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XX學(xué)校弘揚(yáng)雷鋒精神國(guó)旗下講話演講稿

  • 關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國(guó)旗下講話

    幼兒園端午節(jié)國(guó)旗下講話一敬愛的園長(zhǎng)媽媽、親愛的老師、可愛的小朋友們,早上好!我是大三班的xxx小朋友,今天由我在國(guó)旗下演講,我演講的主題是歡度端午,喜迎父親節(jié)。在剛剛過(guò)去的傳統(tǒng)佳節(jié)--端午節(jié)里,小朋友們一定都吃了粽子,看了劃龍舟,度過(guò)了一個(gè)非常愉快的假期,但是你們知道端午節(jié)的來(lái)歷嗎?我來(lái)告訴大家吧!在我國(guó)古代有一位愛國(guó)詩(shī)人,名字叫屈原,他不忍心看到自己的國(guó)家被敵人侵略,就抱著一塊大石頭跳進(jìn)江里,用自己的生命表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛。老百姓為了不讓江里的魚蝦咬屈原的身體,就劃船到江上,有的敲鼓嚇走魚蝦,有把飯團(tuán)丟進(jìn)江里喂飽魚蝦。在那以后,每年的農(nóng)歷五月初五這一天,就有了劃龍舟和吃粽子的習(xí)俗,以此來(lái)紀(jì)念愛國(guó)詩(shī)人屈原。小朋友們,我現(xiàn)在唱幾句,我的家里有個(gè)人很酷,三頭六臂刀槍不入,他的手掌也有一點(diǎn)粗,牽著我學(xué)會(huì)了走路。小朋友們,歌聲里這個(gè)人是誰(shuí)啊?對(duì)了,是我們的爸爸。下一個(gè)星期天我們又將迎來(lái)父親節(jié),爸爸們都很辛苦,大家一定要制作一件禮物慰勞爸爸喲,然后大聲說(shuō),爸爸,我愛你!。

  • 關(guān)于期中考試的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于期中考試的國(guó)旗下的講話

    端正態(tài)度認(rèn)真復(fù)習(xí) 誠(chéng)信考試爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)同學(xué)們,老師們:早上好!我今天講話的題目是“端正態(tài)度認(rèn)真復(fù)習(xí),誠(chéng)信考試爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)”。同學(xué)們,下周高一、高二同學(xué)即將迎來(lái)新學(xué)期對(duì)我們學(xué)習(xí)成果的一次大檢閱——期中考試。我們應(yīng)以積極的心態(tài)備考,認(rèn)真復(fù)習(xí),全力以赴,爭(zhēng)取考出優(yōu)異成績(jī)。本次考試對(duì)高一學(xué)生來(lái)說(shuō)將為我們將來(lái)選擇方向提供依據(jù),對(duì)高二學(xué)生來(lái)說(shuō)這是我們跨入高三年級(jí)的第一場(chǎng)考試,我們應(yīng)以此為起點(diǎn),向著目標(biāo)邁步,因此,我們要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待本次考試??鬃诱f(shuō):學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆,其實(shí),學(xué)習(xí)也是有規(guī)律可循的,在這最后的幾天時(shí)間里,怎樣復(fù)習(xí)才能更有效呢?我建議同學(xué)們從以下幾點(diǎn)進(jìn)行考前復(fù)習(xí):1.優(yōu)化計(jì)劃,突出重點(diǎn):期中考試科目多、內(nèi)容多,而我們用于復(fù)習(xí)的課堂時(shí)間比較少,因而,同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)一定要針對(duì)自己的情況,結(jié)合學(xué)科老師的要求,為自己制定一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,科學(xué)安排復(fù)習(xí)時(shí)間、明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)。特別提醒的是:在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間內(nèi),不能盲目地跟著練習(xí)和習(xí)題走,在完成學(xué)科任務(wù)的前提下,要能自覺地按照自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行自主復(fù)習(xí)。

  • 關(guān)于期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話

    關(guān)于期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話

    老師們、同學(xué)們:忙碌又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天,我們又迎來(lái)了期末復(fù)習(xí)和考試。期末考試是學(xué)校檢驗(yàn)一學(xué)期以來(lái)老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),因此,它對(duì)于學(xué)校、對(duì)于全體師生都有重要的意義。為了幫助同學(xué)們迎接最后的考試,今天,利用這個(gè)機(jī)會(huì),對(duì)各位同學(xué)提三點(diǎn)要求:第一、珍惜時(shí)間不浪費(fèi)當(dāng)你感覺為時(shí)已晚的時(shí)候,或許是最早的時(shí)候。請(qǐng)同學(xué)們充分利用好零碎時(shí)間,學(xué)會(huì)排除各種干擾,消除各種雜念,請(qǐng)把所有與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事放一放,全心全意地投入到總復(fù)習(xí)中去。一心一意想學(xué)習(xí),聚精會(huì)神謀進(jìn)步。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,認(rèn)真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,仔細(xì)做好每份練習(xí),認(rèn)真做好錯(cuò)題的梳理!只要思想不滑坡,辦法總比困難多,只要思想不消沉,學(xué)習(xí)成績(jī)一定行,只要思想跟得上,學(xué)習(xí)成績(jī)定向上!第二、全面復(fù)習(xí)不疏漏一個(gè)學(xué)期中學(xué)的內(nèi)容很多,同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,靜下心來(lái),扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)、梳理;復(fù)習(xí)時(shí)要落實(shí)基礎(chǔ),同時(shí)找準(zhǔn)自己的薄弱點(diǎn),抓住每門功課的關(guān)鍵點(diǎn),每個(gè)單元、模塊的重點(diǎn)和難點(diǎn),有目的地進(jìn)行歸納、整理、訓(xùn)練。倡導(dǎo)“作業(yè)之后要全對(duì),考試之后要滿分”的糾錯(cuò)行為,促使在每一份知識(shí)體系和能力要求上達(dá)到“滿分”。

  • 關(guān)于讓夢(mèng)想騰飛的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于讓夢(mèng)想騰飛的國(guó)旗下的講話

    讓夢(mèng)想騰飛,讓激辯飛揚(yáng)大家好,我是xxx,在剛剛結(jié)束的我的夢(mèng)中國(guó)夢(mèng)XX市第二屆高中生辯論賽中,我??v橫辯論賽不畏強(qiáng)手,一路過(guò)關(guān)斬將,最終獲得冠軍。作為本次辯論賽的最佳辯手,我感到十分榮幸!首先感謝各位老師的指點(diǎn)和隊(duì)友的支持,沒(méi)有這個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),我無(wú)法做到。其次我想說(shuō)一說(shuō)比賽中的收獲。在比賽中,我們和來(lái)自泰州三市三區(qū)的優(yōu)秀辯手們激烈交鋒,雖然最終我們獲得了冠軍,但和他們交流的過(guò)程中,我更領(lǐng)略到不同學(xué)校他們身上那獨(dú)特的氣質(zhì),有很多都是值得我們學(xué)習(xí)的。我們半決賽的對(duì)手就是去年總決賽時(shí)的對(duì)手XX省興化中學(xué)代表隊(duì)。而去年我們屈居亞軍。今年,賽場(chǎng)上的再次相見,讓我們彼此多了一份尊重,更收獲了一種友誼。此外,我還收獲了兩種知識(shí)。記得看過(guò)一句話叫“不登上辯論臺(tái),你永遠(yuǎn)不知道自己的淺薄”,果真如此,只有走過(guò)這三場(chǎng)辯論賽,我才真地發(fā)現(xiàn)自己這十幾年的積淀原來(lái)是如此的淺薄,有時(shí)候在臺(tái)上想說(shuō)的話說(shuō)不出來(lái),說(shuō)出來(lái)的也顯得很蒼白。這幾次辯論賽更加讓我深深的理解了朱熹老先生的那句詩(shī)“問(wèn)渠哪得清如許,為有源頭活水來(lái)”,的確,人,真的要活到老學(xué)到老,知識(shí)的山峰永遠(yuǎn)沒(méi)有頂峰!

  • 關(guān)于六一兒童節(jié)的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于六一兒童節(jié)的國(guó)旗下的講話

    十六周國(guó)旗下講話同學(xué)們:剛剛送走了五月份展能活動(dòng)月,相信同學(xué)們已經(jīng)從不同的方面體驗(yàn)到了成功的甜蜜滋味吧。緊接著的六一兒童節(jié),更是讓同學(xué)們開開心心地度過(guò)了快樂(lè)的一天吧,今年的六一恰逢與端午相連,真是幸福滿盈?。∵M(jìn)入六月,回顧這個(gè)學(xué)期同學(xué)們對(duì)課外書的閱讀一定有很多的收獲吧。每周二和周四的午間閱讀,是校園里最美麗的一道風(fēng)景,你們?cè)跁@镥塾螘r(shí)專注的表情,是人間純美的瞬間。相信你們?cè)陂喿x的時(shí)候也感受到一種其他的娛樂(lè)無(wú)法替代的幸福體驗(yàn)吧。還記得《不一樣的卡梅拉》里,卡梅拉家族的一次次探險(xiǎn),一回回讓我們?nèi)炭〔唤谋幔?還記得在讀《老鼠記者》時(shí) ,我們仿佛在跟著杰羅尼摩一起天馬行空地周游世界,經(jīng)歷各種驚險(xiǎn)刺激而又妙趣橫生的冒險(xiǎn)之旅,并且總能從中找到許多快樂(lè)好玩的東西嗎?

  • 關(guān)于公民素質(zhì)的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于公民素質(zhì)的國(guó)旗下的講話

    公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會(huì)我講話的題目是《公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開展“公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)”,通過(guò)班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式, 圍繞公民素質(zhì)核心要素開展實(shí)踐活動(dòng)。那么我下面要講一講開學(xué)這三周來(lái),我在校園內(nèi)看到的幾個(gè)現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺(tái)上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個(gè)別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時(shí)夾著難聽的不文明用語(yǔ)。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽,浪費(fèi)水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機(jī)記錄下來(lái),是不是作為你們小組開展公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)的研究問(wèn)題。

  • 關(guān)于六一兒童節(jié)國(guó)旗下講話參考

    關(guān)于六一兒童節(jié)國(guó)旗下講話參考

    “六一”的太陽(yáng)為什么這樣輝煌?“六一”的花朵為什么這樣芬芳?“六一”的紅領(lǐng)巾為什么這樣鮮艷?“六一”的孩子們?yōu)槭裁催@樣歡暢……你知道,他知道,大家全知道。全世界最年少的節(jié)日已經(jīng)來(lái)到,全世界最天真的節(jié)日就在今朝?!傲弧钡母杪暈槭裁催@樣動(dòng)聽?“六一”的舞蹈為什么這樣多情?“六一”的故事為什么這樣引人?“六一”的集會(huì)

  • 關(guān)于勵(lì)志和勤奮的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于勵(lì)志和勤奮的國(guó)旗下的講話

    勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路》?!皠?lì)”是鼓舞,勸勉,“志”是關(guān)于將來(lái)要有所作為的意愿和決心,是有識(shí)之士的心愿,“勵(lì)志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵(lì)志,首先要有志向,有高尚遠(yuǎn)大理想和明確的奮斗目標(biāo)。其次,勵(lì)志一定要有實(shí)踐,要這實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。少年周恩來(lái)在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華這崛起而讀書”,而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理,為做官,為掙錢,為吃飯,只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來(lái)不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來(lái),產(chǎn)下遠(yuǎn)在志向,為祖國(guó)的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來(lái)成為新中國(guó)的第一任總理,受到全國(guó)人民乃至世界各國(guó)人民的愛戴,可見,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對(duì)人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!

  • 關(guān)于關(guān)愛殘疾人的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于關(guān)愛殘疾人的國(guó)旗下的講話

    老師們、同學(xué)們:大家好!今天我國(guó)旗下講話的主題是《關(guān)愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學(xué)們,我們是幸福的,我們能夠唱歌,能夠欣賞音樂(lè),還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們?cè)僖淮毋逶≡陉?yáng)光的溫暖之中;當(dāng)花草又吐露著醉人的芬芳的時(shí)侯,也許,你并沒(méi)有覺得這個(gè)世界有什么不一樣。可是,在我們身邊的一些人可能永遠(yuǎn)都看不見花兒的笑容;永遠(yuǎn)都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠(yuǎn)都沒(méi)有“站起來(lái)”的權(quán)力。他們就是我們平時(shí)所說(shuō)的殘疾人,他們帶著殘缺的身體在這個(gè)世界上艱難地活著,忍受著常人無(wú)法體會(huì)的痛苦,經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)的磨難,他們哪怕要取得一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī),都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運(yùn)造成了殘疾人的不幸,好多事情在我們看來(lái)是舉手之勞,對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體,他們像一群弱小的鳥兒。其實(shí)殘疾人最怕的并不是這個(gè),因?yàn)樯钪械睦щy可以慢慢的克服,他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關(guān)心和理解。

  • 關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國(guó)旗下講話

    關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國(guó)旗下講話

    大家好,我是七(5)班的周欣吾桐,今天我演講的題目是“爭(zhēng)分奪秒,備戰(zhàn)期中考”。同學(xué)們,時(shí)間匆匆,轉(zhuǎn)眼間,又一個(gè)期中考的號(hào)角吹響了,面對(duì)下個(gè)星期的期中考,我們應(yīng)該做些什么呢?首先,我們要好好利用時(shí)間,與時(shí)間賽跑。有人說(shuō):世界上最快的是時(shí)間;有人說(shuō):世界上最慢的也是時(shí)間;醫(yī)生說(shuō):時(shí)間就是生命;農(nóng)民說(shuō):時(shí)間就是糧食;同學(xué)們,我們說(shuō):時(shí)間就是知識(shí),時(shí)間就是希望。同樣的作業(yè),同樣的時(shí)間,有些同學(xué)不僅高效完成了老師布置的作業(yè),還有空自行復(fù)習(xí)??墒怯械耐瑢W(xué)卻毫無(wú)目的,在有效的時(shí)間里做的都是無(wú)效的事情,這些同學(xué)其實(shí)沒(méi)有充分利用好時(shí)間。要知道放棄時(shí)間的人,時(shí)間也放棄他。

  • 關(guān)于誠(chéng)信去哪兒的國(guó)旗下講話

    關(guān)于誠(chéng)信去哪兒的國(guó)旗下講話

    誠(chéng)信歸去來(lái)誠(chéng)實(shí)守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來(lái),人們講求誠(chéng)信,推崇誠(chéng)信。誠(chéng)信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠(chéng)信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠(chéng)信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個(gè)角落里。羅蘭曾說(shuō):“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸?!泵烂?、健康、才學(xué)、金錢、榮譽(yù)-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實(shí)在太多了,不知失掉了誠(chéng)信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?

  • 關(guān)于誠(chéng)信的國(guó)旗下講話范本

    關(guān)于誠(chéng)信的國(guó)旗下講話范本

    誠(chéng)信是“知之為知之,不知為不知”的實(shí)事求是,誠(chéng)信是“言必信,行必果”的言行一致,誠(chéng)信是“君子一言,駟馬難追”的說(shuō)到做到。《曾子殺豬》成為誠(chéng)信的訓(xùn)導(dǎo)故事,家喻戶曉,《我不能失信》中的宋慶齡成為我們學(xué)習(xí)信守承諾的典范《手捧空花盆的孩子》是我們讀過(guò)的誠(chéng)信的美麗童話《狼來(lái)了》的寓言讓們牢記失信的后果男:我們是新世紀(jì)的少年,把誠(chéng)信時(shí)刻牢記心間女:誠(chéng)信是不摻水的牛奶誠(chéng)信是不欺詐的買賣合:誠(chéng)信是不說(shuō)謊話。

  • 關(guān)于愛護(hù)公物的國(guó)旗下的講話

    關(guān)于愛護(hù)公物的國(guó)旗下的講話

    國(guó)旗下的講話稿愛護(hù)公物親愛的老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我要演講的主題是《愛護(hù)公物 從我做起》一說(shuō)起愛護(hù)公物,也許有人會(huì)認(rèn)為這是老生常談,因?yàn)轭愃啤皭圩o(hù)公物光榮,破壞公物可恥”、“愛護(hù)公物,人人有責(zé)”這樣的口號(hào)恐怕連幼兒園小朋友也能說(shuō)上幾條。但現(xiàn)實(shí)生活中的我們又做得怎么樣呢?細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),校園里破壞公物的現(xiàn)象比比皆是:有的同學(xué)椅子不好好坐,使得椅子很快就壞了;在走廊和課桌椅上也經(jīng)常會(huì)看見各式各樣的涂鴉,短暫的課間時(shí)間更是成了“戰(zhàn)場(chǎng)”,相互嬉戲間用力關(guān)門、踢門隨處可見;我們學(xué)校的水龍頭更換率也在不斷的提升,諸如此類的事情還有很多……你們有沒(méi)有想過(guò),不論是有意還是無(wú)意,這些行為都對(duì)公物造成了損壞,也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不必要的麻煩,還會(huì)增加學(xué)校對(duì)公物的維修費(fèi)用,這可是一筆不小的開支。

  • 關(guān)于12月向冬天宣戰(zhàn)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于12月向冬天宣戰(zhàn)的國(guó)旗下講話

    12月17日國(guó)旗下講話向冬天宣戰(zhàn)老師們,同學(xué)們,早上好!冬天,沒(méi)有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒(méi)有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘?,人總?huì)在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:怯懦的人們,起來(lái)戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn),而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。這是冬天的大公無(wú)私,而我們又怎能對(duì)他視而不見呢?遙想古人,他們?cè)诤洵h(huán)境中刻苦讀書,即使“天大寒,硯冰堅(jiān)”卻依舊可“弗之怠”。屈原為了讀《詩(shī)經(jīng)》,不論刮風(fēng)下雨,天寒地凍,始終如一,經(jīng)過(guò)整整三年,熟讀“風(fēng)雅頌”,終成偉大詩(shī)人。當(dāng)他手捧《詩(shī)經(jīng)》,他的精神世界得到了滿足,縱使天寒地凍,寒風(fēng)凜冽,又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書,明代開國(guó)文臣宋濂為一個(gè)問(wèn)題,冒嚴(yán)寒,奔百里,腳趾都被凍壞,卻終不改悔,終成一位大家。冬天里,他們不曾停下步伐;冬天里,他們依舊刻苦努力。

  • 關(guān)于1月1日元旦的國(guó)旗下講話

    關(guān)于1月1日元旦的國(guó)旗下講話

    把握青春 展望未來(lái)敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是“把握青春,展望未來(lái)”。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚國(guó)旗下。望著冉冉升起的國(guó)旗,踏著青春的腳步,今日,我們又一次走到了展望未來(lái)的起點(diǎn)。明天就是元旦節(jié)了,你們知道元旦是什么意思嗎?“元”是開始,第一之意,“旦”是早晨,一天之意。一年的第一天,所謂新年新氣象,就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。有人說(shuō),青春是人生中的一首歌,蓬勃的朝氣撥動(dòng)著我們年輕的心弦。有一天,時(shí)間老人來(lái)到人間,看到一個(gè)十六歲的小伙子無(wú)精打采,垂頭喪氣,而一個(gè)六十歲的老人卻笑口常開,生機(jī)勃勃。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

  • 高中生國(guó)旗下講話:好習(xí)慣,益終生

    高中生國(guó)旗下講話:好習(xí)慣,益終生

    尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我今天國(guó)旗下講話的題目是《好習(xí)慣,益終生》。法國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò),“習(xí)慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?!笔堑?,行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,指引著我們的行動(dòng)。愛因斯坦有句名言,“1個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?!倍鴺?gòu)成性格的,正是日常生活中的1個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢(mèng)想插上了翅膀,它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生,就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣,他要求自己抓緊時(shí)間,時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完1生”的作家,在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)??梢?,行為習(xí)慣對(duì)1個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。在中國(guó)南方發(fā)生過(guò)這樣1個(gè)故事冒號(hào)1家著名的企業(yè)公開招聘管理人才,在應(yīng)聘者當(dāng)中,有高學(xué)歷的人,也有口才非常出眾的公關(guān)人員,更有曾經(jīng)從事過(guò)管理工作的人。但是,到了最后,負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了1位在走廊上隨手撿起1張廢紙的應(yīng)聘者。

  • 防溺水安全教育國(guó)旗下講話

    防溺水安全教育國(guó)旗下講話

    各們老師、同學(xué),大家好!占用大家一點(diǎn)時(shí)間,在這里就近期學(xué)校周邊安全隱患作幾點(diǎn)安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午,xx新區(qū)某初中4名初三學(xué)生私自在陌生水域游泳,導(dǎo)致其中兩名學(xué)生不幸溺亡?,F(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,暑期也即將來(lái)到。在炎熱的夏季,游泳,是最適宜的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調(diào)查,在中國(guó),每10個(gè)因意外傷害而死亡的未成年人中,有近6成死于溺水。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到陌生水域去游泳。應(yīng)該選擇有正規(guī)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場(chǎng)所。2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  • 高考前最后一次國(guó)旗下講話

    高考前最后一次國(guó)旗下講話

    尊敬的老師、同學(xué):今天是我們高三學(xué)生三年高中生活的最后一天,而我很榮幸能夠作為代表同大家分享我們的感受?,F(xiàn)在我們站在操場(chǎng)上,回首度過(guò)的三年,每個(gè)人都會(huì)有屬于自己的回憶。我們?cè)詾槟切┪覀円槐橛忠槐橹貜?fù)的而我們已習(xí)以為常的東西是永恒的,以為三年是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,但當(dāng)畢業(yè)日到來(lái),才發(fā)現(xiàn)它原來(lái)轉(zhuǎn)瞬即逝,而我們不曾注意的生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)又顯得彌足珍貴。這座校園并不大,但它承載的回憶卻充實(shí);對(duì)別人也許它什么都不是,但對(duì)我們,它卻是整個(gè)世界。高三最后一次國(guó)旗下講話稿。三年,四中改變了我們。我時(shí)常會(huì)想,我們?cè)谒闹懈淖兞耸裁?。我記得我們?jīng)常抱怨現(xiàn)在腳下的操場(chǎng)地面不透水,每次下雨后很久才能進(jìn)行體育活動(dòng),但恐怕我們不會(huì)意識(shí)到,正是因?yàn)檫@個(gè)緣故,我們流下的每一滴汗水都已經(jīng)與地面融為一體,永遠(yuǎn)地留在了這淡綠色之中。

  • 高考動(dòng)員大會(huì)國(guó)旗下的講話

    高考動(dòng)員大會(huì)國(guó)旗下的講話

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:早上好!今天。我國(guó)旗下講話的題目是笑迎高考,輕松上陣?,F(xiàn)在是5月20日。9點(diǎn)30分。對(duì)于高三的同學(xué)。18天后的我們已經(jīng)坐在了高考的考場(chǎng)上,檢驗(yàn)自己高中三年的成果,北大學(xué)子賀淑婷曾經(jīng)發(fā)出過(guò)這樣的感慨,人生再也不會(huì)有哪個(gè)時(shí)期,能夠像高中時(shí)代一樣,能夠單純的,專一的,幾近固執(zhí)的,而又飽含信仰和希冀的,心無(wú)旁騖乃至與世隔絕的,為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo)努力。為理想奮斗的過(guò)程是幸福的,而面對(duì)高考,唯有擁有樂(lè)觀的心態(tài),飽滿的精神,邁著輕松的步伐,才能將自己高中三年的積淀,發(fā)揮的淋漓盡致。

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