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大班安全教案：活中的防盜
二、活動(dòng)目標(biāo)： 1．結(jié)合生活實(shí)際，了解防盜的設(shè)施與方法。 2．樂于探索、交流與分享，激發(fā)求知欲、創(chuàng)造力。 3．提高自我保護(hù)的意識與能力。 本目標(biāo)從認(rèn)知、能力、情感等多角度確立，內(nèi)容涉及社會(huì)、健康、科學(xué)、美術(shù)等多個(gè)領(lǐng)域，力求“既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展”。 三、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1．幼兒收集的各種防盜設(shè)施、方法的圖片資料。 2．介紹“電視監(jiān)控”“報(bào)警系統(tǒng)”、“電子門”“保險(xiǎn)柜”的錄象。 3．畫有“住宅小區(qū)、銀行、博物館、超市、幼兒園”的圖片。 4．紅色水筆人手1支。 5．實(shí)物投影儀1臺。 幼兒收集資料的過程同時(shí)也是經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備的過程，教師在交代任務(wù)時(shí)，把自己納入其中一分子，以合作者的身份介入，突出了孩子的主體性。但教師在準(zhǔn)備時(shí)，著眼點(diǎn)在考慮孩子收集有難度的材料，同時(shí)盡量準(zhǔn)備可以用不同的手段來展示的，如多媒體課件、錄象等較為生動(dòng)的形式。
大班健康：換牙我不怕教案
二、找一找：誰換牙了1.出示記錄表，請幼兒將換牙記錄卡片貼出2.引導(dǎo)幼兒觀察：看了小朋友的換牙記錄，你有什么想說的，有什么想問的？3.誰換牙了？換了幾顆牙？誰多誰少誰沒有換？為什么？三、議一議：換牙我不怕1.說說換牙的感受（唱歌、說話、吃東西有不方便的地方）2.為什么換牙？換牙的時(shí)候有什么不方便？換牙的時(shí)候要注意什么？ 教師小結(jié)：換牙是正常現(xiàn)象，沒有什么可怕的，說明小朋友長大了，被換掉的是乳牙，新長出的是恒牙，恒牙是要陪伴我們一生的。在換牙時(shí)，不要用舌頭舔，不要用手摸，否則長出的牙齒不整齊了。
我不生氣了教案（大班）
活動(dòng)過程：一、觀察講述人物高興的表情圖，體驗(yàn)開心的情緒1、出示各種高興的表情圖：今天，我?guī)砹艘恍┍砬閳D片，看看這些表情表示什么？2、你從什么地方看出這是一些表示高興的表情？總結(jié)：原來有這么多表示高興的表情呀。3、高興的時(shí)候，除了開心地笑，你還會(huì)有什么方法表示你的快樂和開心呢？總結(jié)：有這么多方法都可以表達(dá)你的快樂心情。4、那哪些事情會(huì)讓你感到快樂開心呢？誰愿意來和大家說說。小結(jié)：原來我們生活中有這么多讓人開心快樂的事情，真幸福呀。
大班社會(huì)教案：我會(huì)做
活動(dòng)目的：1.在說說、畫畫中了解一些自己會(huì)做的事情。2.在自己制定計(jì)劃中體驗(yàn)做事的快樂，萌發(fā)幼兒樂意做事的情感。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1.ppt(小紅做事)2.自己、家里、大三班、小區(qū)的四列小火車樣板。3.幼兒操作的紙和筆、漿糊
大班社會(huì)教案：我是小導(dǎo)游
二、活動(dòng)目標(biāo) （一）了解前衛(wèi)村的主要旅游景點(diǎn)，知道前衛(wèi)村是崇明的，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的美好情感?！ 。ǘW(xué)做小導(dǎo)游，能在老師和朋友面前大膽連貫地介紹前衛(wèi)村的景點(diǎn)。 三、活動(dòng)準(zhǔn)備 （一）幼兒已有參觀過前衛(wèi)村的旅游經(jīng)驗(yàn)?！ 。ǘ┣靶l(wèi)村各個(gè)景點(diǎn)的典型性圖片，投影儀?！ 。ㄈ┙處煘橛變簻?zhǔn)備4張導(dǎo)游證、4面不同顏色的導(dǎo)游旗、4個(gè)自制小喇叭。 ?。ㄋ模┙淌疫叢贾贸慑薰糯?、動(dòng)物天地、世界木化石和中國奇石展示館、前衛(wèi)休閑廣場。
大班社會(huì)教案：我的爸爸
爸爸，知道了許多爸爸的本領(lǐng)，而父親中有不少人的教育態(tài)度不夠正確或因工作忙碌忽視了對幼兒的關(guān)心，這些從幼兒平時(shí)的談話都能聽到。其實(shí)爸爸對于孩子的成長起著至關(guān)重要的作用，爸爸來做老師，向孩子們介紹自己的工作，既可以樹立爸爸的形象，了解孩子的世界；又可以間接了解教學(xué)，拓展孩子們的視野?？芍^一舉多得！所以我就預(yù)設(shè)了此活動(dòng)讓幼兒更全面地關(guān)注自己的爸爸職業(yè)，進(jìn)而對爸爸產(chǎn)生景仰、熱愛、崇拜等情感。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、愿意用簡短的語句介紹自己的爸爸，能向同伴介紹爸爸的職業(yè)。 2、幼兒萌發(fā)了解不同行業(yè)的愿望，知道部分行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)。 3、理解爸爸工作的辛苦，樂意大膽表達(dá)對爸爸的愛。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 幼兒準(zhǔn)備：事先請幼兒觀察自己爸爸的日常生活，了解爸爸的職業(yè)。 家長準(zhǔn)備：身穿工作服，自帶職業(yè)工具。 教師準(zhǔn)備：1、選定王澤宇、王瑜玲、谷子奇的爸爸為我們的目標(biāo)對象，一方面他們有著繁忙的工作，孩子都交給祖輩帶，另一方面他們的工作
大班社會(huì)教案：我的優(yōu)點(diǎn)
2、活動(dòng)準(zhǔn)備： ⑴幼兒已了解自己小時(shí)候和現(xiàn)在在身體的生長發(fā)育上有哪些主要的變化。 ⑵材料：人手一張嬰兒時(shí)候的照片及表現(xiàn)自己主要優(yōu)點(diǎn)的錄像或圖片。 ⑶教師了解和掌握幼兒主要的能力發(fā)展情況。3、活動(dòng)過程： ⑴通過照片展覽、對比講述，使幼兒了解自己小時(shí)候和現(xiàn)在的變化。 ①帶領(lǐng)幼兒參觀照片展覽，邊看邊問：照片上都是誰？是什么時(shí)候的照片？ ②請幼兒談一談：“我們小時(shí)候是什么樣子的，現(xiàn)在又是什么樣子的？”（可以啟發(fā)幼兒從外部的變化。如：身高、體重等?？梢詮淖约簩W(xué)會(huì)的本領(lǐng)。如：念兒歌、畫畫等方面） 小結(jié)：你們現(xiàn)在長高了、變重了……，更重要的是你們學(xué)會(huì)了各種各樣的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)畫畫、順倒數(shù)數(shù)等，那么，你覺得哪些本領(lǐng)學(xué)得最好？ ⑵鼓勵(lì)幼兒找找自己的優(yōu)點(diǎn)，并且愿意在集體面前展示出來。 1）教師和幼兒共同找找>教師的優(yōu)點(diǎn)，并且將與優(yōu)點(diǎn)相對應(yīng)的圖片貼在照片旁邊，引發(fā)幼兒興趣，激發(fā)他們說一說自己的優(yōu)點(diǎn)。
大班音樂教案：我的小花園
2、唱準(zhǔn)弱拍起唱的歌曲，發(fā)展幼兒的節(jié)奏感。 3、感受歌曲清新、優(yōu)美的特點(diǎn)。二、準(zhǔn)備：1、花園情景圖一張，節(jié)奏譜若干，圖譜一張； 2、錄音機(jī)一架 ，磁帶一盒，鋼琴一架。三、過程：（一）情境引入，激發(fā)興趣。1、律動(dòng)《新疆舞》入室2、發(fā)聲練習(xí)《逛公園》，要求愉快地演唱并唱準(zhǔn)弱拍起唱的樂句 。
大班主題教案：我的一天
【教學(xué)目標(biāo)】 １、通過觀察、操作，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識時(shí)鐘，能區(qū)分時(shí)針、分針，學(xué)會(huì)看整點(diǎn)、半點(diǎn)。2、引導(dǎo)幼兒講出幼兒園一天的生活，并學(xué)習(xí)運(yùn)用文字、符號、圖畫等形式制作作息時(shí)間表。3、培養(yǎng)幼兒珍惜時(shí)間，遵守時(shí)間的良好習(xí)慣，激發(fā)幼兒對數(shù)字的興趣。 【教學(xué)準(zhǔn)備】 ?。?、教具：大的鐘面一個(gè)（能撥動(dòng)時(shí)針和分針），時(shí)鐘課件?！ 。?、學(xué)具：小時(shí)鐘、表現(xiàn)幼兒一日活動(dòng)的圖片每人一套，每人一套作畫工具、廢舊材料、膠水、剪刀、等。
大班安全教案：自我保護(hù)
活動(dòng)目標(biāo)： 1．結(jié)合生活實(shí)際，了解防盜的設(shè)施與方法。 2．樂于探索、交流與分享，激發(fā)求知欲、創(chuàng)造力。 3．提高自我保護(hù)的意識與能力。 本目標(biāo)從認(rèn)知、能力、情感等多角度確立，內(nèi)容涉及社會(huì)、健康、科學(xué)、美術(shù)等多個(gè)領(lǐng)域，力求“既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展”。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1．幼兒收集的各種防盜設(shè)施、方法的圖片資料。 2．介紹“電視監(jiān)控”“報(bào)警系統(tǒng)”、“電子門”“保險(xiǎn)柜”的錄象。 3．畫有“住宅小區(qū)、銀行、博物館、超市、幼兒園”的圖片。 4．紅色水筆人手1支。
大班社會(huì)教案：我愛媽媽
目標(biāo)：了解媽媽辛苦的勞動(dòng)與自己的關(guān)系，愛惜媽媽勞動(dòng)成果。愛媽媽，樂于幫媽媽做力所能及事情。準(zhǔn)備：經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：1、觀察媽媽下班回家及雙休日一天都做什么。2、家庭配合：為媽媽拍照，拍攝作家務(wù)照片，布置“好媽媽”園地。材料準(zhǔn)備：紙、筆、錄音機(jī)、廢舊材料、手工操作卡過程提示：1、引導(dǎo)幼兒共同欣賞，觀看照片，回憶媽媽的勞動(dòng)，進(jìn)行討論，提出問題：“媽媽下班后或雙休日為你和爸爸做什么事？”“如果不干這些事情行不行，為什么？”“媽媽趕了這么多活，會(huì)怎么樣？”“你是怎樣想的，用什么方法去愛媽媽？”“怎樣讓媽媽知道你愛她，你懂事了?”
大班游戲教案：動(dòng)物樂園
2、發(fā)展幼兒擴(kuò)散思維，讓幼兒初步接觸更多會(huì)飛、會(huì)跳、會(huì)爬、會(huì)游的動(dòng)物名稱?；顒?dòng)準(zhǔn)備：大盒子一個(gè)、小盒子數(shù)個(gè)（中間挖有一個(gè)洞）；大、小字卡（大的一份、小的數(shù)份）：小鳥、小兔、小蟲、小魚、飛、跳、爬、游；磁鐵黑板；各種各樣動(dòng)物圖片或動(dòng)物字卡（與幼兒人數(shù)相同）活動(dòng)過程：1、復(fù)習(xí)導(dǎo)入 教師拿出一個(gè)盒子（事先已將字卡“小鳥”、“小兔”、“小蟲”、“小魚”放入，讓個(gè)別幼兒進(jìn)行摸摸看的游戲，摸出來后，該幼兒要說出這是什么詞？若說對，全體幼兒齊聲說：“對、對、對，這是XX?！睅椭變哼M(jìn)行小鳥、小兔、小蟲、小魚等幾個(gè)動(dòng)物詞的認(rèn)讀復(fù)習(xí)。
大班體育教案：勇救小動(dòng)物
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護(hù)小動(dòng)物的精神。 游戲準(zhǔn)備： 腳踏車2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3菲倍） 游戲玩法： 將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì)，站在場地一端；每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè)；場地中間設(shè)置“山洞”；場地 另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。
大班體育教案：健康總動(dòng)員
2、發(fā)展幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。3、通過游戲引導(dǎo)幼兒走過平衡木、渡過攀巖墻，發(fā)展幼兒平衡、攀爬、協(xié)調(diào)等基本動(dòng)作。 游戲準(zhǔn)備：攀巖墻一面、平衡木一條、蕩木一條、跳繩兩根、大皮球若干。
大班體育教案：動(dòng)物之家
2、培養(yǎng)幼兒自主活動(dòng)的能力，進(jìn)一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。 重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：發(fā)展攀爬、跳、平衡等基本動(dòng)作,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。 難點(diǎn)：幼兒能自主地參與，并探索不同的玩法。
教師優(yōu)秀教案評比活動(dòng)實(shí)施方案
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校教學(xué)常規(guī)管理，規(guī)范教師備課環(huán)節(jié)，優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，改進(jìn)教學(xué)方法，全面提高教學(xué)質(zhì)量，按照學(xué)期初計(jì)劃，學(xué)校決定開展教案展示及優(yōu)秀教案評比活動(dòng)，具體方案如下：一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)思想和效能化原則，以課程方案為指導(dǎo)，以課程標(biāo)準(zhǔn)、考試說明為準(zhǔn)繩，以提高教學(xué)質(zhì)量為核心目標(biāo)，以提升課堂教學(xué)育人效能為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以優(yōu)秀教案評選為抓手，拉動(dòng)學(xué)校常規(guī)教學(xué)研究環(huán)節(jié)的深化、細(xì)化、精致化。通過有效推廣學(xué)習(xí)優(yōu)質(zhì)課程教學(xué)資源，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和教育質(zhì)量提升。堅(jiān)持源于課堂實(shí)踐，優(yōu)中選優(yōu)，持續(xù)完善的原則，確保征集教案精益求精、實(shí)用好用。二、參賽對象：學(xué)校部分科任教師。三、活動(dòng)時(shí)間：2018年6月四、實(shí)施方案教案評比1.教務(wù)科組織教師學(xué)習(xí)學(xué)校制定的《優(yōu)秀教案評比標(biāo)準(zhǔn)》。2.各教研組組織教師參照《優(yōu)秀教案評比標(biāo)準(zhǔn)》書寫教案。3.各教研組對本組教師書寫教案進(jìn)行初評。初評分一、二、三等三個(gè)等級（一等占25%，二等占35%，三等占40%），選送評為一等的教師的教案（1-2位教師的）到教務(wù)科集中參評。4.教務(wù)科組織專門人員對各教研組選送的教案進(jìn)行評比。評出1—3位教師的教案為優(yōu)秀教案。
小學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)教案設(shè)計(jì)方案
（1）第一環(huán)節(jié)：講解活動(dòng)主題，提出問題討論 1.讓學(xué)生們說一說自己有哪些習(xí)慣?！ ?.老師根據(jù)學(xué)生發(fā)言，對習(xí)慣進(jìn)行簡單的分類，如分為生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣等等，并在黑板上進(jìn)行板書，大綱式列出來。 3.老師進(jìn)行歸納小結(jié)：習(xí)慣是一種態(tài)度，同學(xué)們說的習(xí)慣中，有生活習(xí)慣、有學(xué)習(xí)習(xí)慣，有些是好的習(xí)慣，有的是壞的習(xí)慣。其實(shí)從我們出生的那一天，我們就開始有意無意地養(yǎng)成習(xí)慣......比如今天，當(dāng)我們走進(jìn)課堂，其實(shí)就已經(jīng)開始了“好好學(xué)習(xí)”這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的第一步....
小學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)教案設(shè)計(jì)方案
（1）第一環(huán)節(jié)：講解活動(dòng)主題，提出問題討論 1.讓學(xué)生們說一說自己有哪些習(xí)慣?！ ?.老師根據(jù)學(xué)生發(fā)言，對習(xí)慣進(jìn)行簡單的分類，如分為生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣等等，并在黑板上進(jìn)行板書，大綱式列出來。 3.老師進(jìn)行歸納小結(jié)：習(xí)慣是一種態(tài)度，同學(xué)們說的習(xí)慣中，有生活習(xí)慣、有學(xué)習(xí)習(xí)慣，有些是好的習(xí)慣，有的是壞的習(xí)慣。其實(shí)從我們出生的那一天，我們就開始有意無意地養(yǎng)成習(xí)慣......比如今天，當(dāng)我們走進(jìn)課堂，其實(shí)就已經(jīng)開始了“好好學(xué)習(xí)”這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的第一步....
四年級下冊綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃及教案
一、教材分析 1、教材內(nèi)容及所處地位綜合實(shí)踐活動(dòng)是在新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中應(yīng)運(yùn)而生的新型課程。所謂綜合實(shí)踐活動(dòng)，主要指以學(xué)生的興趣和直接經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以與學(xué)生學(xué)習(xí)生活和社會(huì)生活密切相關(guān)的各類現(xiàn)實(shí)性、綜合性、實(shí)踐性問題為內(nèi)容，以研究性學(xué)習(xí)為主導(dǎo)學(xué)習(xí)方式，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力及體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用為主要目的一類新型課程。具有以下特點(diǎn)： 1、基于興趣與直接經(jīng)驗(yàn)。2、回歸生活世界。3、立足實(shí)踐。4、著眼創(chuàng)新。5、以研究性學(xué)習(xí)為主導(dǎo)學(xué)習(xí)方式：（1）以轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式為出發(fā)點(diǎn)。（2）強(qiáng)調(diào)知識的聯(lián)系和綜合運(yùn)用。（3）注重過程。（4）強(qiáng)調(diào)開放。（5）重視師生互動(dòng)。四年級下冊綜合實(shí)踐活動(dòng)課程要培養(yǎng)學(xué)生對生活、學(xué)習(xí)的積極態(tài)度，使他們具備一定的交往合作能力、觀察分析能力、動(dòng)手操作能力；要讓他們初步掌握參與社會(huì)實(shí)踐的方法，信息資料的搜集、分析和處理問題的方法以及研究探索的方法；使學(xué)生形成合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個(gè)性品質(zhì)，成為創(chuàng)新生活的小主人。2、單元內(nèi)容分析本教材包括?方法與指導(dǎo)?和?活動(dòng)與探究?兩部分內(nèi)容， ?方法與探究? 主要是讓學(xué)生掌握如何進(jìn)行采訪，通過一系列活動(dòng)，掌握采訪的準(zhǔn)備、注意事項(xiàng)、具體實(shí)施，及最后的交流總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生交往能力。 ?活動(dòng)與探究?包括六個(gè)主題，主題一我們身邊的標(biāo)志，通過讓學(xué)生認(rèn)識標(biāo)志，體會(huì)含義。學(xué)會(huì)分類，最后學(xué)會(huì)制作標(biāo)志，循序漸進(jìn)，蘊(yùn)含了創(chuàng)新、守規(guī)、審美等能力的培養(yǎng)；主題二早餐與健康通過談?wù)?，調(diào)查、分析討論培養(yǎng)學(xué)生交流總結(jié)能力，樹立健康生活意識；主題三，有趣的絲網(wǎng)花，通過制作培養(yǎng)學(xué)生合作、審美、動(dòng)手能力；主題四巧手做風(fēng)箏繼續(xù)對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng);主題五植物的扦插與嫁接，與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系密切，通過活動(dòng)掌握方法，體驗(yàn)快樂，體驗(yàn)勞動(dòng)的樂趣；主題六爭做小小志愿者，通過了解體驗(yàn)志愿者的活動(dòng)，豐富閱歷，培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識，自身獲得提升與發(fā)展。教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)會(huì)交流，提升能力；認(rèn)識各種標(biāo)志，學(xué)會(huì)制作；學(xué)會(huì)健康的生活；通過制作絲網(wǎng)花、風(fēng)箏、植物的扦插于嫁接，學(xué)會(huì)制作，提高動(dòng)手能力，通過體驗(yàn)小小志愿者，提高服務(wù)意識。難點(diǎn)：教學(xué)中讓學(xué)生親身參與、主動(dòng)實(shí)踐，在實(shí)踐中綜合運(yùn)用所學(xué)知識解決各種實(shí)際問題，提高解決實(shí)際問題的能力。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：四年級學(xué)生已具備了一定的實(shí)踐能力，因此要逐步培養(yǎng)學(xué)生一些探究問題的方法，提高學(xué)生的動(dòng)手意識，能夠從生活和學(xué)習(xí)中挖掘自己感興趣的活動(dòng)主題，能夠試著和同學(xué)展開小組合作學(xué)習(xí)，在有效的活動(dòng)中不斷提高學(xué)生的動(dòng)手與創(chuàng)新的潛能。
健康加油站教案：幼兒飲食健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙筆人手一份 自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡三、活動(dòng)過程： ?。ㄒ唬┪易钕矚g吃 我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？ 幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰激凌嗎？你能吃下多少？你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？（二）營養(yǎng)寶塔1.小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃？2.教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。3. 吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）4. 可以吃的第二個(gè)多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多）6.吃的最少的應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃）
