
xxxx年,我們來了尊敬的老師、同學們:大家好!新年開始,首先請讓我送上一句祝福:祝福大家在xxxx年里牽手快樂,收獲成長。記得元旦放假前的最后一節(jié)課后,大家互相道著新年快樂告別。而今天,我們就站在xxxx年的起點,我們的臉上有多一歲的成熟,肩上有多一歲的擔當。回溯過去的一年,高三的同學們已開始緊鑼密鼓的總復習,劍指近在六月的高考一戰(zhàn);高二的同學們經(jīng)過一年的學習生活,既充實了自己,又成為學校各各類活動的中流砥柱;而高一的同學們,先是經(jīng)過中考的砥礪,跨入龍勝中學,然后滿懷希望地開始了高中生活,逐漸成長為新一代的龍中人。這一年的歷程,我們也許曾走過陽光坦途,但也常有陰霾坎坷,但是我們堅信:想毀滅我的東西使我更強大!

失敗并不可怕泰戈爾說過:只有經(jīng)歷地獄般的磨煉,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量,只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱……對于所有的人來說,失敗是一本天書,不管你現(xiàn)在是或曾經(jīng)是失敗者,讀通了這本書,研究透了為什么會失敗,也就找到了怎樣成功的竅門。生存需要競爭,競爭就會有失敗者,高考有落榜者,求職者有落聘者,求愛有失戀者,經(jīng)商有破產者,我們生活在大千世界里,不可能一帆風順。不管失敗還是成功,都不要喪失人格,喪失信心,喪失自我,人生的路有坦途就會有坎坷,有歡笑就會有苦澀。淚水訴說了一個跌倒的故事,汗水承載了多一份沉重和成熟;失敗是生活的一部分,沒人可以逃避,沒人可以拒絕,生命就象一場競爭,只要你參與,也曾把競爭的滋味品嘗,那么抬起頭,甩掉心中的壓抑,記住準備著再次較量。

國旗下的講話稿勤讀書,愛讀書親愛的老師們、同學們:早上好!非常高興我們又相聚在這美好的早晨。今天我講話的題目是《勤讀書,愛讀書》。 自學校讀書節(jié)開幕以來,我們已經(jīng)聞到了散發(fā)在校園里的淡淡書香,感受到了彌漫在我們周圍越來越濃厚的讀書氛圍。瞧!各班的主題板報墻上,“快樂讀書”的字幅赫然醒目,關于讀書的“名人名言”句句入眼。兒童文學作家梅子涵的一席話更給我們的讀書節(jié)注入了一股鮮活的清泉:“讓經(jīng)典兒童文學走進我們的生活——因為兒童是童話,兒童是閱讀”……期中考試剛剛結束,但我們的閱讀從未停止。同學們,你可曾想到,當你每天捧起書籍閱讀時,你已經(jīng)撿起了一顆顆寶石。別看它現(xiàn)在似乎很不起眼,但是,它是支撐你未來人生的基石,你撿拾的石子越多,你的基礎就越鞏固,你的明天就越輝煌!“讓讀書成為習慣”,愛讀書,多讀書,讀好書,成本的書。這樣,當你長大成人后,你就可以自豪地告訴大家,我不后悔,我撿起了很多很多的寶石,我是知識的富翁!

關于青春的國旗下講話青春的美麗,不是街衢流行的名牌時裝;青春的旋律,不是吉他彈奏的纏綿優(yōu)傷。青春是瀟灑的,青春是快樂的。心靈充沛年輕,永駐青春;精神樂觀向上,永葆青春。青春是用意志的血滴和拼搏的汗珠釀成的瓊漿,歷久彌香;青春是用不凋的希望和不滅的向往紡織的彩虹,絢麗輝煌。攀上峰嵿不輕狂,陷入激流不凄涼。青春的魅力在于勇敢地拋卻虛妄與幻想。若要青春無遺憾,理想不空虛,你就得在失敗前看到成功,在黑暗前看到光明。

今天,我懷著激動的心情站在這鮮艷的五星紅旗下講話,感到無比的高興和自豪。時間如流水,三天的假期在火熱蓬勃的"五一"勞動節(jié)中一晃而過。我們年年都急切地盼望"五一"勞動節(jié)的到來,以各種各樣的方式來慶祝它。那么,同學們知道"五一"勞動節(jié)是怎樣誕生的嗎?19世紀80年代,美國和歐洲的許多國家,資本家不斷采取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。工人們每天要勞動長達18個小時,但工資卻很低。沉重的壓迫激起了工人們巨大的憤怒。就在1886年的5月1日,為反對資本家的剝削和壓迫,爭取工人的合法權利,在革命導師恩格斯的指導下,許多國家的工人,不怕警察的刺刀威脅,舉行了歷史上第一次國際性的"五一"大示威。所以就誕生了今天的"五一"國際勞動節(jié)。

六月---多彩的季節(jié)尊敬的校領導、老師、親愛的同學們:大家早上好!很榮幸能代表257班作國旗下的講話,今天我演講的題目是《六月----多彩的季節(jié)》。四月的雨淅淅瀝瀝地下著,預示著六月即將來臨。六月到底是什么樣子呢?有人說,六月是黑色的,六月是高考的代名詞。六月,是人生路上重要的轉折,六月,預示著你要去和千軍萬馬爭擠這座狹小的獨木橋。對他們來說,六月,寫滿了惆悵,寫滿了失落。六月的酒杯,盛滿了難咽的苦酒。六月的面容,掛滿了酸澀的淚光。于是,六月的日記里,寫滿了憂愁。有人說,六月是魄的。三年的高中生活如水一般,平淡無奇,在他們身邊沒有鮮花和掌聲,沒有獎杯,沒有父母喋喋不休的嘮叨,沒有前進路上的驚險。一顆平常心,承載了所有的希望,化解了無形的重壓。別人所擔心的前途問題,對他們來說,就像順水而行的船,漂流而下,順其自然。

同學們,老師們:大家早上好!再過二個星期,即在XX年元月12、13、14三天 將進行期末考試,考試不僅是對同學們 本學期學習成果的一次 大盤點、大檢閱,更是對每個同學的 自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試,今天,利用這個機會,給各位同學提幾點建議和希望:首先,希望同學們正確看待考試,克服考前過分緊張的情緒,以從容自信的態(tài)度面對考試??荚囍皇菍W習過程的一個組成部分,是檢查你學得如何的一個方法。復習迎考期間將情緒調整到有一定的緊張度,但又不過分的緊張,才是最佳狀態(tài)。其次,科學合理安排好復習計劃,以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說:“凡事預則立,不預則廢”。扎實充分的準備 是獲得從容自信的心態(tài) 最有力的保障。期末考試 科目多,內容龐雜,很多同學復習起來 感覺到千頭萬緒,無從下手。這就 要求我們 根據(jù)學科特點 和自身特點,制定出適合于自己的 切實可行的復 習計劃,對今后幾天的學習做出詳細、科學、合理的安排,以便心中有數(shù),有的放矢。當然,光有計劃還不夠,還需要同學們集中精力,充分利用時間 保證計劃的落實。時間既可以是你的同盟者,也可以是你的敵人。

國旗下講話尊敬的領導們、同事們:大家早上好!今天,我很榮幸的站在國旗臺下與大家共同溝通一個話題,在此之前,我特別感激各位領導對我半年來的不斷培養(yǎng)和工作的認肯,及各位同事對我的工作支持、幫助。(敬個軍禮)今天我所要與大家溝通的是如何才能成為一名“金牌員工”?現(xiàn)實生活中,幾乎所有職業(yè)人士都對成為金牌員工所傾心向往,但卻很少有人能夠準確說出具備怎樣的關鍵素質才能稱得上是“金牌員工”。有些人認為是業(yè)績高,有些人認為是人脈廣,但事實并不是這樣,成為一名金牌員工的關鍵在于一種態(tài)度,大部分在職場中失意的人并非工作能力不強或社交能力太差

第一篇:端午節(jié)國旗下講話國旗下講話: 老師們、同學們:大家好!我是班,今天國旗下講話的主題是“我們的節(jié)日——端午節(jié)”中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。即將到來的端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡,百姓流離失所,有心報國,卻無力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。故,端午節(jié)是紀念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結晶和文化遺產,是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強烈的民族認同感,相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"——到來之際,我們更應該弘揚中華民族文化的節(jié)日。

遠心懷感恩老師、同學們:大家好!我是xxx。今天我演講的題目是《永遠心懷感恩》。在運動會開幕式上,同學們的手語操表演中,一首《感恩的心》是否留給你感動和思考?在深情款款的歌聲中,你是否體會到來自靈魂深處的共鳴和啟發(fā)?無論是一粒在土壤中沉睡的塵埃,還是一顆頂天立地的大樹,它們最終的歸宿依舊都是這一片潔凈的圣土。他們從何而來,也就去向何處。落葉歸根,是一種不變的信仰,是一種永恒的力量。這便是感恩,一種對生命最美好的詮釋。鴉有反哺之義,羊有跪乳之恩。這是動物的本能,接收給予便選擇回報。不需要太多的歌功頌德,而是一種自發(fā)的舉動,便成就了最高尚的品質。

第一篇:父親節(jié)國旗下講話國旗下講話祝愿我們的父親老師們同學們:大家好!大家一定還記得,五月份的第二個周日,是母親節(jié),在母親節(jié)期間,同學們有的給媽媽獻上一束美麗的鮮花,有的為媽媽精心制作一張感恩卡、有的默默地幫媽媽做力所能及的家務,大家伙都在用自己的實際行動,為母親慶賀節(jié)日。在慶祝母親節(jié)之余,我們一定不要忽視一個人,就是我們的父親。昨天,也就是6月份的第三個周日,是父親節(jié)。父親節(jié)誕生于美國華盛頓。據(jù)說是一名叫多德的夫人創(chuàng)立的。多德夫人的母親很早就去世了,她的父親獨自一人承擔起撫養(yǎng)教育孩子的重任,把他們全部培養(yǎng)成人。1909年,多德夫人感念父親養(yǎng)育之恩,準備為他舉行慶祝活動,同時,想到所有的父親對家庭和社會的貢獻,就建議把6月的第三個星期日定為父親節(jié)。

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:大家好!我演講的題目是《考試來了,你們準備好了嗎?》。同學們,現(xiàn)在又進入期末緊張的復習階段了,有的同學或許正為即將到來的期末考試而緊張,怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友,遇見了一個智慧大師,問:大師,怎樣使我明天比今天更聰明呢?智慧大師說:“給頭腦充電,明天你就會更聰明!”可是怎么充電呢?大師說了:一要多運動。二要增加營養(yǎng)。三要注意休息。四要手腦并用。所以說你要更更聰明的話,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動、營養(yǎng)、休息呀!期末考試馬上就要到了,你們準備好了嗎?其實考試對于我們并不陌生,經(jīng)歷了考試,我們有了千般經(jīng)驗和教訓;經(jīng)歷了考試,我們獲得了更多的知識。期末檢測是對自己一學期學習情況的一次檢驗。我們作為新世紀的一代,更應該樹立為中華崛起而讀書的目標,明確規(guī)定歷史賦予我們神圣的職責,為了達到這一目標,我們要一步一個腳印地向前邁進,認真做好期末考試的復習,在掌握基本知識的基礎上溫故知新,拾遺補缸,注意復習注意方法,提高學習效率,爭取取得優(yōu)秀成績。

當你看到彩虹曾幾何時,我們被挫折的灰蒙蔽了明亮的雙眼;曾幾何時,我們被失敗的污泥迷糊了美好的志向;又是曾幾何時,我們被災難的鐵墻堵住了前進的道路。有這樣一則故事:一位因車禍失去一條腿的小女孩與她的媽媽進行了一段對話,對話不長,卻發(fā)人深省?!皨寢專?,彩虹!”“美嗎?”“美!”“寶貝,你知道嗎?彩虹其實就是陽光?!薄瓣柟??我們平時見到的陽光,為什么沒有這樣美呢?”“因為在雨后,空中留存的雨霧把陽光折射了,從而產生七彩的光芒。這陽光的折射就像人生中的挫折和磨難,折射陽光美麗起來,挫折和磨難會使人美麗起來?!薄皨寢?,我知道了,彩虹就是受了挫折的陽光?!标柟?,這個詞該屬于所有的孩子??赡且粓鐾蝗缙鋪淼牡卣穑瑒儕Z了多少孩子的陽光!但是,陰霾中,仍有遮擋不住的陽光,給我們信心,讓我們感動,讓我們相信,生活中永遠不會缺少關愛與歡笑。在汶川地震中,一個被掩埋14個小時的男孩被解放軍營救出來后,他沒有哭,地幽默地說:“叔叔給我瓶可樂,要冰的!”被截去了右臂的他告訴記者:“我要考大學!”一個曾經(jīng)有過頎長秀美雙腿,心懷芭蕾夢想的漂亮女孩,因被砸斷了左腿,不得不選擇了截肢,但她的夢想沒有破滅,她說將來還要學芭蕾!一個被砸傷了左臂的三歲男孩,被搶救出來躺在擔架上,他知道是解放軍救了他,于是他舉起右手,給解放軍一個感激的敬禮……

當你看到彩虹曾幾何時,我們被挫折的灰蒙蔽了明亮的雙眼;曾幾何時,我們被失敗的污泥迷糊了美好的志向;又是曾幾何時,我們被災難的鐵墻堵住了前進的道路。有這樣一則故事:一位因車禍失去一條腿的小女孩與她的媽媽進行了一段對話,對話不長,卻發(fā)人深省?!皨寢專?,彩虹!”“美嗎?”“美!”“寶貝,你知道嗎?彩虹其實就是陽光?!薄瓣柟猓课覀兤綍r見到的陽光,為什么沒有這樣美呢?”“因為在雨后,空中留存的雨霧把陽光折射了,從而產生七彩的光芒。這陽光的折射就像人生中的挫折和磨難,折射陽光美麗起來,挫折和磨難會使人美麗起來?!薄皨寢?,我知道了,彩虹就是受了挫折的陽光?!标柟?,這個詞該屬于所有的孩子??赡且粓鐾蝗缙鋪淼牡卣?,剝奪了多少孩子的陽光!但是,陰霾中,仍有遮擋不住的陽光,給我們信心,讓我們感動,讓我們相信,生活中永遠不會缺少關愛與歡笑。在汶川地震中,一個被掩埋14個小時的男孩被解放軍營救出來后,他沒有哭,地幽默地說:“叔叔給我瓶可樂,要冰的!”被截去了右臂的他告訴記者:“我要考大學!”一個曾經(jīng)有過頎長秀美雙腿,心懷芭蕾夢想的漂亮女孩,因被砸斷了左腿,不得不選擇了截肢,但她的夢想沒有破滅,她說將來還要學芭蕾!一個被砸傷了左臂的三歲男孩,被搶救出來躺在擔架上,他知道是解放軍救了他,于是他舉起右手,給解放軍一個感激的敬禮……

各位老師,親愛的同學們:今天是5月28日,再過一個多周,XX年的高考就要到來,高三的同學們就要奔赴高考考場,為考入自己理想的大學做最后的拼搏。同學們,三年前,你們懷揣著夢想走進一中校園。三年時光,一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來,盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負的責任! 三年來,你們在一中這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在一中的校史上,你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!同學們,即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗,更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關。十二個春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過的辛酸,我們牢記進步時的欣喜。我們都知道,笑到最后才是最美,堅持到底才能勝利。離高考還有一個周的時間,在即將踏上考場的一周時間里,我想把下面這些建議送給你們:一、繼續(xù)進行知識梳理和查漏補缺。各科“考查知識范圍”要不離手,尤其午休和晚睡前,靜心回顧,發(fā)現(xiàn)有生疏、疑難的知識點趕緊記下來,及時彌補。

親愛的老師 ,同學們,早上好!我是來自高二班的xx。此次我演講的題目是:鳳凰展翅,王者歸來。高三的學長學姐們,10天,還有十天你們就將要步入高考的考場,收獲勝利的果實!在此我謹代表全體高一高二的同學們向你們表示祝福!希望你們能在高考中取得驕人的成績!十天后,我們期待看到你們自信的步伐!因為作為實驗人,你們有理由自信,有資格自信!三年來,你們在燥熱的教室里埋頭苦讀,揮灑汗水,在沉靜的深夜中挑燈夜讀,惜時如金,在無數(shù)的考試中奮力拼搏,但求成功。是你們,在挫折中尋找經(jīng)驗,在絕望中求得希望!你們有理由自信,因為你們十年來寒窗苦讀,你們在這成千上萬個日日夜夜中拼搏奮進,你們在青春這個美好的光陰中揮灑汗水,磨練意志,這么多年以來,你們有了破釜沉舟的勇氣與背水一戰(zhàn)的魄力,更應有的是對自己的那份信心!相信自己!日日夜夜的奮斗終有回報,點點滴滴的汗水必有收獲?,F(xiàn)如今,是時候在高考的戰(zhàn)場上收獲勝利了!十天后我們期待看到你們堅定的面容!高三,沒有悠然,沒有灑脫,沒有安閑,有的只是緊張與堅定。

尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我今天要講的內容是“學校是我家,衛(wèi)生靠大家”。上一周是我們班級值周,經(jīng)過一周的值日,我們深切地感受到:今年,我們的校園衛(wèi)生與去年相比有了很大的改變,校園變得整潔了,亂扔垃圾的同學變少了,我們的清潔工作也輕松多了。這得感謝全校同學和老師們的努力?,F(xiàn)在,同學們的環(huán)境意識、清潔校園的主人翁精神越來越強了,學校的環(huán)境變得日益和諧、優(yōu)美、清潔了。但我們中的個別同學不衛(wèi)生的行為仍然存在,比如:早晨,在學校門口,我們還會看到有同學吃完早餐后,把袋子隨手亂扔,那袋子就隨著晨風飄舞,一會兒飛到東一會兒又飛到西。中午,美麗潔凈的操場上常常會出現(xiàn)非常刺眼的紅色香腸袋子和同學們啃過的雞骨頭。放學后,我們偶爾會看到雪花般的小紙屑從半空中飄灑而下。同學們,美好的東西是需要呵護的,只有不斷地擦拭,才能夠保持她炫目的光彩。“學校是我家,衛(wèi)生靠大家”, 同學們,我們的校園越來越漂亮了,為了保持我們的校園有一個潔凈的空間,為了讓我們在這里生活得更舒服,就讓我們從身邊做起,你、我、他,我們大家,從我們每一個人開始,從一點一滴做起,呵護我們的校園。如果我們撿起一張廢紙,校園里就會干凈幾分;如果我們肯多走幾步路,少丟一點垃圾,不需要我們彎腰去撿,我們的校園也能夠保持清爽。

同學們:3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢?因為春季是植樹造林的好季節(jié),花草樹木和人類生活息息相關,植樹造林是綠化祖國,美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調節(jié)氣候,保持水土,防止和減輕旱澇、風沙等自然災害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家,遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭,歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐,由于農業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒,加上帝國主義的掠奪等原因,我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時,我國的森林覆蓋(森林面積占土地面積的百分比)只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴重后果。例如,黃河中游地區(qū),由于樹木稀少,荒山荒地喪失截留雨水能力,土壤侵蝕嚴重,河床不斷淤塞增高,經(jīng)常泛濫成災,解放前的2500多年里,黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域,每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進大海。由于缺乏足夠的森林來調節(jié)氣候,也使得旱災不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,清明268年間,就有201次旱災發(fā)生。

讀書節(jié)國旗下講話稿一:同學們,你們知道世界上有一個屬于讀者的節(jié)日嗎?它就是"世界讀書日"。聯(lián)合國教科文組織從1995年起,將每年的4月23日定為"世界讀書日"。設立此節(jié)日的目的就是為了號召全人類重視讀書并重拾讀書的樂趣。因為有了這個節(jié)日,便有了一種期待在四月綻放,有了一個主題在四月鮮活,也有了一份快樂在四月蔓延。同學們,談到讀書,許許多多耳熟能詳?shù)拿嗣院兔斯适驴隙ㄔ谀愕亩匣仨?。是啊,偉大的作家高爾基說,書籍是人類進步的階梯;德國詩人歌德說,讀一本好書就是和許多高尚的人談話;戲劇學家莎士比亞說:書籍是全人類的營養(yǎng)品......的確,自古以來,偉人們不光用自己的言語,也用他們自己的行動告訴我們一個樸素的真理:讀書改變命運,讀書使人高尚。我國古代的《鑿壁借光》、《囊螢映雪》這些反映古人刻苦讀書的故事一直流傳至今,教育了一代又一代人,所有這些無不告訴我們讀書的重要性。我國著名的馬克思主義經(jīng)濟學家、《資本論》最早的中文翻譯者王亞南,1933年乘船去歐洲,客輪行至紅海,突然巨浪滔天,船搖晃得讓人無法站穩(wěn)。這時,戴著眼鏡的王亞南,手上拿著一本書,走進餐廳,懇求服務員說:"請你把我綁在這根柱子上吧!"服務員以為他是怕自己被浪頭甩到海里去,于是遵照王亞南的指示,將他牢牢地綁在了柱子上。綁好后,王亞南翻開書,聚精會神地讀起來。船上的外國人看見了,無不向他投來驚異的目光,連聲贊嘆說:"啊,中國人,真了不起!"

親愛的老師,同學們:早上好!今天國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。最近,看過新聞、報紙和我們學校的板報的人都知道,今年3月份以來,我縣出現(xiàn)了部分以發(fā)熱伴口腔、手、足、臀部皮疹為主要癥狀體征的患者,少數(shù)患者伴有腦、心、肺等臟器嚴重損害。確診為手足口病。截至當前,全縣發(fā)現(xiàn)手足口病病例170多人。各級政府學校衛(wèi)生部門已加強監(jiān)測防止疫情進一步擴散蔓延。因此,號召全體師生加強防范,提高認識刻不容緩。那么,我們該如何預防呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品,不喝生水、不吃生冷食物。(1)勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使黏膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經(jīng)常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。
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