dāng)他遇到困難時都會告訴自己:堅持一下,再堅持一下……就在這一次次的堅持中,忽然有一天他通曉了一切,過去每堂課的煎熬忽然就變成了享受。從青澀的學(xué)生到如今沉穩(wěn)大氣的主播,很多時候,人們往往只看到輝煌的結(jié)果,其實背后的堅持、毅力才是最重要的。正如冰心的小詩:“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當(dāng)初她的芽兒,浸透了奮斗的淚泉。”

  • 初一數(shù)學(xué)老師國旗下講話發(fā)言稿

    初一數(shù)學(xué)老師國旗下講話發(fā)言稿

    成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?!白怨判鄄哦嗄ルy,從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,就不愿伸手,那么對于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,戰(zhàn)勝自己,即便是弄行得遍體鱗傷,至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,我們不是挫折的奴隸!

  • 關(guān)愛生命國旗下講話發(fā)言稿

    關(guān)愛生命國旗下講話發(fā)言稿

    我們要真正提高認(rèn)識,牢記“沒有安全防范意識就是事故”,樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。為落實上級有關(guān)做好安全工作的指示精神,我校一貫重視安全工作,開展了一系列認(rèn)真細(xì)致的安全預(yù)防措施,如禁止家長車輛進(jìn)入校門,安裝整修教室門窗防護(hù)欄,增購滅火器具,成立樓層安全文明督查崗,禁止學(xué)生吃零食,禁止下課追逐扒欄桿,強調(diào)上下樓梯靠右禮讓,開展安全宣傳教育,書畫比賽,上好安全課,落實安全責(zé)任制等等,這些都為了同學(xué)們的安全。

  • 友愛互助國旗下講話發(fā)言稿

    友愛互助國旗下講話發(fā)言稿

    孔融四歲的時候,常常和哥哥一塊吃梨。每次,孔融總是拿一個最小的梨子。有一次,爸爸看見了,問道:“你為什么總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說:“我是弟弟,年齡最小,應(yīng)該吃小的,大的還是讓給哥哥吃吧!” 孔融小小年紀(jì)就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團結(jié)友愛的道理,使全家人都感到驚喜。從此,孔融讓梨的故事也就流傳千載,成為團結(jié)友愛的典范。再如雷鋒對同志有著春天般的溫暖,圖婭對伙伴有著金子般的心,這些都是對團結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋,我們也應(yīng)該以真誠的心,用愛去對待每一個人,讓身邊洋溢著其樂融融的真情。

  • 《金牌精神》國旗下的講話范文

    《金牌精神》國旗下的講話范文

    回顧本次省賽的點點滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團隊們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù),光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團隊的擔(dān)當(dāng)和魄力點贊  本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來的辦賽壓力可想而知??头抠愴椏雌饋聿僮鲿r間短,但其實技術(shù)點密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。

  • “期末考試總動員”國旗下講話

    “期末考試總動員”國旗下講話

    一個學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝,我們即將迎來期末考試,為了更好督促學(xué)生進(jìn)行高效的期末復(fù)習(xí),XX年12月14日哈爾濱香坊中學(xué)(體育街校區(qū)),舉行以“期末復(fù)習(xí)總動員”為主題的升旗校會。本次升旗校會由張xx老師主持。成功總是垂青那些有準(zhǔn)備的人,考試也不例外,孫xx主任向全體同學(xué)提出三點要求:1.要時刻明確個人目標(biāo),讓目標(biāo)時時提醒自己,鞭策自己。2.從現(xiàn)在開始,馬上行動,今日事,今日畢。做到樣樣落實,天天堅持。3.有戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣,全身心地投入復(fù)習(xí)

  • 《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    《如何過好暑假》國旗下的講話范文

    親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個充實而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議:  首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時機,也是彎道超車的最佳時機。一要學(xué)會總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對性地進(jìn)行查漏補缺;二要學(xué)會計劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計劃非常有必要。為自己制定一個切實可行的暑期學(xué)習(xí)計劃,并嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強知識底蘊。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊,以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    敬愛的老師、親愛的小朋友們:  你們好!  炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識?! ∫?、防溺水小常識  1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。  3.身體不舒服的時候不要去游泳?! ?.參加劇烈運動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  • 4月22日世界地球日國旗下講話

    4月22日世界地球日國旗下講話

    節(jié)能環(huán)保 從我做起老師們,同學(xué)們,今天我國旗下講話的題目是《節(jié)能環(huán)保,從我做起》。同學(xué)們,你們知道嗎?地球是我們?nèi)祟惞餐募覉@,它和人類的關(guān)系是息息相關(guān)的。地球存在已有四十六億年的歷史了,如果把這幾十億年時間算作一天,那么人類在地球上生存的時間還不到一秒鐘哪!我們只有一個地球。地球資源并不是無限的,由于長期的人類活動,地球資源不僅被損耗,而且被破壞,更為嚴(yán)重的是,生態(tài)環(huán)境的退化正在危及人類自身的生存條件。有限的資源,無限的循環(huán),沒有地球的健康,就沒有人類的健康。我們要保護(hù)我們的地球,保護(hù)我們的家園,善待我們的地球?,F(xiàn)實生活中,我們要做到“節(jié)能減排”,“節(jié)能減排”是指節(jié)約用水、電、氣等能源,減少廢氣、廢水等污染的排放,只有通過這種方法才能使地球上有限的資源,得到無限的循環(huán)利用。 我們節(jié)約的每一滴水,每一顆糧食,都是對環(huán)保和節(jié)能的貢獻(xiàn);生活增產(chǎn)垃圾的合理處理,廢舊電池的合理回收,對校園及其它公共綠地的愛護(hù),對身邊破壞環(huán)境和浪費現(xiàn)象的勸阻,都是我們對環(huán)保和節(jié)能減排的責(zé)任。

  • 《防溺水安全》國旗下的講話范文

    《防溺水安全》國旗下的講話范文

    炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識。一、防溺水小常識1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時候不要去游泳。4.參加劇烈運動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

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